మెక్సికోలో 10 ఉత్తమ ధ్యాన విరమణలు (2024)

మెక్సికో బీచ్‌లు, మాయన్ చరిత్ర మరియు రుచికరమైన ఆహారం కోసం ప్రపంచ ప్రసిద్ధి చెందిన దేశం. కానీ కొట్టబడిన మార్గం నుండి కొంచెం దూరంగా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, వైద్యం, జ్ఞానం మరియు మీ జీవితంలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మెక్సికో సరైన ప్రదేశం అని మీరు కనుగొనవచ్చు.

మెక్సికోలో ధ్యానం తిరోగమనానికి వెళ్లడం వలన మీరు జీవితాన్ని మార్చగల అనుభవాన్ని పొందగలుగుతారు. అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాల నేపథ్యంతో, దాని పురాతన పద్ధతులు వేల సంవత్సరాలుగా ప్రజలను నయం చేసిన ప్రదేశంలో, నగర జీవితం నుండి విరామం కోరుకునే వారికి ఇది అనువైన ప్రదేశం.

మెక్సికో యొక్క మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌లు మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి, యోగా, అగుహరా, విపాసనా లేదా ధ్వని స్నానం వంటి ఇతర రకాల ధ్యానాలతో ధ్యాన అభ్యాసాలను కలపడం.

మీరు మీలో కొన్ని సానుకూల మార్పులు చేసుకోవడానికి మరియు అంతర్గత వైద్యం యొక్క మార్గాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మెక్సికోలో ఇవి ఉత్తమ ధ్యాన తిరోగమనాలు…

• మీరు మెక్సికోలో ధ్యానం తిరోగమనాన్ని ఎందుకు పరిగణించాలి?
• మీ కోసం మెక్సికోలో సరైన మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
• మెక్సికోలోని టాప్ 10 మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌లు
• మెక్సికోలో మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌లపై తుది ఆలోచనలు

మీరు మెక్సికోలో ధ్యానం తిరోగమనాన్ని ఎందుకు పరిగణించాలి?

మీరు ధ్యానం గురించి మరియు మీ ఆరోగ్యంపై కలిగే అన్ని ప్రయోజనాల గురించి విని ఉండే అవకాశాలు చాలా బాగున్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు తమ దైనందిన జీవితంలో ప్రశాంతతను అందించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు కొన్నిసార్లు ప్రతికూలతలను ఎదుర్కొన్న తర్వాత మనస్సును స్వస్థపరచడానికి ధ్యానాన్ని అవలంబిస్తారు. మీకు కొన్ని స్లీప్ టూరిజం పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, ఈ ప్రదేశాలు కూడా సరైనవి.

కానీ ధ్యానం చేయడానికి సమయం దొరకడం కష్టం. ఆధునిక జీవితం ఒత్తిళ్లు, డిమాండ్లు మరియు చేయవలసిన పనుల జాబితాలతో నిండి ఉంది. మనలో చాలా మంది కుటుంబం, పని, స్నేహితులు మరియు పనులను గారడీ చేస్తున్నాము మరియు అంటే రోజులోని భాగాలను మీపై దృష్టి సారిస్తూ జాబితా చివరలో ఉంచడం. కొన్నిసార్లు, మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సమయం ఉండదు.

ఇది మీకు సుపరిచితమేనా?

ధ్యానం తిరోగమనానికి వెళ్లడం అనేది రోజువారీ జీవితంలోని ఒత్తిళ్లు మరియు డిమాండ్ల నుండి మిమ్మల్ని తీసివేయడానికి, మీరు మీపై దృష్టి పెట్టగలిగే తాత్కాలిక తప్పించుకోవడానికి ఒక మార్గం.

కొద్ది సేపటికి దూరంగా వెళ్లి, కొన్ని నైపుణ్యాలను నేర్చుకుని, సాధన చేసి, ఇంటికి వచ్చి వాటిని మీ దైనందిన జీవితంలోకి చేర్చుకోవడమే ముఖ్య ఉద్దేశ్యం. ఇది మీరు దృష్టి పెట్టగల సమయం మాత్రమే మీపై, మీ ధ్యాన అభ్యాసాన్ని ఎదగడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం.

మెక్సికోలో ధ్యానం నుండి మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీరు మెక్సికోలో తిరోగమనానికి వెళ్లినప్పుడు, మీరు ఏ తిరోగమనాన్ని ఎంచుకున్నా, మీరు బాగా చూసుకుంటారు. తిరోగమనం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మీపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం, కాబట్టి అవి మీ నుండి అన్ని ఒత్తిళ్లను తొలగిస్తాయి, తద్వారా మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు మీరు చేయవచ్చు.

అయితే, మీరు లగ్జరీ స్థాయిలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కొన్ని సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్రాథమిక వసతిని కలిగి ఉంటాయి మరియు కొన్ని విలాసవంతమైన సూట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, కానీ విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ప్రకృతిలో సమయం గడపడం మరియు మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ కావడం ఎల్లప్పుడూ దృష్టి.

జంగిల్ రిట్రీట్‌ల నుండి బీచ్‌సైడ్ రిట్రీట్‌ల వరకు రిట్రీట్‌లు దేశం అంతటా ఉన్నాయి. సాధారణంగా, వారు ఎల్లప్పుడూ నగరం వెలుపల గ్రామీణ ప్రాంతాలలో ఉంటారు, ధ్యాన ప్రక్రియలతో నిశ్శబ్దంగా, సహజంగా పరిసర సహాయకులుగా ఉంటారు.

మెక్సికోలో ఉన్నందున, మీ తిరోగమనం రుచికరమైన ఆహారాన్ని అందిస్తుందని మీరు ఆశించవచ్చు, కానీ శాకాహారం లేదా శాకాహారి భోజనం చేయడం సాధారణం. కొన్ని తిరోగమనాలలో ఆరుర్వేద్యం వంటి కొన్ని ఆహార శాస్త్రాలు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు మీ శరీరం మరియు ఆత్మను ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన ఆహారంతో పోషించవచ్చు.

చాలా తిరోగమనాలు వారి ధ్యాన అభ్యాసాల వెలుపల సర్ఫింగ్, హైకింగ్ లేదా వంటి అదనపు కార్యకలాపాలను అందిస్తాయి. మెక్సికోను అన్వేషించడం యొక్క అగ్ర ఆకర్షణలు. ఈ అదనపు కార్యకలాపాలలో కొన్ని ధరలో చేర్చబడ్డాయి, మరికొన్ని అదనపు చెల్లింపులు చేయబడతాయి. ఎలాగైనా, మీరు ఎప్పుడైనా కొంత పనికిరాని సమయాన్ని ఆశించవచ్చు, అక్కడ మీకు నచ్చినది చేయవచ్చు.

మీ కోసం మెక్సికోలో సరైన మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి

అదృష్టవశాత్తూ, ఆఫర్‌లో చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, మీరు ఎక్కడ చూడాలో మీకు తెలిస్తే - మీకు సరైన రిట్రీట్‌ను కనుగొనవచ్చు. తిరోగమనాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు దాని నుండి ఏమి పొందాలనుకుంటున్నారో ముందుగా ఆలోచించాలి.

మీరు తిరోగమనంలో గడిపే సమయం మీ గురించి మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. నిజానికి, ఇది బహుశా మీ జీవితంలో పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా మీ అవసరాలకు సంబంధించిన కొన్ని సమయాలలో ఒకటి.

మీరు కొంత ఆత్మ శోధన చేసిన తర్వాత, మీ నైపుణ్యం స్థాయి గురించి ఆలోచించండి. చాలా రిట్రీట్‌లు ప్రారంభకులకు లేదా ఇంటర్మీడియట్ స్థాయిలను అందిస్తాయి, కానీ మీరు కొంతకాలం ధ్యానం చేస్తూ ఉండి, ప్రశాంతంగా తప్పించుకోవడానికి అవసరమైతే మరింత అధునాతనమైన రిట్రీట్ కోసం చూడండి.

మీరు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత, అక్కడ మీరు మరింత ఆచరణాత్మక ఆందోళనల గురించి ఆలోచించాలి…

స్థానం

మెక్సికో నిజంగా అద్భుతమైన దేశం, చారిత్రాత్మక ల్యాండ్‌మార్క్‌లు మరియు సహజ ప్రకృతి దృశ్యాలకు నిలయం, అది మీ శ్వాసను దూరం చేస్తుంది. దేశంలోని కొన్ని అత్యుత్తమ తిరోగమన ప్రదేశాలు ఈ సహజ వింతలకు దగ్గరగా ఉన్నాయి.

అయితే, మీరు ఎక్కడ ఉంటారు మీ మెక్సికన్ తిరోగమనంలో మీ సమయం కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. తిరోగమనాలు గ్రామీణ ప్రాంతాలలో ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు బీట్ పాత్ నుండి మైళ్ల దూరం వెళ్లడానికి మీకు సమయం లేకపోతే, నగరం వెలుపల లేదా రివేరా మాయలోని తీర ప్రాంతంలో తిరోగమనాన్ని ఎంచుకోండి.

మీకు సమయం ఉంటే, మరింత దూరంగా ఉన్న అభయారణ్యాల కోసం చూడండి. మెక్సికో చుట్టూ అభయారణ్యాల కోసం అనేక ప్రసిద్ధ ప్రదేశాలు ఉన్నాయి; మీరు బీచ్‌ని ఆస్వాదిస్తే యెలాపా, అకుమల్, తులుమ్ లేదా ప్యూర్టో వల్లార్టా లేదా మీరు నగరాన్ని ఇష్టపడితే శాన్ మిగ్యుల్ డి అల్లెండే, టెపోజ్ట్లాన్ లేదా ఓక్సాకా వంటివి.

అభ్యాసాలు

మెక్సికోలోని చాలా ధ్యాన తిరోగమనాలు వివిధ సంస్కృతులు మరియు ప్రభావాల నుండి తీసుకోబడిన ధ్యాన నైపుణ్యాలను బోధిస్తాయి. ఇది మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోయే అభ్యాసాన్ని కనుగొనడానికి మీరు నేర్చుకున్న వాటిని కలపడానికి మరియు సరిపోల్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ఎంతసేపు ధ్యానం చేసినా, మీరు తిరోగమనంలో ఉన్నప్పుడు ఏదైనా కొత్త విషయాన్ని నేర్చుకునేలా ఇది నిర్ధారిస్తుంది.

మెక్సికోలోని చాలా అభయారణ్యాలలో యోగా తరచుగా ధ్యానంతో కలిపి ఉంటుంది. యోగా అనేది కదలిక మరియు శ్వాస పని ద్వారా ధ్యానం యొక్క ఒక రూపంగా పరిగణించబడుతుంది, కాబట్టి ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ మధ్యవర్తిత్వ తిరోగమనంలో ఒక భాగం. మీరు వారి సమర్పణలో భాగంగా విపస్సనా ధ్యానం లేదా అగుహరాను అందించే కొన్ని తిరోగమనాలను కూడా కనుగొంటారు.

మీరు కొన్ని ధ్యాన తిరోగమనాలను కూడా కనుగొనవచ్చు మెక్సికోలో ఆధ్యాత్మిక తిరోగమనాలు , షమానిక్ వేడుకలతో ధ్యానాన్ని కలపడం మరియు టెమాజ్కల్ (మెక్సికన్ స్వేద లాడ్జీలు) .

కొన్ని తిరోగమనాలు కొంత లోతైన వైద్యం అవసరమైన వారికి హిప్నోథెరపీ మరియు కౌన్సెలింగ్ వంటి లోతైన అభ్యాసాలను కూడా అందిస్తాయి.

మీరు తిరోగమనంలో మునిగిపోయే యోగా మరియు ధ్యాన అభ్యాసాలు ఏవైనా, అవి అన్ని నైపుణ్య స్థాయిలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని మీరు కనుగొంటారు. చాలా మంది రిట్రీట్‌లు వారి తరగతులను మరియు వారి అతిథుల స్థాయికి అనుగుణంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు నిపుణుడైనా, అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మధ్యలో ఎక్కడైనా సరే, మీరు మీ కోసం ఒక అభ్యాసాన్ని కనుగొంటారు.

ధర

మెక్సికోలో ధ్యానం తిరోగమనాల ధర చాలా ధరలో ఉంటుంది. కొన్ని చాలా చౌకగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని చాలా ఖరీదైనవి కావచ్చు.

ధర యొక్క ప్రాథమిక డ్రైవర్ లగ్జరీ. చౌకైన తిరోగమనాలు ప్రాథమిక వసతిని కలిగి ఉంటాయి, బహుశా మీరు ఇంటికి తిరిగి రావడానికి ఇష్టపడే అన్ని సౌకర్యాలు ఉండవు. అందమైన గదులు, స్విమ్మింగ్ పూల్‌లు మరియు స్పాలు మరియు ఆఫర్‌లో అదనపు టూర్‌లు మరియు యాక్టివిటీలతో ఖరీదైన రిట్రీట్‌లు రిసార్ట్‌ల వంటివి.

సాధారణంగా, ఎక్కువ కాలం తిరోగమనం మరింత ఖరీదైనది. రిట్రీట్ మీ కోసం ఎంత ప్లాన్ చేస్తుందో కూడా మీరు పరిగణించాలి - మీరు మీ రోజులో టన్నుల కొద్దీ కార్యకలాపాలను ప్యాక్ చేసే రిట్రీట్‌ను కలిగి ఉంటే, అది మరింత ఖర్చు అవుతుంది. కానీ హే, ఇది మీ స్వంత పర్యటనలను నిర్వహించడాన్ని ఆదా చేస్తుంది. కాబట్టి కొంచెం ఎక్కువ ఖర్చు చేయడం విలువైనదేనా?

ప్రోత్సాహకాలు

మీరు చాలా రిట్రీట్‌లు రోజువారీ మెడిటేషన్ ప్రాక్టీస్‌లను అందిస్తాయి, కొన్నిసార్లు రోజుకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ. కానీ రిట్రీట్ అందించే ఇతర పెర్క్‌లను కూడా మీరు పరిగణించాలి. మీ రిట్రీట్ రోజుకు ఒక గంటకు ఒక అభ్యాసాన్ని మాత్రమే అందిస్తే, మిగిలిన రోజులో మీరు ఏమి చేయబోతున్నారు?

కొన్ని తిరోగమనాలు ప్యాకేజీలో భాగంగా హైకింగ్ ట్రిప్‌ల నుండి సర్ఫింగ్ పాఠాలు లేదా ప్రకృతిలో సమూహ నడకల వరకు కార్యకలాపాలను అందిస్తాయి. మీరు వ్యక్తిగత సెషన్‌లను కలిగి ఉన్న రిట్రీట్‌లను కూడా కనుగొనవచ్చు, ఇక్కడ మీరు మీ కోసం రూపొందించిన వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు అనుకూలీకరించిన అభ్యాసాలను పొందవచ్చు.

కొన్ని తిరోగమనాలు రెయిన్‌ఫారెస్ట్‌లో లేదా బీచ్‌లో వంటి వాటి అభ్యాసాలను బయట కూడా తీసుకుంటాయి. ఈ చిన్న చిన్న అదనపు అంశాలు మీ అనుభవంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

వ్యవధి

మీరు కేవలం రెండు రోజులు మాత్రమే ఉన్న బిజీ ప్రొఫెషనల్ అయినా లేదా వారి ప్రాక్టీస్‌లో లోతుగా డైవింగ్ చేయడానికి సమయం ఉన్న ఎవరైనా అయినా, మెక్సికోలో మీ కోసం రిట్రీట్ ఉంది. మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌ల వ్యవధి చిన్నది కానీ ఇంటెన్సివ్ 3 రోజుల నుండి లీనమయ్యే 49-రోజుల తిరోగమనం వరకు మారుతుంది.

మీరు ఎక్కువసేపు ఉన్నంత కాలం మీరు మరింత నేర్చుకుంటారని అర్థం కాదు - వారాంతపు రిట్రీట్ కూడా అంతే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఎక్కువసేపు ఉండే కొద్దీ మీరు మరింత అభ్యాసాన్ని పొందుతారు.

సాధారణంగా, చాలా తిరోగమనాలు ఒక వారం నుండి 10 రోజుల వరకు ఉంటాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మధ్యస్థం. ఏదైనా నష్టాన్ని నయం చేయడం కంటే మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి నిజంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, నయం చేయడానికి మరియు పనిని ప్రారంభించడానికి ఇది సరిపోతుంది.

మెక్సికోలోని టాప్ 10 మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌లు

మధ్యవర్తిత్వ ఉపసంహరణలో ఏమి చూడాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ఉత్తమమైన వాటిలో 10ని పరిశీలించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. వారు అందించే ప్యాకేజీలు, వసతి ప్రమాణాలు, డబ్బుకు విలువ మరియు ప్రోత్సాహకాల కోసం ఇవి ఎంపిక చేయబడ్డాయి.

మెక్సికోలో ఉత్తమ మొత్తం మెడిటేషన్ రిట్రీట్ - నయారిట్‌లో 7 రోజుల యోగా & వెల్‌నెస్ రిట్రీట్

• $$
• కంపోస్టెలా, నయారిట్, మెక్సికో

ఈ ధ్యానం మరియు మెక్సికోలో యోగా తిరోగమనం మీరు స్వస్థత పొందడంలో, కోలుకోవడంలో మరియు మీ బలం మరియు శక్తిని కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి అన్నింటి కంటే ఎక్కువ మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

మీరు నివసించే సమయంలో, మీరు హిప్నోథెరపీ సెషన్‌లు మరియు సమూహ చర్చలలో పాల్గొంటారు, అది మీ గుండె యొక్క చీకటి ప్రాంతాలను ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీకు అవసరమైన మద్దతు మరియు కరుణను అందిస్తుంది మరియు మీ నిజమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అర్హులు.

మీరు యోగా, ధ్యానం మరియు శ్వాసక్రియతో మీ మనస్సు మరియు శరీరంపై కూడా పని చేస్తున్నప్పుడు ఇవన్నీ సముద్రంతో చుట్టుముట్టబడిన అందమైన సహజ ప్రాంతంలో జరుగుతాయి. మీరు రుచికరమైన శాఖాహార భోజనాలు మరియు పోషకాహారం మరియు మూలికా సప్లిమెంట్లపై మార్గదర్శకత్వం మరియు నిజమైన గుండ్రని అనుభవం మరియు అభ్యాసం కోసం కూడా ఆనందిస్తారు.

మీరు అందమైన చిన్న బీచ్ హౌస్‌లలో కూడా ఉంటారు, కొన్ని సముద్రపు వీక్షణలతో, అలల ప్రశాంతత అవసరమైన వారికి నిద్రించడానికి సరైన స్థావరం.

ఉత్తమ మహిళల వెల్నెస్ రిట్రీట్ - 8 రోజుల లగ్జరీ ఉమెన్స్ కి ఎంప్రెస్ రైజింగ్

• $$
స్థానం: యుకాటన్

కొన్నిసార్లు, బయటి పరధ్యానం లేకుండా, నిజంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీపై దృష్టి పెట్టడానికి మీరు మహిళల చుట్టూ ఉండాలి.

మీరు దీన్ని ఎన్నడూ చేయకుంటే, మీకు, ఒకరికొకరు మరియు ప్రపంచానికి ఒకే విధమైన సంబంధాన్ని కోరుకునే సమాన-ఆలోచన గల స్త్రీల సమూహంలో ఉండటం వల్ల కలిగే కనెక్షన్ మరియు సోదరి భావాన్ని మీరు ఆనందిస్తారు.

కంపాంగ్ గ్లాం సింగపూర్

ప్రతి స్త్రీ లోపల ఉన్న పవిత్రమైన స్త్రీ శక్తిని తట్టి, లోపల ఉన్న దేవతను పోషించాలనుకునే మహిళలకు ఇది ఆధ్యాత్మిక పుణ్యక్షేత్రం.

యోగా, ఇతర మహిళలతో అనుబంధం, స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు ప్రతి సమూహానికి ప్రత్యేకంగా ఉండే అభ్యాసాల ద్వారా, స్త్రీగా ఉండటం ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో మీరు నేర్చుకుంటారు!

మెక్సికోలో అత్యంత సరసమైన వెల్నెస్ రిట్రీట్ - 4 రోజుల చక్ర జర్నీ యోగా రిట్రీట్

• $
• మజుంటే, ఓక్సాకా, మెక్సికో

మీరు బడ్జెట్‌లో ఉన్నప్పటికీ, ప్రపంచంలోని ఈ భాగం యొక్క అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాన్ని మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రోత్సాహాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటే, మీరు ఈ తిరోగమనాన్ని ఆనందిస్తారు, ఇది ప్రతిబింబం ద్వారా స్వీయ-జ్ఞానంపై దృష్టి పెడుతుంది.

చాలా బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక ధర ఉన్నప్పటికీ, మీ రిట్రీట్ సమయంలో మీరు అనేక రకాల కార్యకలాపాలను ఆస్వాదిస్తారు, ఇది మిమ్మల్ని మరియు మీ అపస్మారక స్థితిని యాక్సెస్ చేయడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

కార్యకలాపాలు ప్రామాణికమైన కదలిక, ధ్యానం, ప్రాణాయామం మరియు చక్ర క్రియాశీలత మరియు సంపూర్ణ అభ్యాసాల ద్వారా ఉంటాయి.

మెక్సికోలో విపస్సనా మెడిటేషన్ రిట్రీట్ - 8 రోజుల రీకనెక్ట్: వెల్నెస్ రిట్రీట్

• $$$
• తులం, క్వింటానా రూ, మెక్సికో

విపస్సనా అనేది ప్రపంచంలోని పురాతన ధ్యాన పద్ధతులలో ఒకటి మరియు భారతదేశంలో జన్మించింది. ఇది మెక్సికోలో ఈ ధ్యానం తిరోగమన సమయంలో మీరు ఈ టెక్నిక్‌ను నేర్చుకోవచ్చు లేదా దానిలోకి లోతుగా వెళ్లవచ్చు.

ప్రతి అతిథికి అనుకూలీకరించిన విధానంతో, ఈ రిట్రీట్ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్యాకేజీలను అందిస్తుంది మరియు మీకు కావలసినది మరియు కావాలంటే ఒక సెషన్‌లో ఒకటి.

మీ సమయంలో, మీరు స్పాతో మీ ఆత్మను శాంతింపజేయవచ్చు, రోజువారీ యోగా చేయవచ్చు, శక్తివంతమైన మసాజ్‌లు చేయవచ్చు లేదా సముద్రంలో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు అలల శబ్దాలు మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తాయి మరియు మీ స్వంత ఆత్మలోకి మిమ్మల్ని లోతుగా తీసుకెళ్లండి.

మరియు మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు, ప్రపంచాన్ని మరియు మీ స్వంత హృదయాన్ని అవి నిజంగా ఏమిటో చూడటం మరియు అంగీకరించడం నేర్చుకుంటారు.

ఉత్తమ యోగా మరియు మెడిటేషన్ రిట్రీట్ - 6 రోజుల శక్తినిచ్చే గిరిజన తులం వ్యక్తిగత యోగా రిట్రీట్

ధర: ,000 + స్థానం: తులం

మీరు సన్నిహిత మరియు పునరుజ్జీవనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, గిరిజన తులుమ్ యొక్క ఆరు రోజుల యోగా అనుభవం సరైన ఎంపిక. ప్రతిరోజూ మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను గౌరవించే చిన్న తరగతులతో, ఇది ప్రశాంతమైన నేపధ్యంలో లోతుగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు వారి నైపుణ్యం కలిగిన ఉపాధ్యాయులతో మీ యోగాభ్యాసం యొక్క సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయగలరు, వారు మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోయే ఏ రకమైన శైలి ద్వారా అయినా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.

ట్రైబల్‌లో, వారి విస్తృతమైన క్లాస్ షెడ్యూల్ నుండి మీకు కావలసిన యోగా స్టైల్ మరియు టైమ్ స్లాట్‌ని ఎంచుకునే స్వేచ్ఛ మీకు ఉంది. వారు అన్ని ప్రాధాన్యతలను సంతృప్తిపరిచే హఠా, అయ్యంగార్, విన్యాస ప్రవాహం, యిన్ యోగా మరియు పునరుద్ధరణ అభ్యాసాలతో సహా అనేక తరగతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వారి అభ్యాస ప్రయాణంలో మరింత అన్వేషించడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారికి - వారు ప్రత్యేక ప్రైవేట్ తరగతులను అందిస్తారు.

మీరు మీ జీవితంలో కొత్తగా కనుగొన్న సౌలభ్యాన్ని కనుగొన్నప్పుడు మీరు ఓపెన్‌గా ఉండటానికి మరియు అన్ని అవకాశాలను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి!

పొందండి 15% తగ్గింపు మీరు మా లింక్ ద్వారా బుక్ చేసినప్పుడు — మరియు మీరు ఎంతో ఇష్టపడే సైట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి

Booking.com త్వరగా వసతి కోసం మా గో-టుగా మారుతోంది. చవకైన హాస్టల్‌ల నుండి స్టైలిష్ హోమ్‌స్టేలు మరియు మంచి హోటళ్ల వరకు, వారు అన్నింటినీ పొందారు!

మెక్సికోలో బీచ్‌సైడ్ మెడిటేషన్ రిట్రీట్ - 7 రోజుల వ్యక్తిగత పరివర్తన తిరోగమనం

• $$
• యెలాపా, జాలిస్కో, మెక్సికో

విశ్వం యొక్క అనంతమైన స్వభావాన్ని మరియు మన స్వంత జీవితాల చిన్నతనాన్ని గుర్తు చేయడానికి సముద్రం యొక్క మాయాజాలం లాంటిది ఏమీ లేదు. మీరు తిరోగమనంలో ఉన్నప్పుడు సముద్రానికి సమీపంలో ఉండటం వల్ల అలల శబ్దాలకు విశ్రాంతిని పొందే అవకాశం ఉంటుంది మరియు కొన్ని నీటి కార్యకలాపాలు కూడా చేయవచ్చు.

ఈ తిరోగమన సమయంలో, మీరు సాయంత్రం ధ్యానం నుండి బ్రీత్‌వర్క్, వాట్సు మరియు ఎనర్జీ వర్క్ సెషన్‌ల వరకు అనేక రకాల అభ్యాసాలకు గురవుతారు.

మీ ఆత్మ మరియు మీ శరీరంతో మాట్లాడే కదలికలను కనుగొనడానికి మీరు యోగా యొక్క వివిధ పద్ధతులపై కూడా దృష్టి పెడతారు. మరియు మీరు స్థానిక షమన్ నేతృత్వంలోని ప్రామాణికమైన మెక్సికన్ స్వెట్ లాడ్జ్ వేడుకలో పాల్గొనే అవకాశాన్ని కూడా పొందుతారు.

జంటల కోసం మెక్సికోలో ఉత్తమ ధ్యానం - మెక్సికోలో 5 రోజుల శృంగార జంటలు తంత్రం మరియు సాన్నిహిత్యం తిరోగమనం

• $$$
స్థానం: శాన్ మిగ్యుల్ డి అల్లెండే, గ్వానాజువాటో

మీ దైనందిన జీవితంలో మీరు చాలా తరచుగా ఆనందించని విలాసాన్ని అందించే ఆధ్యాత్మిక తిరోగమనాన్ని ఎందుకు ఎంచుకోకూడదు? కమ్యూనికేషన్ మరియు ఇంద్రియ మసాజ్ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు పరివర్తన సమయంలో పని చేస్తున్నప్పుడు మీ తిరోగమన సమయంలో అందమైన పరిసరాలలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచే కొత్త సంబంధాలు మరియు తాంత్రిక సాన్నిహిత్య నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటమే ఈ తిరోగమనం యొక్క లక్ష్యం.

బీచ్ ఫ్రంట్‌లోని సూపర్ విలాసవంతమైన రిసార్ట్‌లో ఉన్న మీరు మొత్తం స్వర్గంలో ఒకరి కంపెనీని మళ్లీ కనెక్ట్ చేసుకోవచ్చు, అన్వేషించవచ్చు మరియు ఆనందించవచ్చు.

సోలో ట్రావెలర్స్ కోసం ఉత్తమ ధ్యాన రిట్రీట్ - 7 రోజుల హోలిస్టిక్ హీలింగ్ రిట్రీట్

• $$
• యెలాపా బీచ్, జాలిస్కో, మెక్సికో

ఈ తిరోగమనం యెలాపాలో ఉంది, ఇది ప్యూర్టో వల్లార్టా నుండి కేవలం 40 నిమిషాలలో ఖచ్చితమైన బీచ్ వాతావరణం మరియు చిన్న-పట్టణ అనుభూతిని కలిగి ఉంది. ఇది మెక్సికోలో నిజంగా అందమైన భాగం మరియు మీరు బస చేసే సమయంలో మీరు ఆనందించడానికి మరియు అన్వేషించడానికి చాలా సహజమైన ప్రాంతాలతో నిండి ఉంది.

మీరు బస చేసే సమయంలో, మీరు ఒక ప్రైవేట్ గదిని మరియు అనేక తరగతులను మరియు కార్యకలాపాలకు అవకాశాలను ఆనందిస్తారు, తద్వారా మీరు ఆక్రమించవచ్చు మరియు కొత్త స్నేహితులను పొందవచ్చు.

తరగతులు సమూహ స్పృహ తరగతులకు విస్తృత శ్రేణి శ్వాసక్రియ సెషన్‌లను అలాగే యోగా యొక్క విభిన్న రూపాలు మరియు విభిన్న అర్థాలను అన్వేషించడంపై దృష్టి సారించే రోజువారీ యోగా తరగతులను కవర్ చేస్తాయి. సాయంత్రం ధ్యాన తరగతులు మరియు స్థానిక షమన్ నేతృత్వంలోని ప్రామాణికమైన మెక్సికో స్వెట్ లాడ్జ్ వేడుక కూడా ఉన్నాయి.

మరియు మీరు తరగతిలో లేనప్పుడు, మీరు దాచిన బీచ్‌ను అన్వేషించవచ్చు, మేరీటాస్ దీవులు, స్నార్కెల్‌లకు విహారయాత్రలు చేయవచ్చు లేదా మీ స్వంతంగా లేదా మీరు తిరోగమనంలో చేసే కొత్త స్నేహితులతో హైకింగ్ చేయవచ్చు.

మెక్సికోలో లాంగ్-స్టే మెడిటేషన్ రిట్రీట్ - 29 రోజుల మానసిక ఆరోగ్యం & ఎమోషనల్ హీలింగ్

• $$
• ప్యూర్టో వల్లర్టా, మెక్సికో

కొన్నిసార్లు మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలి. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, నయం చేయడానికి, చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడానికి మరియు మీ గురించి తెలుసుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం. కొన్నిసార్లు, కొన్ని రోజులు సరిపోవు మరియు మీరు గాయాన్ని అధిగమించడానికి, వ్యాధిని రద్దు చేయడానికి మరియు కొత్త మార్గాన్ని నేర్చుకోవడానికి ఎక్కువ కాలం తిరోగమనానికి వెళ్లాలి.

మెక్సికోలోని ఈ మెడిటేషన్ రిట్రీట్ మీ జీవితంలో జరిగిన దానితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి, హాజరు కావడానికి మరియు శాంతిని పొందేందుకు ఆ ప్రక్రియ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

అభ్యాసాలు గెస్టాల్ట్ థెరపీలో పాతుకుపోయాయి మరియు మీ బసలో మీ మానసిక స్పష్టత మరియు బలాన్ని తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి మానసిక వైద్యులచే పర్యవేక్షించబడతాయి. ఇంటెన్సివ్ యోగా మరియు మెడిటేషన్ ప్రాక్టీసుల ద్వారా మద్దతిచ్చే చికిత్సలతో ఇది సులభమైన తిరోగమనం కాదు, కానీ మీకు మరింత వైద్యం మరియు మద్దతు అవసరమైతే, ఇది ఉత్తమ ఎంపిక.

మెక్సికోలో ప్రైవేట్ మెడిటేషన్ రిట్రీట్ - 7 రోజుల ప్రైవేట్ హీలింగ్ రిట్రీట్

• $$$
• కంపోస్టెలా, నయారిట్, మెక్సికో

ఈ తిరోగమనం యొక్క నిజమైన లగ్జరీ మీ అభ్యాసం మరియు వైద్యం సమయంలో మీకు లభించే అన్ని సమయం, శ్రద్ధ మరియు మద్దతు! మీకు ప్రైవేట్ విరామం అవసరమైతే, మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటే లేదా మీ జీవితంలో మరియు ప్రయాణంలో తదుపరి ఎక్కడికి వెళ్లాలనే దానిపై మార్గదర్శకత్వం అవసరమైతే ఇది వెళ్ళడానికి అనువైన ప్రదేశం.

మీరు బస చేసిన సమయంలో, మసాజ్‌ల నుండి అందం చికిత్సలు, హిప్నోథెరపీ సెషన్‌లు, లైఫ్ కోచింగ్ మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మనస్సు-శరీర పద్ధతులపై తరగతుల వరకు నిజమైన పురోగతిని సాధించడానికి మీరు ప్రతిదీ కలిగి ఉంటారు.

మీరు ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందించడానికి వారు ఎటువంటి ఖర్చును విడిచిపెట్టని రిట్రీట్ రకం ఇది, కాబట్టి మీరు ఆనందించండి మరియు దాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి!

బీమాను మర్చిపోవద్దు

మీ ప్రయాణానికి ముందు మీ బ్యాక్‌ప్యాకర్ బీమాను ఎల్లప్పుడూ క్రమబద్ధీకరించండి. ఆ విభాగంలో ఎంచుకోవడానికి చాలా ఉన్నాయి, కానీ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం సేఫ్టీ వింగ్ .

వారు నెలవారీ చెల్లింపులను అందిస్తారు, లాక్-ఇన్ ఒప్పందాలు లేవు మరియు ఎటువంటి ప్రయాణాలు అవసరం లేదు: అది దీర్ఘకాలిక ప్రయాణికులు మరియు డిజిటల్ సంచారులకు అవసరమైన ఖచ్చితమైన రకమైన బీమా.

SafetyWing అనేది చౌకైనది, సులభమైనది మరియు అడ్మిన్ రహితమైనది: కేవలం లిక్కీ-స్ప్లిట్‌కి సైన్ అప్ చేయండి, తద్వారా మీరు దాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు!

SafetyWing సెటప్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి క్రింది బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి లేదా పూర్తి రుచికరమైన స్కూప్ కోసం మా అంతర్గత సమీక్షను చదవండి.

మెక్సికోలో మెడిటేషన్ రిట్రీట్‌లపై తుది ఆలోచనలు

మెక్సికోలో ధ్యానం తిరోగమనానికి వెళ్లడం అనేది మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో ధ్యానాన్ని జోడించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ఉత్తమ మార్గం.

ఎలుక రేసులో చిక్కుకోవడం మరియు మీ కోసం సమయాన్ని కోల్పోవడం చాలా సులభం, కాబట్టి ఈ జీవితం నుండి తాత్కాలికంగా ఒక అడుగు వేయడానికి మరియు పరివర్తన చెందడానికి తిరోగమనం ఉత్తమ మార్గం.

మీకు ఏ రిట్రీట్ సరైనదో మీకు తెలియకపోతే, నా మొత్తం ఇష్టమైన రిట్రీట్‌ని మీరు తిరిగి చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఇది అద్భుతమైన మెక్సికో బీచ్‌లలో ఒక వారం రోజుల తిరోగమనం మరియు అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల కోసం రూపొందించబడింది. ఇది మీ మొదటి తిరోగమనం అయితే, ఇది గొప్ప ప్రారంభ స్థానం అవుతుంది.

మీరు మెక్సికోలో ధ్యానం తిరోగమనాన్ని పరిశీలిస్తున్నారా? వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి.