శ్రీలంకలో 10 అద్భుతమైన యోగా రిట్రీట్‌లు (2024 ఎడిషన్)
హిందూ మహాసముద్రం యొక్క ఆకాశనీలం అలల నుండి గంభీరంగా పెరుగుతున్న కన్నీటి చుక్క ఆకారంలో ఉన్న ద్వీపం, శ్రీలంక శాంతి కోరుకునేవారికి ఒక ఆభరణం. ఇది ఒక చిన్న ద్వీపం కావచ్చు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా అందమైన శాంతియుత శక్తిలో శక్తివంతమైనది.
సహజ వన్యప్రాణులు రోజువారీ జీవితంలో భాగం, అడవులు, ఉల్లాసమైన పట్టణాలు మరియు అద్భుతమైన బీచ్‌లు. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకునే ప్రయాణికులకు శ్రీలంక అనువైన నేపథ్యాన్ని అందిస్తుంది. వాస్తవానికి, యోగా తిరోగమనాల కోసం భారత ఉపఖండంలో శ్రీలంక సులభంగా అత్యంత ప్రసిద్ధ గమ్యస్థానాలలో ఒకటి.
హాస్టల్ బ్యాంకాక్ థాయిలాండ్
ఈ అద్భుత భూమిలో చేరడానికి నేను కొన్ని ఉత్తమమైన రిట్రీట్‌లను ఎంచుకున్నాను. వారు మీ గురించి మరింత తెలుసుకునే అవకాశాన్ని ప్రయాణికులకు అందిస్తారు.
మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచుకోవడానికి, మీ మనస్సుతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి లేదా జీవితాంతం గొప్పగా గడపడానికి ఇంతకంటే మంచి సమయం ఎప్పుడూ లేదు. మరియు మీరు ఎంచుకోవడానికి శ్రీలంకలో అత్యుత్తమ యోగా రిట్రీట్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
నేను కష్టపడి పని చేసాను. శ్రీలంకలోని 10 ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్‌లను మీకు చూపిస్తాను!
పరిచయం చేస్తోంది...
ఫోటో: @themanwiththetinyguitar
- మీరు శ్రీలంకలో యోగా రిట్రీట్‌ను ఎందుకు పరిగణించాలి
- మీ కోసం శ్రీలంకలో సరైన యోగా రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
- శ్రీలంకలోని టాప్ 10 యోగా రిట్రీట్‌లు
- శ్రీలంకలో యోగా రిట్రీట్‌లపై తుది ఆలోచనలు
మీరు శ్రీలంకలో యోగా రిట్రీట్‌ను ఎందుకు పరిగణించాలి
సరే, ముందుగా మొదటి విషయాలు: యోగా తిరోగమనాన్ని ఎంచుకోవడం అనేది చాలా వ్యక్తిగత నిర్ణయం మరియు ఖచ్చితంగా మీరు తేలికగా తీసుకోవలసినది కాదు! మీ ప్లాన్‌లను ఖరారు చేయడానికి ముందు మీరు వేర్వేరు ప్యాకేజీలను బ్రౌజ్ చేయడానికి మరియు సరిపోల్చడానికి కొంత సమయం కేటాయించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
శుభవార్త ఏమిటంటే, శ్రీలంకలో యోగా తిరోగమనాల్లో మీ సరసమైన వాటా కంటే ఎక్కువ మంది మీకు స్వాగతం పలుకుతారు. చాలా ఉన్నాయి శ్రీలంకలో అన్వేషించండి మీరు మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడానికి ఒక చిన్న యోగా రిట్రీట్‌తో చాలా సులభంగా సెలవుదినాన్ని మిళితం చేయవచ్చు!
ద్వీపం చాలా వైవిధ్యభరితమైన ప్రకృతి దృశ్యాన్ని కలిగి ఉన్నందున, ప్రతిఒక్కరికీ అక్షరాలా ఏదో ఉంది - సజీవ పట్టణాలు, పచ్చని వర్షారణ్యాలు, పర్వత శిఖరాలు మరియు సర్ఫింగ్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
శ్రీలంకలో యోగా రిట్రీట్ నుండి మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు
శ్రీలంక తిరోగమనాల గురించిన గొప్ప విషయం ఏమిటంటే వారు చాలా అరుదుగా కేవలం యోగాకు మాత్రమే పరిమితం చేస్తారు. ఈ తిరోగమనాలు తరచుగా అనేక ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత కార్యకలాపాలతో కూడి ఉంటాయని గ్రహించడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం పట్టదు. వాస్తవానికి, కొన్ని తిరోగమనాలు సమీపంలోని ఆకర్షణలకు సందర్శనా యాత్రలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
అనేక ప్రోగ్రామ్‌లు (ముఖ్యంగా పొడవైనవి) కూడా ఉచిత రోజులను కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి మీరు అన్వేషించవచ్చు!
దాదాపు ప్రతి యోగా తిరోగమనం భోజనం మరియు వసతి రెండింటినీ అందిస్తుంది. మరింత సరసమైన ప్రోగ్రామ్‌లు సాధారణంగా అల్పాహారాన్ని అందిస్తాయి, అయితే ఇతరులు స్నాక్స్ మరియు డ్రింక్స్‌తో పూర్తి రోజుకు మూడు పూట భోజనం చేస్తారు.
చాలా రిట్రీట్‌లు రోజుకు కనీసం ఒక యోగాని కలిగి ఉంటాయి, అయితే శ్రీలంకలో రోజుకు రెండుసార్లు సాధారణం.
మీ కోసం శ్రీలంకలో సరైన యోగా రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీ ఎంపికలను తగ్గించేటప్పుడు, మీ శ్రీలంక వివాహ తిరోగమనం నుండి మీరు ఏమి పొందాలనుకుంటున్నారు అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
మీరు మీ ఫిట్‌నెస్‌ని మెరుగుపరచుకోవాలని చూస్తున్నారా లేదా మానసిక మరియు భావోద్వేగ విరామం కోసం చూస్తున్నారా? మీరు కొత్త అభ్యాసాలను నేర్చుకోవాలనుకునే యోగి లేదా యోగా ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించే పూర్తి అనుభవశూన్యుడు కాదా?
మీరు మీ లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకున్న తర్వాత, మీ బడ్జెట్ మరియు అంచనాలకు సరిపోయే యోగా రిట్రీట్‌ను కనుగొనడం మీకు చాలా సులభం అవుతుంది.
తరువాత, మీరు దిగువ జాబితా చేయబడిన కొన్ని ఆచరణాత్మక అంశాలను పరిగణించాలనుకోవచ్చు.
స్థానం
శ్రీలంక పెద్ద ద్వీపం కాదు, కానీ అది చాలా ప్యాక్ చేస్తుంది. చాలా వరకు తిరోగమనాలు గ్రామీణ లేదా తీర ప్రాంతాలలో ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు ఆ ప్రసిద్ధమైన స్పష్టమైన మడుగులను ఆస్వాదించడానికి అనేక అవకాశాలను కలిగి ఉంటారు! అందమైన దృశ్యాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున, మీరు మీ రిట్రీట్ సమయంలో గొప్ప అవుట్‌డోర్‌లతో సులభంగా కనెక్ట్ అవ్వగలరు.
తిరోగమనాల ద్వారా బ్రౌజ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ వసతి మరియు మీరు సందర్శించాలనుకునే ఆకర్షణల మధ్య దూరాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను. అన్నింటికంటే, మీరు రోడ్డుపై అంతులేని గంటలు గడపబోతున్నట్లయితే, రిలాక్సింగ్ యోగా సెషన్‌తో ముగించడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?
అభ్యాసాలు
అక్కడ వందల (వేలాది కాకపోయినా) యోగా అభ్యాసాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? అది సరైనది: యోగా యొక్క కొన్ని శైలులు మరింత సున్నితమైన వ్యాయామాన్ని అందిస్తాయి, మరికొన్ని మీ శ్వాసకు సమకాలీకరించబడిన మరింత శక్తివంతమైన కదలికల శ్రేణిని అందిస్తాయి.
శ్రీలంకలో ఆయుర్వేద యోగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందిందని నేను గమనించాను, వాస్తవంగా అన్ని రిట్రీట్‌లు ఆయుర్వేద-శైలి యోగా మరియు మసాజ్‌లు రెండింటినీ అందిస్తున్నాయి.
మీరు ఇప్పుడే బయటికి వెళుతున్నట్లయితే, మీరు శ్రీలంకలో మరొక ప్రసిద్ధ అభ్యాసమైన హఠ యోగాను అందించే తిరోగమనాలను కూడా చూడవచ్చు. ప్రారంభకులకు అనువైనది, హఠ యోగా చాలా సులభం మరియు చాలా వశ్యతను డిమాండ్ చేయదు.
అష్టాంగ లేదా నిద్రా యోగ అభ్యాసాలను కలిగి ఉన్న తిరోగమనాలలో మరింత అనుభవజ్ఞులైన యోగులు ఇంట్లోనే అనుభూతి చెందాలి. ఇవి మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి మరియు చాలా శ్వాసక్రియను కలిగి ఉంటాయి.
ధర
ఆహ్, ఇదిగో పెద్ద ప్రశ్న! మీ రిట్రీట్ మీకు ఎంత ఖర్చవుతుంది?
బాగా, నేను అద్భుతమైన వార్తలను కలిగి ఉన్నాను: శ్రీలంక రూపాయిని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది డాలర్ కంటే చాలా బలహీనంగా ఉంది. అలాగే, మీ బక్ కోసం ఉత్తమ బ్యాంగ్‌ను పొందడం సులభం.
అలా చెప్పిన తరువాత, రూపాయి లేదా కాకపోయినా, కొన్ని శ్రీలంక రిట్రీట్‌లు చాలా ఖరీదైనవి కావచ్చని నేను సూచించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఎందుకంటే చాలా ప్రోగ్రామ్‌లలో అల్పాహారం (కనీసం) అలాగే ఆన్-సైట్ వసతి మరియు ఆయుర్వేద వంట తరగతుల వంటి ఇతర ప్రోత్సాహకాలు ఉంటాయి.
స్థానం ఖచ్చితంగా ధరను పెంచుతుంది. ఉదాహరణకు, బీచ్‌ఫ్రంట్ రిట్రీట్‌లు కాదనలేని విధంగా మరింత లోతట్టు ప్రాంతాలలో చెప్పాలంటే ఎక్కువ ఖర్చు అవుతాయి. మీరు స్పాలు మరియు స్విమ్మింగ్ పూల్‌లతో సహా వివిధ రిసార్ట్ సౌకర్యాలకు ప్రాప్యత కలిగి ఉన్నందున బోటిక్ హోటళ్లు కూడా ఖరీదైనవిగా ఉంటాయి.
ప్రోత్సాహకాలు
దాదాపు అన్ని శ్రీలంక యోగా రిట్రీట్‌లు మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి అదనపు ప్రోత్సాహకాలను అందిస్తాయి. యోగా మరియు ధ్యానం తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి కలిసి వెళ్తాయి కాబట్టి, తరగతికి ముందు లేదా తర్వాత వివిధ ధ్యాన పద్ధతుల ద్వారా బోధకులు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడం అసాధారణం కాదు.
శ్రీలంక వంటకాలు పురాణగాథ - అందుకే మీరు ప్రత్యక్ష వంట ప్రదర్శనలను అందించే అనేక తిరోగమనాలను చూడవచ్చు. సమీపంలోని పట్టణాలకు విహారయాత్రలు మరియు హైకింగ్ పర్యటనలు మీరు ఆశించే ఇతర ప్రోత్సాహకాలు.
అయితే, సర్ఫింగ్ లేకుండా ఇది సరైన శ్రీలంక అనుభవం కాదు - ద్వీపంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన మరొక పెర్క్. మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ సర్ఫింగ్ చేయకుంటే చాలా ప్రదేశాలు తరగతులకు ఏర్పాట్లు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి బోర్డుని పట్టుకుని ఆ తరంగాలను తాకడానికి వెనుకాడకండి!
వ్యవధి
శ్రీలంకలో స్వీట్ స్పాట్ మూడు నుండి నాలుగు రోజుల వరకు ఉంటుంది, మీరు నిజంగా రోజువారీ గ్రైండ్ నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయాలనుకుంటే ఎక్కువ కాలం తిరోగమనాన్ని కనుగొనడం పూర్తిగా సాధ్యమే.
సుదీర్ఘ తిరోగమనాలు 15 రోజుల నుండి మొత్తం నెల వరకు మారవచ్చు. ఈ తిరోగమనాలు సమీపంలోని పట్టణాలు మరియు ఆసక్తి ఉన్న ప్రదేశాలకు సందర్శనా యాత్రలు వంటి పెర్క్‌ల పరంగా మరిన్ని అందిస్తాయి.
కొన్ని తిరోగమనాలు అనువైనవి కాదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు ప్రోగ్రామ్‌కు కట్టుబడి ఉండాలి. మీకు సమయం తక్కువగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ శ్రేయస్సు పరంగా పుష్కలంగా అందించే చిన్న వారాంతపు ప్రోగ్రామ్‌ను పరిగణించవచ్చు.
శ్రీలంకలోని టాప్ 10 యోగా రిట్రీట్‌లు
మీరు శ్రీలంక ద్వారా బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చేస్తున్నా లేదా రోజువారీ కష్టాల నుండి కొంత విరామం కావాలనుకున్నా, మీరు ఖచ్చితంగా ఈ ఎండలో తడిసిన ద్వీపంలో తిరోగమనాలలో మీ సరసమైన వాటా కంటే ఎక్కువగానే కనుగొంటారు!
ఉత్తమమైన వాటిలో 10 ఇక్కడ ఉన్నాయి.
శ్రీలంకలో ఉత్తమ మొత్తం యోగా రిట్రీట్ - 5-రోజుల వంటకం, యోగా & మెడిటేషన్ రిట్రీట్
గ్రామీణ ప్రాంతంలో ఒక అందమైన ప్రదేశం, ఈ తిరోగమనం కుకరీ తరగతులతో యోగాను మిళితం చేస్తుంది. నాలాగే, మీరు స్థానిక వంటకాలతో ప్రేమలో పడి ఉంటే, ఇంటికి తిరిగి వెళ్లే ముందు కొన్ని శ్రీలంక వంటకాలను తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ ఒక గొప్ప అవకాశం ఉంది!
ఈ శ్రీలంక యోగా రిట్రీట్ ప్లాంటేషన్ విల్లాలో ఉంది, ఇది కలోనియల్-శైలి గదులను అందించే సుందరమైన ఆస్తి.
వివిధ యోగాభ్యాసాలు ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడతాయి, విభిన్న శైలులను నమూనా చేయడానికి మీకు అవకాశం కల్పిస్తుంది. రోజువారీ శాఖాహార భోజనంతో పాటు, ఈ తిరోగమనంలో ధ్యాన సెషన్‌లు మరియు ఆయుర్వేద వైద్యుల చర్చలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు మానసిక స్థితి తాకినట్లయితే, మీరు స్థానికులు వరి మరియు తాజా ఉత్పత్తులను పండిస్తున్నప్పుడు వారితో కూడా చేరవచ్చు!
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిజంటల కోసం శ్రీలంకలో ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - హైకింగ్ & పాడిల్‌బోర్డింగ్‌తో 4-రోజుల యోగా రిట్రీట్
మీరు శ్రీలంకలో శృంగార విరామం కోసం చూస్తున్నారా లేదా మీ భాగస్వామితో మళ్లీ కనెక్ట్ కావాలనుకున్నా, ఇది నిరాశపరచని ఒక తిరోగమనం!
హాయిగా ఉండే కాటేజీలతో కూడిన బోటిక్ హోటల్‌లో ఉన్న ఈ రిట్రీట్ జనరల్, విన్యాసా, డైనమిక్ మరియు యిన్ యోగాపై ఆసక్తి ఉన్న వారికి అనువైనది. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, సెషన్‌లు అన్ని స్థాయిలకు సరిపోతాయి.
మరియు ఇది యోగా గురించి మాత్రమే కాదు: మీరు పాడిల్‌బోర్డింగ్ వంటి వివిధ వాటర్‌స్పోర్ట్‌లలో మునిగిపోవడానికి అందమైన లేక్‌సైడ్ సెట్టింగ్‌ని కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు. మసాజ్‌లు మరియు హైకింగ్ యాత్రలు కూడా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు.
ఐస్‌ల్యాండ్ తప్పక చూడాలి
శాఖాహారం మరియు శాకాహారి భోజనం అందించినందున తినడానికి స్థలాన్ని కనుగొనడం కోసం గ్రామీణ ప్రాంతాల చుట్టూ తిరగడం గురించి చింతించకండి.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిశ్రీలంకలో అత్యంత సరసమైన యోగా రిట్రీట్ - ఎవర్‌గ్రీన్‌లో 4-రోజుల యోగా సెలవు
సరే, ఇక్కడ గొప్ప వార్త ఉంది: జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, యోగా రిట్రీట్‌లో చేరడానికి మీరు ఖచ్చితంగా లోడ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు! వాస్తవానికి, ఈ నాలుగు-రోజుల కార్యక్రమం శ్రీలంకలో అత్యంత సరసమైన వాటిలో ఒకటి మరియు మీరు నాణ్యతను తగ్గించాల్సిన అవసరం లేదని మీరు నిశ్చయించుకోవచ్చు.
యోగాతో జీను (స్టూడియో) వెలిగామా బేకి ఎదురుగా, ఈ తిరోగమనం అన్ని స్థాయిల కోసం ఎక్కువగా విన్యాసా మరియు యిన్ యోగాపై దృష్టి పెడుతుంది.
మీరు విల్లా యొక్క ప్రైవేట్ డబుల్ లేదా ట్విన్ రూమ్‌లలో ఉంచబడతారు, రెండూ మంచి రాత్రి విశ్రాంతి కోసం అందంగా నియమించబడ్డాయి. అల్పాహారం మరియు యోగా మ్యాట్‌లు అందించబడతాయి.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిశ్రీలంకలో ఉత్తమ సర్ఫ్ మరియు యోగా రిట్రీట్ - మిరిస్సాలో 5-రోజుల యోగా మరియు సర్ఫ్ క్యాంప్
అది గ్రహించడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం పట్టదు శ్రీలంకలో సర్ఫింగ్ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది - ద్వీపాన్ని చుట్టుముట్టిన అద్భుతమైన అలలను చూస్తే ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. మీరు శ్రీలంకలోని ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్‌లను అధిక మోతాదులో సర్ఫింగ్‌తో కలపాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఇది నిజంగా మీకు అనువైన ప్రోగ్రామ్!
పవర్ యోగా సెషన్‌లు మరియు రిలాక్సింగ్ మసాజ్‌తో పాటు, మీరు ఓర్పు, వశ్యత మరియు ఎగువ శరీర బలాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సర్ఫింగ్ పాఠాలు అందించబడతాయి.
ప్రతి రోజు అల్పాహారం మరియు రాత్రి భోజనం రెండూ అందించబడతాయి. మీ బడ్జెట్ మరియు ప్రాధాన్యతలను బట్టి వసతిని భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు లేదా ప్రైవేట్‌గా చేయవచ్చు.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిశ్రీలంకలో బీచ్ దగ్గర యోగా రిట్రీట్ - 5-రోజుల మీతో కనెక్ట్ అవ్వండి, బీచ్ ఫ్రంట్ యోగా రిట్రీట్
ఒడ్డుకు ఎగసిపడే అలల మెత్తగా ఎగసి పడడం వల్ల నిద్రలోకి జారుకోవడం కంటే మెరుగైనది ఏదైనా ఉందా? నేను కాదు అనుకుంటున్నాను!
సరే, అన్ని నైపుణ్య స్థాయిలను లక్ష్యంగా చేసుకుని ఈ ఐదు రోజుల రిట్రీట్‌తో మీరు అనుభవించగలిగేది ఇదే. విన్యాస, జనరల్, రిస్టోరేటివ్, కుండలిని మరియు హత వంటి వివిధ రకాల యోగా శైలులు చేర్చబడ్డాయి.
తరగతులతో పాటు, మీరు రేకి మరియు చక్రతో సహా ఇతర సాంప్రదాయ పద్ధతులను అనుభవిస్తారు. సాయంత్రం అయ్యేసరికి, విల్లా యొక్క షేర్డ్ లేదా ప్రైవేట్ రూమ్‌కి రిటైర్ అయ్యే ముందు రూఫ్‌టాప్ ఆయుర్వేద మసాజ్‌ని పొందండి. రుచికరమైన ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం అందించబడుతుంది.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండి మీరు ఇంకా మీ వసతిని క్రమబద్ధీకరించారా? పొందండి 15% తగ్గింపు మీరు మా లింక్ ద్వారా బుక్ చేసినప్పుడు — మరియు మీరు ఎంతో ఇష్టపడే సైట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి
Booking.com త్వరగా వసతి కోసం మా గో-టుగా మారుతోంది. చౌకైన హాస్టల్‌ల నుండి స్టైలిష్ హోమ్‌స్టేలు మరియు మంచి హోటళ్ల వరకు, వారు అన్నింటినీ పొందారు!
Booking.comలో వీక్షించండిబ్యాక్ప్యాకర్స్ కోసం శ్రీలంకలో యోగా రిట్రీట్ - 4-రోజుల యోగా, ట్రెక్కింగ్, వంట, మరియు అటవీ నిర్మూలన తిరోగమనం
ఈ తిరోగమనం సరసమైనది మాత్రమే కాదు, మీ బస నేరుగా స్థానిక ఫారెస్ట్ హీలింగ్ ఫౌండేషన్‌కు దోహదపడుతుంది- వారి కార్బన్ పాదముద్రను తగ్గించాలనుకునే ప్రయాణికులకు ఇది సరైనది!
ఎందుకంటే యోగా జీను అడవిలో కనుగొనబడింది, మీరు యిన్, విన్యాసా మరియు హఠ యోగాలో మునిగితేలుతున్నప్పుడు అప్పుడప్పుడు జింకలు లేదా కోతులు వెళ్లడం అసాధారణం కాదు. జలపాతంలో ఈత కొట్టడం లేదా సుందరమైన పరిసరాల్లో ట్రెక్కింగ్ చేయడం వంటివి చేయడానికి చాలా ఉన్నాయి. వసతిలో అడవిలో 15 పర్యావరణ అనుకూల లాడ్జీలు ఉన్నాయి.
పాల్గొనేవారికి అపరిమిత టీ మరియు కాఫీ, అలాగే వంటకంపై మట్టి కుండలలో శ్రీలంక శైలిలో వండిన రుచికరమైన భోజనం అందించబడుతుంది.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిశ్రీలంకలో లగ్జరీ యోగా రిట్రీట్ - 14-రోజుల ఆయుర్వేద హీలింగ్ రిట్రీట్
మీరు ఆ పర్స్ స్ట్రింగ్‌లను కొద్దిగా వదులుకోగలిగితే, ఈ 14 రోజుల శ్రీలంక యోగా రిట్రీట్‌ను నేను ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేస్తాను.
వెల్‌నెస్ నేచర్ రిట్రీట్‌లోని విలాసవంతమైన క్వార్టర్స్‌లో ఉన్న ఈ ప్రదేశం అన్ని స్థాయిల కోసం విభిన్న యోగా శైలులలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది. మీరు పూర్తి అనుభవం లేని వారైతే, నిద్ర, అష్టాంగం, ఆయుర్వేదం మరియు హఠ యోగా వంటి వివిధ అభ్యాసాలను నమూనా చేయడానికి ఇది ఒక అవకాశం - ఇతరులతో పాటు!
ఆన్-సైట్ ప్రోత్సాహకాలలో స్విమ్మింగ్ పూల్, లైబ్రరీ మరియు వివిధ ఆయుర్వేద చికిత్సలు ఉన్నాయి. రోజు చివరిలో, స్టాండర్డ్ లేదా డీలక్స్ గదుల్లోకి వెళ్లండి, రెండూ జంగిల్ ఫేసింగ్ డాబాలతో అమర్చబడి ఉంటాయి.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిపర్వతాలలో శ్రీలంకలో యోగా రిట్రీట్ - 6-రోజుల యోగా మరియు నేచర్ రిట్రీట్
నగరానికి దగ్గరగా ఉన్న శ్రీలంక యోగా రిట్రీట్ కోసం వెతుకుతున్న ప్రయాణికులకు పర్ఫెక్ట్, ఈ తిరోగమనం రెండు ప్రపంచాలలోని ఉత్తమమైన వాటిని అందిస్తుంది: ప్రకృతిలో లీనమయ్యే అనుభూతి - కుటీర లేదా గ్లాంపింగ్ టెంట్‌తో - మరియు శ్రీలంకలోని అత్యంత సుందరమైన పట్టణాలలో ఒకటైన ఎల్లాకు సమీపంలో.
రోజువారీ శాఖాహార భోజనంతో, ఈ కార్యక్రమం అన్ని స్థాయిలకు బహుళ యోగా అభ్యాసాలను అందిస్తుంది.
మీరు మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీకు 60 నిమిషాల ఆయుర్వేద మసాజ్ మరియు 30 నిమిషాల థాయ్ మసాజ్ కూడా అందించబడుతుంది. విలాసమైన అనుభవం గురించి మాట్లాడండి, సరియైనదా?
మీరు అన్వేషించాలని భావించినప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ సమీపంలోని కితాల్ ఎల్లా జలపాతం మరియు ఇన్‌స్టా-ఫేమస్ నైన్ ఆర్చ్ బ్రిడ్జ్‌ని చూడవచ్చు.
కాఫీ తోటబుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండి
శ్రీలంకలో అత్యంత అందమైన యోగా రిట్రీట్ - లగ్జరీ మరియు ఆర్గానిక్ టీ ఎస్టేట్‌లో 6-రోజుల ప్రత్యేకమైన యోగా రిట్రీట్
సుందరమైన టీ ఎస్టేట్‌లో నెలకొని ఉన్న ఈ యోగా మరియు మెడిటేషన్ రిట్రీట్ యిన్, విన్యస, అష్టాంగ, ఆయుర్వేద, హఠా మరియు పునరుద్ధరణ యోగాతో సహా వివిధ అభ్యాసాలలో ప్రత్యేకతను కలిగి ఉంది.
ప్రకృతిలో లీనమయ్యే అనుభవాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడిన ఈ తిరోగమనం కేవలం యోగా సెషన్‌ల కంటే చాలా ఎక్కువ అందిస్తుంది: రోజువారీ భోజనం, ప్రత్యక్ష వంట ప్రదర్శన మరియు పర్వత దృశ్యాలతో కూడిన సూట్‌లో అద్భుతమైన సౌకర్యవంతమైన వసతి!
తిరోగమనం ఒక ప్రకృతి శాస్త్రవేత్తతో కలిసి పక్షులను వీక్షించే యాత్ర, సింహరాజా యొక్క యునెస్కో ప్రపంచ వారసత్వ ప్రదేశం యొక్క పర్యటన మరియు సమీపంలోని శ్రీలంక జాతీయ ఉద్యానవనాన్ని సందర్శించడం వంటి సందర్శనా పర్యటనలను కూడా అందిస్తుంది. .
ఛీ! మిమ్మల్ని ఖచ్చితంగా అలరించడానికి పుష్కలంగా ఉంటుంది!
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిశ్రీలంకలో లాంగ్ స్టే యోగా రిట్రీట్ - ఒక నెల ఆయుర్వేదం మరియు యోగా రిట్రీట్
ఇప్పుడు, ఇది మీరు అనుసరించే నిజంగా పరివర్తన కలిగించేదే అయితే, మీరు ఈ నాలుగు వారాల నిడివిని చూడాలనుకోవచ్చు.
విమానాశ్రయం పికప్ మరియు డ్రాప్-ఆఫ్‌తో, ఈ రిట్రీట్ అన్ని స్థాయిల కోసం రోజువారీ హఠా యోగాను అందిస్తుంది. మీరు గాలే మరియు క్యాండీ రెండింటికి విహారయాత్రలకు కూడా చికిత్స అందిస్తారు- యోగా సెషన్‌ల మధ్య కొన్ని సందర్శనా స్థలాలను సందర్శించడానికి ఇది సరైనది!
ఈ కార్యక్రమం అదనంగా ఆయుర్వేద చికిత్సలు మరియు ఆయుర్వేద వైద్యునితో సంప్రదింపులతో సహా అనేక రకాల అదనపు ప్రోత్సాహకాలను అందిస్తుంది. రిట్రీట్ బోటిక్ హోటల్‌లో ఉన్నందున, మీరు అవుట్‌డోర్ స్విమ్మింగ్ పూల్ మరియు స్పా వంటి సౌకర్యాలకు యాక్సెస్ కలిగి ఉంటారు.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిప్రయాణ బీమాను మర్చిపోవద్దు
మీ ప్రయాణానికి ముందు మీ బ్యాక్‌ప్యాకర్ బీమాను ఎల్లప్పుడూ క్రమబద్ధీకరించండి. ఆ విభాగంలో ఎంచుకోవడానికి చాలా ఉన్నాయి, కానీ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం సేఫ్టీ వింగ్ .
వారు నెలవారీ చెల్లింపులను అందిస్తారు, లాక్-ఇన్ ఒప్పందాలు లేవు మరియు ఎటువంటి ప్రయాణాలు అవసరం లేదు: అది దీర్ఘకాలిక ప్రయాణికులు మరియు డిజిటల్ సంచారులకు అవసరమైన ఖచ్చితమైన రకమైన బీమా.
SafetyWing అనేది చౌకైనది, సులభమైనది మరియు అడ్మిన్ రహితమైనది: కేవలం లిక్కీ-స్ప్లిట్‌కి సైన్ అప్ చేయండి, తద్వారా మీరు దాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు!
SafetyWing సెటప్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి క్రింది బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి లేదా పూర్తి రుచికరమైన స్కూప్ కోసం మా అంతర్గత సమీక్షను చదవండి.
సేఫ్టీవింగ్‌ని సందర్శించండి లేదా మా సమీక్షను చదవండి!శ్రీలంకలో యోగా రిట్రీట్‌లపై తుది ఆలోచనలు
దట్టమైన అడవులు, వెచ్చని వాతావరణం, అద్భుతమైన సహజ ప్రకృతి దృశ్యం మరియు సిల్కీ మృదువైన బీచ్‌లతో, శ్రీలంకలో యోగా తిరోగమనానికి కావలసినవన్నీ ఉన్నాయి!
నిజానికి, యోగా రిట్రీట్ మీకు వివిధ అభ్యాసాలు మరియు శ్వాస పద్ధతులను నేర్పించడమే కాకుండా, ధ్యాన సెషన్‌లు మరియు మసాజ్‌ల వంటి అదనపు ప్రోత్సాహకాలను కూడా మీరు ఆనందిస్తారు. చాలా తిరోగమనాలు బీచ్ లేదా అటవీ సమీపంలో కనిపిస్తాయి కాబట్టి, మీరు ఎల్లప్పుడూ హైకింగ్‌లు లేదా వాటర్‌స్పోర్ట్స్‌లో మునిగిపోతారు.
శ్రీలంక యోగా రిట్రీట్‌ని ఎంచుకోవడానికి మీరు ఇప్పటికీ కంచెలో ఉన్నట్లయితే, నేను దీన్ని సిఫార్సు చేయగలను మిరిస్సాలో 8-రోజుల యోగా మరియు సర్ఫ్ క్యాంప్ . సముద్రం ఒడ్డున స్మాక్ బ్యాంగ్ ఉన్న ఈ రిట్రీట్ యోగా మరియు సర్ఫింగ్ పాఠాలు రెండింటితో ఒక సూపర్ కూల్ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది!
చివరకు శాంతి.
ఫోటో: రోమింగ్ రాల్ఫ్