పెరూలో అయాహుస్కాతో 12 రోజులు: ది అల్టిమేట్ హీలింగ్ జర్నీ

ఈ పోస్ట్‌ను భాగస్వామ్యం చేయండి లేదా సేవ్ చేయండి

A-Heidy-ho మరియు హృదయపూర్వక ఆహోయ్, మిత్రులారా!

టిస్ ఐ, విల్ ఐ యామ్. నేను నా స్వంత వ్యక్తిగత ప్రయాణాలపై బ్లాగ్ పోస్ట్ వ్రాసి దాదాపు రెండు సంవత్సరాలు అయ్యింది. కానీ నమ్మశక్యం కాని శక్తివంతమైన అనుభవం తర్వాత, మీతో పంచుకోవడానికి నేను ఉత్సాహంగా మరియు ప్రేరణ పొందాను.

అమెజాన్ జంగిల్‌లో పన్నెండు రోజుల అయాహువాస్కా రిట్రీట్ కోసం పురాతన షిపిబో ప్రజల షామన్‌లతో కూర్చోవడానికి పెరూకు ప్రయాణించిన నా అనుభవాన్ని ఇది వివరిస్తుంది.

ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్ ఒక వ్యక్తిని వారి స్వంత వైద్యం ప్రయాణంలో ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సహాయం చేస్తే, నేను నా లక్ష్యాన్ని సాధించాను. ప్రియమైన పాఠకుడా, నా ఆరు ఆయహుస్కా వేడుకల్లో నా తలలో ఏం జరుగుతోందో తెలియజేసేటప్పుడు మీరు తాదాత్మ్యం మరియు దయతో నా అనుభవాన్ని ఆలోచించగలరని నేను ఆశిస్తున్నాను.

సందేహం లేదు, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది నా అనుభవం…

నేను పెరూకి వెళ్లే ముందు నా కుక్కలతో వేలాడుతున్నాను.

రెండు సంవత్సరాలుగా, నేను ఈ తిరోగమనానికి వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాను.

నా తెలివైన మరియు దయగల సలహాదారు, కాంతి , నేను ఇప్పుడు ఐదు సంవత్సరాలుగా పని చేస్తున్నాను, దానిని నాకు సూచించారు మరియు నేను మొదట ప్లాన్ చేసాను పెరూ వెళ్ళండి ఒక సంవత్సరం క్రితం. నేను ఆ సమయంలో చాలా సంక్లిష్టమైన మానసిక స్థితిలో ఉన్నందున నేను నా తిరోగమనాన్ని ఆలస్యం చేసాను; నేను తీవ్రమైన వ్యసనం యొక్క పట్టులో ఉన్నాను, అలాగే చాలా ఎక్కువగా తాగాను. అటువంటి సవాలు మరియు ప్రారంభ అనుభవాన్ని చేపట్టే మానసిక సామర్థ్యం నాకు లేదని నేను భావించాను మరియు నేను దానిని ఆలస్యం చేశాను.

నా అందమైన కానీ హాంటెడ్ భాగస్వామి క్యారీతో గందరగోళ సంబంధాన్ని చూసి నేను నిమగ్నమయ్యాను మరియు మా మధ్య ఆరోగ్యకరమైన డైనమిక్‌ని నిర్మించడానికి మరియు మా విరిగిపోయిన కనెక్షన్‌ని మెరుగుపరచడానికి నేను నా శక్తిని మరియు సమయాన్ని వెచ్చించాను. నేను ఆమెను ఉద్రేకంతో ప్రేమించాను, కానీ ప్రశంసించబడలేదని మరియు చూడలేదని భావించాను.

2023లో, నాలో చాలా మార్పు వచ్చింది. నేను తాగడం మానేశాను; రాసే సమయానికి, నేను 6 నెలలకు పైగా తెలివిగా ఉన్నాను, నేను 500 రోజులు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాను.

మేలో, చివరకు నా ప్రియమైన వ్యక్తితో నా మూడు సంవత్సరాల సంబంధాన్ని ముగించాను. నేను ఆమెను నిజంగా ప్రేమిస్తున్నాను కాబట్టి ఈ సంబంధాన్ని ముగించడం నాకు చాలా కష్టమైన నిర్ణయం. ట్రస్ట్ విచ్ఛిన్నమైంది, మరియు దాన్ని బాగుచేసే ప్రయత్నంలో నేను కలుసుకోలేదు. అంతిమంగా, నేను గుర్తించబడలేదు మరియు పెద్దగా తీసుకున్నాను, నేను నిజంగా కోరుకోనప్పటికీ, ఆమెను విడిచిపెట్టడం తప్ప నాకు వేరే మార్గం లేదని భావించే స్థితికి చేరుకున్నాను.

సంతోషకరమైన సమయాల్లో క్యారీ మరియు నేను

నేను టెక్స్ట్ ద్వారా విషయాలను ముగించాను, ముఖాముఖిగా చేసేంత శక్తి నాకు లేదు.

క్యారీ నన్ను ఎంతగా ప్రేమిస్తుందో నాకు భరోసా ఇవ్వడానికి, నా నిర్ణయాన్ని మెల్లిగా అంగీకరించి, నన్ను విస్మరించిందని నాకు చాలా బాధ, కోపం మరియు ఆగ్రహం కలిగింది. ఆమె నా తలుపు వద్దకు వస్తుందని, లేదా నేను సూచించిన జంట సలహాదారుతో నిమగ్నమవ్వాలని నేను రహస్యంగా ఆశించాను.

ఇది తిరస్కరణగా భావించి గుండె పగిలిపోయింది.

ఈ సమయంలో నాకు మంచి మద్దతు లభించింది, నా జీవితంలో ఇద్దరు అద్భుతమైన ప్రేమికుల నుండి (నేను ఏకస్వామ్య సంబంధాల ఫార్మాట్‌లు చేయను), అలాగే చాలా కాలం నుండి కోల్పోయిన నా సోదరుడి నుండి ప్రేమ మరియు సౌకర్యాన్ని పొందాను.

చాలా సంవత్సరాలుగా అలెక్స్ మరియు నేను మాట్లాడలేదు, నేను ఎందుకు బాధను పట్టుకున్నాను మరియు నా గర్వం నన్ను చేరుకోవడానికి నిరాకరించింది. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో చిన్న మరియు సందేహాస్పద పుట్టినరోజు సందేశాలు మార్పిడి చేయబడిన తర్వాత, మా మధ్య కమ్యూనికేషన్ యొక్క టోరెంట్ ఏర్పడింది మరియు ఇప్పుడు నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మరియు కుడిచేతి మనిషి నా జీవితంలో చాలా తిరిగి వచ్చాడు. అద్భుతంగా అనిపించింది.

నేను మరియు అలెక్స్ కలిసి మా తొలి సాహసాలలో ఒకదానిలో; 2014లో ఫిలిప్పీన్స్, ఒక విచిత్రమైన దశాబ్దం క్రితం!

నేను 2023లో చాలా కష్టతరమైన పనులు చేసాను, అందులో హైరాక్స్ ఫిట్‌నెస్ రేస్‌ను నడుపుతున్నాను, కానీ క్యారీతో నా సంబంధాన్ని ముగించడం నేను చేసిన కష్టతరమైన పనులలో ఒకటి. విడిపోయిన నేపథ్యంలో, ప్రిపరేషన్‌పై దృష్టి సారిస్తూ నా సమయాన్ని వెచ్చిస్తూ, అయాహుస్కా రిట్రీట్‌పై దృష్టి సారించినందుకు నేను సంతోషించాను.

నా మొదటి ఫిట్‌నెస్ పోటీ, హైరోక్స్ సిడ్నీ, దాదాపు ఒక దశాబ్దంలో, మళ్లీ పోటీ చేయడం సంతోషంగా ఉంది.

నా ఆధ్యాత్మిక అన్వేషణపై నేను పెరూ వెళ్లాను. నా ప్రయాణం, నా హోమ్‌బేస్ నుండి అందమైన బాలి , కేవలం 40 గంటలు పట్టాల్సి ఉంది.

ఒక తప్పిపోయిన కనెక్షన్, ఐదు విమానాలు, మరియు 55 గంటల తర్వాత నేను శక్తివంతమైన అమెజాన్ నది సరిహద్దులో కొద్దిగా ఎత్తైన పీఠభూమిలో ఉన్న ఇక్విటోస్ అనే మురికి సరిహద్దు పట్టణంలో దిగడం చూశాను.

నేను అలసిపోయాను, ఇంకా నాకు పరిమితమైన అనుభవం ఉన్న ప్రపంచంలోని ఒక భాగమైన కొత్త ప్రదేశం యొక్క వైబ్రేటింగ్ ఎనర్జిటిక్ మిస్టరీలో ఉండటానికి చాలా ఉత్సాహంగా ఉన్నాను.

నా వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి పడిపోయిన తర్వాత, నేను పట్టణాన్ని అన్వేషించడానికి బయలుదేరాను. నేను చిన్నతనం నుండి మోసుకెళ్ళే ఇటీవలి మరియు నొప్పి రెండింటిలో నా గాయాలను నయం చేసి, కొన్ని భారీ నొప్పులను విడుదల చేస్తానని నేను ఆశించాను, అక్కడ ఆధ్యాత్మిక స్థలాన్ని కనుగొనడానికి నేను అడవిలోకి లోతుగా వెళ్లడానికి కొన్ని రోజుల ముందు నాకు సమయం ఉంది.

ఇక్విటోస్ సూర్యోదయం.

నేను కూడా శారీరక బాధలో ఉన్నాను… ఇప్పుడు మూడు సంవత్సరాలుగా నేను చాలా అసౌకర్యంగా ఉన్న చర్మ పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నాను, ఇది నేను అనుభవిస్తున్న తీవ్రమైన ఒత్తిడి (మరియు నిజాయితీగా, నేను చాలా ఒత్తిడిని నిర్వహించగలను) సమయంలో మొదటిసారిగా కనిపించాను.

ఈ పరిస్థితి ఆ సమయంలో వచ్చింది మరియు పోయింది మరియు నేను ఏడుగురు వేర్వేరు చర్మవ్యాధి నిపుణులను చూడటానికి అక్షరాలా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రయాణించాను. ఏమీ పని చేయనట్లు అనిపించింది, కోపంగా, దురదగా మరియు ఆకర్షణీయం కాని ఎరుపు రంగు నా చర్మాన్ని అలంకరిస్తూనే ఉంది, ప్రత్యేకించి అసౌకర్య సమయాల్లో నివాసం ఏర్పరుస్తుంది. పెరూకు సుదీర్ఘ ప్రయాణం ఒక మదర్‌ఫకర్‌కు మంట పుట్టించింది మరియు నేను బాధపడ్డాను. ఈ చర్మ పరిస్థితికి సంబంధించిన కొన్ని అంత సెక్సీగా లేని ఫోటోలు క్రింద ఉన్నాయి...

ఈ చిత్రాలు వాస్తవానికి దీన్ని చెత్తగా చూపించవు. అద్దం లేకుండా, ఫకింగ్ స్పూన్‌ని ఉపయోగించి మీ వీపుపై మీరే క్రీమ్ రాసుకోవడం లాజిస్టికల్ సవాలు అని నేను ధృవీకరించగలను.

ఒక కేఫ్ వద్ద కూర్చొని, సుదూరంలోకి దూసుకుపోతున్న శక్తివంతమైన అమెజాన్ నదిని చూస్తూ, నేను హల్ నుండి గ్యారీని కలిశాను. అతను బలమైన నార్తర్న్ యాస, చిరిగిన గడ్డం మరియు చాలా అతుకుల చొక్కా కలిగి ఉన్నాడు. అతను తన నలభైల చివరలో ఉన్నాడని నేను అంచనా వేసాను.

గ్యారీ, అయాహువాస్కా అభిమాని అని తేలింది మరియు అతను అయాహువాస్కాతో రెండు వందల సార్లు కూర్చున్నట్లు పేర్కొన్నాడు. నా చర్మాన్ని సరిచేయడానికి అతనికి ఏదైనా జంగిల్ మెడిసిన్ తెలుసా అని నేను అడిగాను మరియు ఆయ నా సమస్యలను పరిష్కరిస్తానని వెంటనే మరియు నమ్మకంగా సమాధానం ఇచ్చారు. మేము కొన్ని ఇతర వ్యాధుల గురించి చాట్ చేసాము, వాటన్నిటినీ అయాహువాస్కా ద్వారా పరిష్కరించబడుతుందని గ్యారీ పేర్కొన్నారు.

గ్యారీ ప్రకారం, Ayahuasca మీరు మీ అంతర్గత దెయ్యాలను ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, జుట్టు రాలడం నుండి క్యాన్సర్ వరకు ప్రాథమికంగా అన్నింటినీ పరిష్కరించగలదు. నేను కొంత సందేహాస్పదంగా ఉన్నాను, కానీ ఈ తిరోగమనంలో నేను శారీరక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక స్వస్థతను సాధించగలిగితే అది ఖచ్చితంగా గొప్పది.

నేను పట్టణాన్ని అన్వేషిస్తూ ఒక రోజు గడిపాను మరియు మరుసటి రోజు, నిర్దేశించిన ప్రదేశంలో కలుసుకున్నాను మరియు నా తోటి రిట్రీట్ అతిథులతో కలిసి బస్సులో ఎక్కాను, మేము మొత్తం 24 మంది ఉన్నాము.

మేము ఒక గంట పాటు డ్రైవ్ చేసి, ఒక చిన్న ఓడరేవుకు చేరుకున్నాము, నిజంగా తక్కువ మట్టి ఒడ్డుకు సమీపంలోనే కొన్ని పడవలు ఉన్నాయి. మేము ఒక నది పడవలో ఎక్కి అడవిలోకి లోతుగా వెళ్లాము, అమెజాన్‌లోని ఈ భాగంలో నివసించే స్థానికులకు బోటోస్ అని పిలువబడే కల్పిత పింక్ రివర్ డాల్ఫిన్‌ల కోసం కళ్ళు చూస్తూ ఉండిపోయాము.

అమెజాన్‌లోకి వెళుతోంది.

నదిపైకి కొద్దిసేపు ప్రయాణించిన తర్వాత, మేము దిగి, మేము తిరోగమన కేంద్రం చేరే వరకు బురదతో కూడిన ట్రాక్‌లో నలభై నిమిషాలు నడిచాము; ది టెంపుల్ ఆఫ్ ది వే ఆఫ్ లైట్ . ముగ్గురు ఫెసిలిటేటర్‌లు మమ్మల్ని అభినందించారు - ఈ అనుభవంపై వీరు మా మార్గదర్శకులుగా ఉండాలి మరియు ఈ ప్రయాణానికి మాకు మరియు షామన్‌ల మధ్య వారధి.

వారు రెసిడెంట్ యోగా శిక్షకుడు చేరారు; ఒక అసాధ్యం మెరిసే కళ్ళు మరియు సంతోషకరమైన నవ్వుతో అందంగా కనిపించే లేడీ, తిరోగమనం అంతటా ఆమె నా ఆలోచనలను ఆక్రమించడాన్ని నేను కనుగొంటాను.

కాల్చిన కూరగాయలు, స్థానికంగా దొరికే చేపలు మరియు తాజా పండ్లతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన మధ్యాహ్న భోజనాన్ని అనుసరించి (నేను స్ట్రాబెర్రీలలో నా సరసమైన వాటా కంటే తొందరపడి ఎక్కువ తీసుకున్నాను), నేను నా చెక్క టాంబో, అడవిలోని నా గదికి వెళ్ళాను.

శక్తి లేకుండా, కేవలం కాంతి కోసం కిరోసిన్ దీపం, ఇది ప్రాథమికమైనది కాని గృహమైనది. దోమతెరతో ఒక మంచం, ఊయల, జర్నల్ చేయడానికి ఒక డెస్క్, సింక్ మరియు టాయిలెట్ ఉన్న చిన్న బాత్రూమ్ ఉన్నాయి కానీ షవర్ లేదు. అన్నింటికంటే ఉత్తమమైనది, నేను పుల్-అప్‌లు చేయగల మరియు నా TRX సస్పెన్షన్ సిస్టమ్‌ను వేలాడదీయగలిగే సులభ బీమ్ ఉంది - నేను నా గదిలో శిక్షణ పొందగలనని దీని అర్థం ఈ బీమ్‌కు నేను నిజంగా కృతజ్ఞుడను.

నేను నా ఫోన్ మరియు ల్యాప్‌టాప్‌ను సేఫ్‌లో ఉంచుతాను, మధ్యలో సిగ్నల్ లేదా వైఫై లేదు మరియు డిజిటల్ డిటాక్స్ కోసం దీనిని శక్తివంతమైన అవకాశంగా ఉపయోగించుకోవాలని షామన్‌లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. నేను నా ఫోన్‌ని గత రెండు రోజుల వరకు భద్రంగా ఉంచుతాను, ఆ సమయంలో నేను కొన్ని ఫోటోలు తీయడానికి దాన్ని బ్రేక్ చేసాను - దయచేసి నా భయంకరమైన మరియు యాదృచ్ఛిక ఫోటోలతో ఓపికపట్టండి.

ఈ కథనం అంతటా ఉపయోగించిన కొన్ని ఫోటోలు సరళంగా ప్రదర్శించబడలేదని గమనించండి. చాలా మంది నా తోటి రిట్రీట్ గెస్ట్‌ల ద్వారా దయతో పంచుకున్నారు.

తదుపరి 12 రోజులు ఇంటికి.

మధ్యాహ్నం, మాలోకలో మా మొదటి గ్రూప్ మీటింగ్ జరిగింది. మలోకా అనేది మధ్యలో కొట్టుకునే గుండె మరియు నమ్మశక్యంకాని ఆకట్టుకునే వృత్తాకార భవనం, ఇది జంగిల్ ఫ్లోర్ పైన అందమైన గట్టి చెక్క అంతస్తు మరియు ఎగురుతున్న పైకప్పుతో నిర్మించబడింది, ఇది ఒక పెద్ద పుట్టగొడుగుల లోపల ఉన్నట్లుగా ఉంటుంది.

ఇక్కడే సాయంత్రం వేడుకలు జరుగుతాయి మరియు మేము మా గ్రూప్ థెరపీ సెషన్‌లు చేస్తాము. క్లాడ్, పొడవాటి బొచ్చు, సగం పెరువియన్ చీఫ్-ఫెసిలిటేటర్, ఈ సెషన్‌లను 'సెరెమనీ ఆఫ్ ది వర్డ్' అని పేర్కొన్నాడు. అతను ఒక ఆసక్తికరమైన సహచరుడు, అతను ప్రేమగా చెక్కబడిన చెక్క పైపుపై నిరంతరం ఉబ్బిపోయేవాడు.

నాకు క్లాడ్ గురించి మొదట్లో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ అతనిని ఇష్టపడతాను మరియు అతని జ్ఞానాన్ని గౌరవిస్తాను.

షాట్ దిగువన నా అమిగో ధ్యానం చేయడాన్ని గమనించండి.

మా మొదటి మీటింగ్‌లో మనం ఎవరో, అడవిలో ఉన్న ఈ ఆలయానికి ఎందుకు వచ్చామో మాట్లాడుకున్నాం. నేను రాయడం ఇష్టపడతాను, నా కుక్కలు, నా స్నేహితులు మరియు నా ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ముడి మరియు సవాలుతో కూడిన ప్రయాణం ద్వారా వ్యక్తిగత అభివృద్ధి పట్ల నా అభిరుచితో నేను వృత్తిని నిర్మించుకున్నాను.

నన్ను రిట్రీట్ సెంటర్‌కి తీసుకెళ్లారు నా కౌన్సెలర్, నురాన్ , చిన్ననాటి గాయాన్ని నయం చేయడం మరియు అనర్హత చుట్టూ ఉన్న నా ప్రధాన గాయాలను పరిష్కరించడానికి నా మార్గంలో భాగంగా.

నేను గత దశాబ్ద కాలంగా అధిక-పనితీరు ఆల్కహాలిక్‌గా ఉన్నందున, నా జీవితంలో ఎక్కువ భాగం డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్‌తో కష్టపడ్డాను అని పంచుకున్నాను. గత రెండు సంవత్సరాలుగా నేను ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మరియు రొటీన్‌లను రూపొందించడం ద్వారా దీనిని ఎదుర్కొన్నాను.

పనికిరాని సమయంలో నన్ను నేను నిజంగా విశ్వసించలేనని భావించాను, కాబట్టి నాకు పనికిరాని సమయం లేదు - నా రోజులు ప్రతిరోజు ఉదయం 6 గంటల నుండి రాత్రి 10 గంటల వరకు, నెలల ముందుగానే గంటకు గంట ప్రాతిపదికన ఖచ్చితంగా ప్లాన్ చేయబడ్డాయి.

నేను ఈ సమయాన్ని బాగా ఉపయోగించాను; ఫిట్‌నెస్, జర్నలింగ్, నా వ్యాపారాలను నిర్వహించడం, సృజనాత్మక రచనలు, ఆత్మపరిశీలన పద్ధతులు, డేటింగ్, చదవడం మరియు నా కుక్కలతో ఆడుకోవడం కోసం ఖర్చు చేయడం.

నేను వారానికి కనీసం ఒక సాయంత్రం అయినా నా వైట్‌బోర్డ్ ప్రాక్టీస్‌లో గడపాలనుకుంటున్నాను; పాఠాలు, లక్ష్యాలు మరియు నా అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం.

నేను అకస్మాత్తుగా రెండు గంటలు ప్రణాళిక లేకుండా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్ ద్వారా నన్ను నేను తిమ్మిరి చేయాలనే బలమైన కోరిక తరచుగా నన్ను తాకుతుంది. అనేక ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో పేర్చబడిన విస్తృతమైన ఉత్పాదక దినచర్యలను రూపొందించే నా కోపింగ్ మెకానిజం పని చేసింది, కానీ నేను ఒక పంజరాన్ని నిర్మించుకున్నానని మరియు ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కనుగొనాలని నేను భావించాను.

నా ఆల్కహాల్ వినియోగం మారుతూ ఉన్నప్పటికీ, నేను నెలల తరబడి పూర్తిగా నియంత్రణలో లేనటువంటి అనేక పాయింట్లు ఉన్నాయి; ప్రతిరోజూ సాయంత్రం చీకటి గదిలో ఒంటరిగా రెండు సీసాలు వైన్ లేదా సగం బాటిల్ వోడ్కా తాగుతాను. నేను మూడు సంవత్సరాల క్రితం విడాకులు తీసుకున్నప్పుడు, విషయాలు చాలా చెత్తగా ఉన్నాయి.

నేను కొకైన్‌తో కూడా సమస్యలను ఎదుర్కొన్నాను, రెండు సందర్భాల్లో ఇది చాలా ఘోరంగా మారింది, నేను బంప్ కోసం బాత్రూమ్‌కు వెళ్లగలిగితే తప్ప సామాజిక పరిస్థితులలో ఉండలేకపోయాను. నేను దీనితో అసహ్యించుకున్నాను మరియు నా స్వీయ-చర్చ భయంకరంగా ఉంది; నేను నిరంతరం నన్ను ఓడిపోయినవాడిని, బలహీనుడిని, దయనీయమైన స్థలాన్ని వ్యర్థం అని పిలిచాను. నేను చాలా కష్టాలు మరియు భయంకరమైన ఉపసంహరణలతో ఒక సంవత్సరం క్రితం కొకైన్ అలవాటును తొలగించాను మరియు దాని కోసం మెరుగైన అనుభూతిని పొందాను.

నేను నా పోర్న్ వ్యసనం గురించి మాట్లాడాను. చాలా మంది పురుషుల్లాగే, నేను చిన్న వయస్సులోనే పోర్న్ చూడటం మొదలుపెట్టాను మరియు దాదాపు మూడు సంవత్సరాల క్రితం (ఇది ప్రతిధ్వనించినట్లయితే) నేను అలవాటును (కొంచెం కష్టంతో) వదలివేయగలిగే వరకు ఇది చాలా సంవత్సరాలు నన్ను పూర్తిగా ఇబ్బంది పెట్టింది. మీరు మరియు మీరు మార్గదర్శకత్వం కోసం చూస్తున్నారు, నేను చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను 'అశ్లీలంపై మీ మెదడు' )

నేను వ్యాయామానికి అలవాటు పడ్డాను, రోజుకు సగటున 2-3 గంటలు క్రాస్‌ఫిట్, రన్నింగ్ లేదా నా స్వంత ఫిట్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌లు చేస్తున్నాను. నేను ఒక రోజు శిక్షణ పొందలేకపోతే, నా మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం మానసిక స్థితి క్షీణిస్తుంది కాబట్టి బహుశా అక్కడ కూడా కొంత పని చేయాల్సి ఉంటుందని నేను గుర్తించినప్పటికీ, ఇది నాకు బాగానే వ్యసనం.

నేను పన్నెండేళ్ల వయస్సు నుండి ఇరవైకి పైగా వ్యాపారాలను నిర్మించి, వ్యవస్థాపకతలో నిమగ్నమై ఉన్నానని, నా జీవితంలో నేను విజయం సాధించానని పంచుకున్నాను. నేను OG విరిగిన బ్యాక్‌ప్యాకర్ నుండి నా కలలు చాలా వరకు సాకారం చేసుకున్నాను; ప్రపంచవ్యాప్తంగా పర్యటించడం, నా రచనకు గుర్తింపు పొందడం, నా తల్లిదండ్రులకు ఆర్థిక సహాయం చేయడం, నా కలల ఇంటిని నిర్మించడం, ప్రారంభించడం బాలి యొక్క మొదటి కో-వర్కింగ్ హాస్టల్ (మేము దీన్ని మొదటి నుండి నిర్మించాము, రండి దాన్ని తనిఖీ చేయండి), మరియు నేను ఎప్పుడు మరియు ఎక్కడ కోరుకున్నాను.

Tribalలో పని చేస్తున్నారు

నేను చాలా కష్టమైన విషయాల ద్వారా నన్ను నెట్టగలనని నాకు తెలుసు, నేను క్రమశిక్షణ మరియు దినచర్యల యొక్క బలమైన భావాన్ని పెంపొందించుకున్నాను మరియు నా జీవితంలో ఎక్కువ భాగం విజయం కోసం అలవాట్లపై పని చేస్తోంది మరియు ఏది పని చేస్తుందో మరియు ఏది పని చేస్తుందో ఆత్మపరిశీలన చేసుకుంటుంది.

నేను నాతో క్రూరంగా నిజాయితీగా ఉండగలుగుతున్నాను, కానీ సాంప్రదాయకంగా నా స్వీయ-చర్చ మరియు నా గురించిన మొత్తం అభిప్రాయాన్ని పీల్చుకున్నాను.

నేను అనర్హుడిగా ఉండటం, ప్రేమించలేని వ్యక్తిగా ఉండటం మరియు నేను చూడడానికి, వినడానికి మరియు మెచ్చుకోవడానికి అర్హుడని నాతో సహా ప్రతి ఒక్కరికీ నిరూపించుకోవాలనుకునే గొప్ప అవమానం నుండి నా విజయానికి ఆజ్యం పోశాను.

నేను అనంతంగా సాధించడం ద్వారా, అంతులేని ధైర్యంగా, అనంతంగా నెట్టడం ద్వారా మాత్రమే దీన్ని పొందగలనని నేను భావించాను, కానీ నేను ఎప్పుడూ సంతృప్తి చెందలేదు మరియు నా విజయాలన్నీ ఉన్నప్పటికీ, నేను తగినంత మంచివాడినని నేను భావించలేదు.

ఈ రకమైన ఇంధనం మిమ్మల్ని ఇంత దూరం మాత్రమే తీసుకెళ్తుంది మరియు బలంగా నటించడానికి 'నేను సరిపోను' అనే కథను పునరావృతం చేయకుండా నన్ను నేను ప్రేరేపించడానికి కొత్త మార్గాన్ని కనుగొనాలనుకున్నాను.

చూడవలసిన మాడ్రిడ్ విషయాలు

నేను మూడేళ్ళపాటు మానసికంగా, ఆర్థికంగా మరియు శక్తివంతంగా నన్ను హరించిన ఒక బాధాకరమైన సంబంధాన్ని ఇటీవలే ముగించినట్లు గుంపుకు చెప్పాను. నేను ఇప్పటికీ నా మాజీతో ప్రేమలో ఉన్నానని మరియు ప్రేమ ద్వేషం మరియు కోపంగా మారిందని మరియు ప్రతిరోజూ నేను హఠాత్తుగా 'నేను ఆమెను ద్వేషిస్తున్నాను' అని చెప్పడం మరియు ఆమె నాలో మెరుస్తున్నప్పుడు బాధ మరియు బాధను కోరుకుంటున్నాను అని నేను పంచుకున్నాను. మనస్సు, ఇది చాలా తరచుగా ఉండేది.

ఇది నాకు ఇష్టం లేదు మరియు నా గుండె ఘోరంగా గాయపడినట్లు నేను భావించాను; నేను ఈ వ్యక్తిని చాలా ప్రేమించాను మరియు ఇప్పుడు ఆమె పట్ల నాకు తీవ్రమైన ద్వేషం ఉంది. ఇది నాకు సాధారణమైనది లేదా సరైనది కాదు, నేను ద్వేషించేదాని కంటే ప్రేమికుడిని, నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నాను.

నేను 6 నెలలకు పైగా హుందాగా ఉన్నాను మరియు ఇది నన్ను కొనుగోలు చేసిన కొత్త స్పష్టత మరియు బలం మాత్రమే నా సంబంధాన్ని ముగించడానికి నన్ను ఎనేబుల్ చేసిందని నేను సమూహానికి వ్యక్తం చేసాను. నేను ఉత్తమంగా అర్హుడని నేను ఎట్టకేలకు గ్రహించాను, కానీ నేను ఎలా ఫీలవుతున్నానో మొద్దుబారడానికి ఆల్కహాల్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఇది జరగదు.

మద్యపానం మరియు ఇతర తిమ్మిరి ప్రవర్తనల విషయానికి వస్తే, క్యారీ నా అతిపెద్ద ఎనేబుల్ చేసేది, ఆమె నిజంగా మద్యపానం మరియు గంజాయి ధూమపానం చేయడం ఆనందించింది మరియు ఇది మా సంబంధం యొక్క సంస్కృతిలో భారీ భాగం. మేము హుందాగా ఉండాలనే నా సూచనలకు ఆమె సానుకూలంగా స్పందించలేదు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో మమ్మల్ని నడిపించడానికి ప్రయత్నించే ఏవైనా ప్రయత్నాలపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసింది.

ఆయ‌న వీరోచిత డోస్ చేయ‌డానికి నేను చాలా ఆస‌క్తిగా ఉన్నాన‌ని, నేను ఇక్క‌డ బ‌య‌ట‌కు వెళ్లాల‌నుకుంటున్నాన‌ని, నేను క‌ఠిన ప‌నులు చేయ‌గ‌ల‌ని (వంద‌వ సారి) నిరూపించుకోవాల‌ని, నేను పిరికివాడిని కాను అని చెప్పాను.

మేము పాల్గొనేవారి చుట్టూ తిరిగాము, ఖచ్చితంగా డైనమిక్ మరియు వైవిధ్యమైన మిక్స్, మా వేడుకలకు నాయకత్వం వహించే నలుగురు షిపిబో షామన్‌లు (అమెజానియన్ స్వదేశీ సమూహం) మాస్ట్రోలు మరియు మేస్త్రాలతో మేము చేరాము. షామన్లు ​​ముడి శక్తిని వెదజల్లారు. క్లాడ్, లీడ్ ఫెసిలిటేటర్, వారు మాకు ప్రతిదీ వివరించినట్లు అనువదించారు.

చివరి రోజు సమూహం.

వేడుక ఎలా పని చేస్తుందో మరియు వారిలో ప్రతి ఒక్కరు (ఇద్దరు పురుషులు, ఇద్దరు ఆడవారు) మన స్వంత ఇకారోస్ ఎలా పాడతారో షామన్లు ​​వివరించారు. ఇకారో అనేది సాంప్రదాయిక వైద్యం పాట, మరియు ఏ రెండూ ఎప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు.

షమన్లు ​​ప్రాథమికంగా, వారు వ్యక్తులుగా మనకు ఏమి తప్పు అని పిలుస్తారు, ఏమి నయం చేయాలి మరియు నొప్పిని తీసుకురావడానికి 'మమ్మల్ని అవమానించండి' తద్వారా అది చెదరగొట్టబడుతుంది మరియు ఇది వారి మాతృభాషలో చేయబడుతుంది, కాబట్టి మేము ఏమి చెప్పాలో బహుశా అర్థం చేసుకోలేము.

సాధారణంగా చాలా ఉల్లాసంగా ఉండే లీడ్ షమన్, భవిష్యత్తులో ఇంగ్లీషులో ప్రజలను ఎలా అవమానించాలో నేర్చుకోవాలని యోచిస్తున్నానని, కాబట్టి మనం అర్థం చేసుకోగలమని చెప్పాడు.

నేను ఈ సాంప్రదాయ వైద్యం పాటలు కొంచెం ఇలాగే ఉన్నట్లు ఊహించాను…

హే, హో, ఈ మనిషికి సహాయం చెయ్యి, అతను డబ్బా నుండి ఎక్కువగా తాగుతాడు
యో, వీయ్, ఈ రోజు దాన్ని పొందండి, వాటిని దుష్ట రాక్షసులను పంపండి
Eee, Ooo, ఇక కోక్ లేదు, అతను మరింత మేల్కొనే సమయం ఇది
షా, లా, దయచేసి అతనికి చూపించు, అతని మోకాళ్ల నుండి ఎలా లేవాలి
వీ, యీ, అతనికి ఔషధం, చెడు కోరికను ఓడించడంలో అతనికి సహాయపడండి
లీ, లా, అతను విసుగు చెందినప్పుడు, అతని ఆత్మ కత్తిని చేరుకోవడానికి అతనికి సహాయం చేయండి

షామన్‌లు కరచాలనం చేస్తూ వెళ్ళిపోయారు, మరియు యాభై ఐదు సంవత్సరాల లారాతో నేను వెంటనే బంధాన్ని అనుభవించాను, ఆమెలో ఏదో ఓదార్పుగా తెలిసినట్లు అనిపించింది.

ఫెసిలిటేటర్లు వేడుకలకు మర్యాద ద్వారా మమ్మల్ని నడిపించారు. పన్నెండు రోజుల్లో మొత్తం ఆరు వేడుకలు జరగాల్సి ఉంది.

మేము సాయంత్రం పూట మాలోకంలో కలుసుకుంటాము మరియు మాకు కేటాయించిన వ్యక్తిగత చాపను కనుగొంటాము, చాపలు గడియారం యొక్క ముఖం వలె వృత్తాకారంలో ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి. 6:30 గంటలకు, నివాస దేవత యోగా టీచర్ లుయానా శరీరాన్ని ప్రైమ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి సమూహ యోగా సెషన్‌ను నిర్వహిస్తారు.

ప్రతి చాపపై కూర్చోవడానికి లేదా మీరు వెనుకకు పడుకుంటే తలపై విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక బోల్స్టర్ ఉంటుంది. ఇకారో (దాదాపు ప్రతి 40 నిమిషాలకు) మీ వంతు వచ్చినప్పుడు, మీరు చాప ముందు కూర్చుంటారు, తద్వారా షమన్ మిమ్మల్ని సులభంగా చూడగలరు, ఎందుకంటే అది నల్లగా ఉంటుంది.

ప్రక్షాళన అనేది ఆయహుస్కా అనుభవంలో ఒక భాగం మరియు ఇది లోతుగా వివరించబడింది. ఔషధం అద్భుతమైన దర్శనాలు మరియు ఆత్మపరిశీలన లేదా సాక్షాత్కార క్షణాలను మాత్రమే కాకుండా, వికారం, ఆందోళన, భయాందోళన మరియు శరీరం నుండి ఔషధాన్ని పొందవలసిన అవసరాన్ని కూడా ప్రేరేపించగలదు. నేను కనుగొనవలసి ఉన్నందున ఇది దాని కంటే లోతుగా ఉంది; మేము వాస్తవ భావాలను వాంతి చేసుకుంటున్నామని భావించింది; నొప్పి, అపరాధం, ఒంటరితనం, మనం ఇకపై మోయాల్సిన అవసరం లేని భావోద్వేగాల శరీరాన్ని ప్రక్షాళన చేయడం.

మీరు వాంతి చేయవలసి వస్తే, మీరు మీ కేటాయించిన బకెట్‌లో అలా చేస్తారు. మీరు షిట్ చేయవలసి వస్తే, మీరు హెడ్‌టార్చ్‌పై రెడ్ లైట్‌ని ఉపయోగించాలి (అది ఎక్కువగా మెరుస్తూ ఉండకుండా జాగ్రత్తపడేందుకు ప్రయత్నిస్తారు) మరియు ఇద్దరు అటెండెంట్‌లు మార్గాన్ని వెలిగించడానికి మరియు నడవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న ఎవరికైనా సహాయం చేయడానికి వేచి ఉన్న మెట్లపైకి వెళ్లండి.

షామన్లు ​​రాత్రి 8 గంటలకు లోపలికి వస్తారు మరియు పొగ త్రాగి, కొంతసేపు మౌనంగా కూర్చున్న తర్వాత, వారు అయాహుస్కా పంపిణీ చేయడం ప్రారంభిస్తారు.

తిరోగమనం చివరలో నేను మరియు ఇద్దరు షమన్లు.

ప్రతి ఒక్కరూ తమ మొదటి కప్పు తాగిన తర్వాత, చాలా మంది ప్రజలు చేతితో చుట్టబడిన మాపాచో (సేంద్రీయ అడవి పొగాకు) సిగరెట్లను తాగుతారు. పొగాకు పొగ దుష్టశక్తులను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చేదు రుచి, పిచ్ బ్లాక్ లిక్విడ్‌ని మింగిన తర్వాత సాధారణంగా వచ్చే కొన్ని వికారాలను అరికట్టడంలో సహాయపడుతుంది.

మరొకరి ప్రక్రియలో మనం జోక్యం చేసుకోకూడదని క్లాడ్ మాకు తెలియజేశాడు. కొందరు వ్యక్తులు ఏడ్చవచ్చు, కేకలు వేయవచ్చు, తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు లేదా కొట్టవచ్చు. మనం ప్రజలను విడిచిపెట్టి, మనపై దృష్టి పెట్టాలని ఆయన మాకు చెప్పారు. ఏదైనా జరగవచ్చు, బహుశా ఎవరైనా మరణించిన ప్రియమైన వారిని చూస్తారు లేదా వారు సిగ్గుపడే చర్యలను ఎదుర్కొంటారు, బహుశా మరొక వ్యక్తి తమను తాము ఒంటికి పట్టుకోవచ్చు లేదా బాధతో ఏడుస్తారు, మీపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది ఋషి సలహా.

అలసిపోయి రోజంతా ముగించుకుని పడుకున్నాం, రేపు మొదటి వేడుక.

వేడుక మొదటి (రోజు 2)

ఉదయం 5:30 గంటలకు ప్రారంభమైంది, నా టాంబో ఎక్కువగా కిటికీలు మరియు సూర్యుని మొదటి కిరణాలు ఉదయాన్నే ప్రవహించాయి, దానితో పాటు వెయ్యి చిలుకల కేకలు మరియు ఇతర ఆసక్తికరమైన శబ్దాలు, అడవి నిద్ర నుండి మేల్కొంటుంది. నేను నలభై నిమిషాల వ్యాయామంతో రోజును ప్రారంభించాను, ఆ తర్వాత ఐస్ కోల్డ్ షవర్ చేసాను మరియు మేము మా మొదటి ఆవిరి స్నానం చేసిన మాస్ట్రో ఇంటికి వెళ్ళాను.

ఇక్కడ నేను ఒక ప్లాస్టిక్ టెంట్ కింద కూర్చున్నాను, ఒక చిన్న స్టూల్ పైన కూర్చున్నాను, వేడినీరు మరియు నిప్పు మీద కూర్చున్న మూలికల కుండను కదిలించాను, ఆవిరి మరియు మూలికలు కలిపి తీపి వాసన, DIY ఆవిరి గదిని సృష్టించాయి. షామన్లు ​​అందించిన ఐదు రకాల అమృతాలు, ఆరోగ్య టానిక్‌లతో మేము ఈ ఆవిరి స్నానాలను అనుసరించాము.

DIY ఆవిరి గది.

పగటిపూట, నేను జర్నల్ చేసాను, ఆ ప్రాంతాన్ని అన్వేషించాను మరియు రెండవ వ్యాయామం తర్వాత చెరువులో ఈదుకున్నాను.

సాయంత్రం 5 గంటలకు, మేము పూల స్నానాలకు వెళ్ళాము, అక్కడ షమన్లు ​​పువ్వులు మరియు మూలికలతో నింపిన నీటిని మాపై పోశారు.

రుచికరమైన-ఏ మంచితనం.

ఆపై, ఇది సమయం…

నేను సూర్యాస్తమయంతో మాలోకానికి వెళ్ళాను మరియు నేను ప్రధాన స్థానంలో ఉన్నానని కనుగొన్నాను. నేను ఔషధాన్ని స్వీకరించడంలో మొదటివాడిని మరియు నా మొదటి ఐకారోను స్వీకరించిన మొదటి నలుగురిలో ఒకడిని.

నేను 1వ స్థానంలో ఉన్నాను మరియు బాత్‌రూమ్‌లకు వెళ్లే తలుపులకు దగ్గరగా ఉన్నాను, ట్రాఫిక్ ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి కొంత ఓపిక అవసరం.

యోగానంతరం శాంతులు ప్రవేశించారు. మధ్యలో వృత్తాకారంలో ఆరు కిరోసిన్ దీపాల నుండి మాత్రమే వెలుగు ఉంది. క్లాడ్ నన్ను సమీపించమని సైగ చేసాడు మరియు నేను నా పాదాలకు బర్పీ-పాప్ చేసాను, బహుశా నా ఉత్సాహంలో కొంచెం వేగంగా ఉండవచ్చు. నేను భక్తితో మరియు కొంత భయాందోళనతో షమన్ ముందు కూర్చున్నాను, అది లారా, నేను బంధాన్ని అనుభవించాను.

ఆమె నన్ను చూసి నవ్వి నాకు అర కప్పు పోసింది. ఇది తేలికైన వేడుకగా ఉండాలి, గాయాలను జాగ్రత్తగా మరియు సున్నితంగా తెరవాలి, తద్వారా ఆ గాయాలను శుభ్రపరచడం రెండు నుండి ఐదు వరకు వేడుకలలో జరుగుతుంది, చివరి వేడుకలో గాయం మూసివేయబడుతుంది.

నేను కప్పును నా పెదవులకు పట్టుకుని, దానిని ఒకదానిలో కిందకి దించాను. నేను ఇంతకు ముందు తాగినట్లు వెంటనే నేను కొట్టబడ్డాను, అయినప్పటికీ ఈ జీవితంలో నేను తాగలేదని నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. నిజంగా అయాహువాస్కా రుచి తప్ప మరేమీ కాదు, ఏదో ఒకవిధంగా, ఇది సుపరిచితం అనిపించింది… చాలా కాలం క్రితం నుండి ప్రేమికుల వెచ్చని మరియు ఓదార్పునిచ్చే ఆలింగనం వలె.

నేను నా సీటుకు తిరిగి వచ్చాను మరియు నా స్వదేశీయులు ఒక్కొక్కరు వారి స్వంత డోస్‌కి వెళ్లడం చూశాను, దీనికి మొత్తం అరగంట సమయం పట్టింది. అప్పుడు కిరోసిన్ దీపాలు తీసివేయబడ్డాయి మరియు మాలోకం చీకటిలో మునిగిపోయింది, అప్పుడప్పుడు భారీ జంగిల్ సిగరెట్‌లపై తీవ్రమైన ఉప్పొంగడం ద్వారా మాత్రమే వెలుగుతుంది.

సిగరెట్‌లు మాస్ట్రోలు మరియు మేస్త్రీల పురాతన లక్షణాలను చీకటిలో మరోప్రపంచపు, అతీంద్రియ మెరుపులో ప్రకాశిస్తాయి. ఇది చాలా వాతావరణం.

నెమ్మదిగా, ఖచ్చితంగా, నలుగురు షామన్లు ​​వృత్తం మధ్యలో తమ స్థానం నుండి ఒకరిగా పాడటం ప్రారంభించారు. ఈ సమయంలో నేను ఔషధం ప్రభావం చూపడం గమనించాను.

నా దృష్టి అంచులలో అయాహుస్కా నృత్యం చేస్తున్నట్లు నేను భావించాను, కానీ నేను ఆమెను పిలిచినప్పటికీ ఆమె నా దృష్టిని తీవ్రతరం చేయలేదు. నేను నా దృష్టిని కోల్పోయాను మరియు నాకు మరింత బలమైన మోతాదు అవసరమని పునరావృత ఆలోచనతో పరధ్యానంలో ఉన్నాను. నేను నా సోదరుడు మరియు నా ప్రియమైన ఆడి, నా స్నేహితురాలు మరియు నా జీవితంలో ఒక స్ఫూర్తిదాయకమైన శక్తి గురించి ఆలోచించాను.

నేను చీకటిలోంచి చూశాను, గాలిలో సంగీత ప్రకంపనలను పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, మొదటి షమన్ నా ముందు కదిలి, నా వ్యక్తిగత ఐకారో పాడటం ప్రారంభించాడు. వారి స్వరాలు భయపెట్టే విధంగా అందంగా ఉన్నాయి. వారు నా కోసం పాడిన పాటలు విచారం, బలం మరియు స్థితిస్థాపకతతో నిండి ఉన్నాయని నేను భావించాను.

Icaro యొక్క ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది.

నాకు హీరోయిక్ డోస్ అవసరమని తెలుసుకుని మళ్లీ పరధ్యానంలో పడ్డాను. క్యారీ పేరు, నా మెదడులో ఒక పురుగు, నా మనసులో మెరిసింది; ఆమె నా పట్ల శ్రద్ధ చూపింది, నేను అకస్మాత్తుగా గ్రహించాను, కానీ దానిని చూపించలేకపోయాను, ఆమె తనతో సన్నిహితంగా ఉండలేకపోయిందని నేను చూడగలిగాను, అంతులేని గంజాయి మరియు మద్యపానంతో తన బాధను మృదువుగా చేసింది.

నేను ఆమె తిమ్మిరి దారిలోకి వచ్చినందున ఆమె నాపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసింది. దాంతో కోపం తగ్గడం సులభం అయింది. నేను మళ్ళీ బలంగా భావించాను, ఆమె నన్ను కలవడానికి మరింత కష్టపడి ఉండవచ్చు, నేను కోపంగా మారడం ప్రారంభించాను మరియు నేను ఆమెను నా మనస్సు నుండి బహిష్కరించాను.

వేడుక అర్ధరాత్రి ముగిసింది మరియు నేను చీకటిలో నా క్యాబిన్‌కు తిరిగి వెళ్లాను, నిజంగా బలమైన ప్రభావాలను అనుభవించనందుకు లేదా ఏదైనా ఆసక్తికరమైన దర్శనాలను చూడలేదని నిరాశ చెందాను. నేను కొద్దిగా జర్నల్ చేసాను, ఆపై నిద్రపోయాను.

వేడుక రెండు పల్లవి (రోజు 3 మరియు 4)

మా మొదటి వేడుక తర్వాత రోజు పునరాలోచనలో మరియు జర్నలింగ్‌లో గడిపారు. నా తోటివారిలో చాలామందికి మొదటి వేడుకలో బలమైన అనుభవాలు లేవు, కానీ కొంతమందికి, ఒక మహిళ తన నుదిటిపై (డాక్టర్ స్ట్రేంజ్ స్టైల్) మూడవ కన్ను తెరుచుకున్నట్లు భావించినట్లు నివేదించింది మరియు సర్పాలు మరియు అసాధ్యమైన రంగుల దర్శనాలతో స్వాగతం పలికింది.

కొంచెం ఇలాగే ఉండవచ్చా?

మేము మరొక సమూహం మాట్లాడే సెషన్‌ను కలిగి ఉన్నాము మరియు ఉద్దేశాలు లేదా నొప్పి పాయింట్‌లను చర్చించడానికి మేము వారితో వ్యక్తిగతంగా కలుసుకోవచ్చని ఫెసిలిటేటర్‌లు మాకు వివరించారు. నాకు అవసరం అనిపించలేదు మరియు చాలా వరకు నన్ను నేను ఉంచుకున్నాను, పగటిపూట చల్లగా ఉండే చిన్న లైబ్రరీలో చదువుతున్నాను.

నేను చాలా పుస్తకాలు చదివే లైబ్రరీ / కామన్ ఏరియా.

ఇది కనికరం లేకుండా వేడిగా మరియు చెమటగా ఉంది, అయితే ఇది ఉన్నప్పటికీ నేను మరింత ప్రశాంతంగా ఉన్నాను మరియు నా ఫోన్ ఆఫ్‌లో ఉండటం ఆనందిస్తున్నాను. నేను నా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లను బెంచ్‌కి కట్టివేసి, సరస్సు పక్కన ఉన్న ఒక సులభ చెట్టు నుండి నా TRXని వేలాడదీశాను మరియు మరొక వ్యాయామం చేసాను. నా స్వదేశీయులలో కొందరు నేను వరుసలు, డిప్స్, ఫ్లైస్, L-సిట్‌లు మరియు కొన్ని అందమైన దుష్ట సర్క్యూట్‌ల గుండా వెళుతుండగా చూసారు. సూర్యుడు మండుతున్న సమయంలో బర్పీస్.

నా పంపును ఆన్ చేస్తున్నాను.

కేప్ టౌన్‌లో 4 రోజులు

నా కొత్త స్నేహితుల్లో ఒకరు నాకు 'ది బీస్ట్' అని ముద్దుపేరు పెట్టారు, ఈ మారుపేరు మొత్తం ట్రిప్‌లో అతనికి నిలిచిపోయింది, ఇది నా వైద్యం యొక్క మొదటి భాగం అని నిరూపించబడింది.

చిన్నతనంలో, నేను పాఠశాలలో చాలా కష్టపడ్డాను. నేను భయంకరంగా వేధించబడ్డాను - దాడి చేసాడు, ట్రిప్ చేయబడ్డాను, చెంపదెబ్బ కొట్టబడ్డాను, ఉమ్మివేయబడ్డాను, ఎగతాళి చేసాను, అనేక జోకులకు గురి చేసాను. నేను ఒక దశాబ్దం పాటు ఏడవలేకపోయాను, ఎందుకంటే నేను ఏడిస్తే, రౌడీలు గెలిచారని నేను చిన్నతనంలో తెలుసుకున్నాను. కాబట్టి, చాలా కాలం పాటు, నేను ఏడవలేదు. గత రెండేళ్ళలో మాత్రమే నేను ఏడవడానికి నాకు అనుమతి ఇవ్వగలిగాను. నా చిన్నతనంలో నాకు చాలా మారుపేర్లు ఉన్నాయి, కానీ అవన్నీ కించపరిచేవి మరియు దయలేనివి. చక్కని మారుపేరును కలిగి ఉండటం అంటే నాకు ఏదో అర్థం అయ్యింది మరియు దాని గురించి జర్నల్ చేస్తున్నప్పుడు నేను కొన్ని కన్నీళ్లు పెట్టుకున్నాను.

ఈ తదుపరి వేడుకలో ధైర్యంగా ఉండాలని మరియు దానిని గరిష్టంగా ఆలింగనం చేసుకోవాలని నేను నిశ్చయించుకున్నాను, కాబట్టి ఔషధ ప్రభావాలు నన్ను మరింత బలంగా తాకడానికి నేను భోజనం (వేడుక రోజులలో విందు లేదు) దాటవేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

మరుసటి రోజు, నేను నా లక్ష్యాల గురించి జర్నల్ చేసాను, ఇది నేను నిజంగా ఆనందిస్తున్న ఒక సాధారణ అభ్యాసం. నేను వ్రాసాను…

నాకు కావాలి; నా శరీరంలో మరియు నా ఆధ్యాత్మికతలో గొప్ప అనుభూతి చెందడానికి. నేను పుస్తకాలు రాయాలనుకుంటున్నాను, నాకు విజయవంతమైన పోడ్‌కాస్ట్ కావాలి; నా ప్రజలను చేరుకోవడానికి ఒక మార్గం. నేను ప్రతి సంవత్సరం ఫిట్‌నెస్ పోటీ చేయాలనుకుంటున్నాను; నన్ను నేను నెట్టడానికి ఒక మార్గం. నేను ఆహారం మరియు ఆల్కహాల్‌తో మరింత నియంత్రిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాను. క్యారీ పట్ల నాకున్న ద్వేషం, కోపం మరియు బాధను పూర్తిగా వదిలేయాలనుకుంటున్నాను. నా చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు ఊహించదగినదిగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మద్యం లేకుండా 500 రోజుల లక్ష్యాన్ని చేరుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను కోవిడ్‌కి ముందు నుండి లేని విధంగా వచ్చే ఏడాది ఆనందించాలనుకుంటున్నాను; కొత్త ప్రదేశాలలో చాలా దూరం ప్రయాణించడానికి…

నేను సృజనాత్మకంగా ఎదగాలనుకుంటున్నాను. నేను నా ప్లానింగ్‌తో మరింత సరళంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, జీవితం యొక్క విశృంఖలమైన-గూసీ సెరెండిపిటీని స్వీకరించడానికి. నేను ప్రయాణం మరియు ఫిట్‌నెస్ బ్యాలెన్స్‌ని కనుగొనాలనుకుంటున్నాను, నేను ఎప్పుడూ మోసగించడానికి కష్టపడుతున్నాను. నేను నా మూలాలకు తిరిగి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను. నేను చాలా దూర ప్రాంతాలకు వెళ్లాలని, కొత్త వ్యక్తులను కలవాలని, కొత్త అనుభవాలను పొందాలని కోరుకుంటున్నాను. నేను తిమింగలాలతో ఈత కొట్టాలని, ఆఫ్రికాకు వెళ్లాలని, సిల్క్ రోడ్‌ను ఎక్కువగా చూడాలని, పటగోనియాలో షికారు చేయాలని, బర్నింగ్ మ్యాన్‌కి వెళ్లాలని కోరుకుంటున్నాను.

నేను నా లైంగికతను అన్వేషించడాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నాను. నేను మరింత మనోధర్మి అనుభవాలు, మరిన్ని డిజిటల్ డిటాక్స్‌లు, మరిన్ని పర్వతారోహణలు మరియు చివరికి… కమ్యూన్, నన్ను ప్రేమించే భార్య, పిల్లలను పెంచడం మరియు రక్షించడం వంటివి పొందాలనుకుంటున్నాను. నాతో ఎదగాలని, నా మాట వినాలని, ఆమె నన్ను అభినందిస్తుందని నాకు చూపించాలని కోరుకునే భాగస్వామి నాకు కావాలి. నాకు ఒక కుటుంబం కావాలి.

నేను మందు యొక్క రెండవ డోస్ తీసుకుంటానని మరియు కష్టపడి వెళ్తానని తెలిసి, సాయంత్రం కోసం నా ఉద్దేశాలను నేను పత్రికలో ఉంచాను. నేను వ్రాసాను…

ఈ రాత్రి, ధైర్యంగా ఉండటమే నా ఉద్దేశం. నిను ఒక యోధుడను. నేను పరిగెత్తను, తిరగను. నేను నేర్చుకోవడానికి, నయం చేయడానికి మరియు నా పట్ల ప్రేమను కనుగొనడానికి ఇక్కడ ఉన్నాను. నాకు నేర్పించమని నేను ఆత్మలను అడుగుతాను. దుష్టశక్తులు కనిపిస్తే వాటిని ఓడించడానికి నేను నా ఆత్మ ఖడ్గాన్ని ఉపయోగిస్తాను. క్యారీ నా మనస్సును దాటితే, నేను నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి మరియు ఆమెను విడిచిపెట్టడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తాను. నన్ను నేను 100 అడుగుల ఎత్తులో తయారు చేస్తాను మరియు నాకు అవసరమైతే, నేను పరిగెత్తను. నా దగ్గర నా కత్తి ఉంది, నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను. నేను వీలైతే, నా ప్రియమైన ఆడిని మరియు నా సోదరుడిని మరియు చిమ్మిగిని, నా జీవితంలో లించ్‌పిన్, నా సాహస కుక్కను సందర్శిస్తాను. ఆయ‌న ఆత్మ నాకు తెలియ‌జేయాల‌ని ప్రార్థిస్తున్నాను.

ఎడమవైపు చిమ్మిగి, కుడివైపున కీకీ, నా నోబుల్ వార్ హౌండ్స్.

నేను యోగ్యత మరియు యోధుల ఆత్మ గురించి నాకు కొన్ని మంత్రాలను పునరావృతం చేసాను, ఆపై జీవితాన్ని మార్చే వేడుకగా ఉండాల్సిన సమయం వచ్చింది…

వేడుక రెండు (రోజు 4)

పూల స్నానం నుండి తాజాగా

యోగా మెరుగ్గా ఉంది, నేను నా మొదటి డోస్ తాగాను, ఈసారి ఫుల్ కప్ తాగాను, నా మొదటి ఐకారోని అందుకున్నాను మరియు వెంటనే అభ్యర్థించాను (చాలా వేగంగా, అది మారుతుంది) మరియు నా రెండవ కప్పు ఔషధాన్ని అందుకున్నాను. నేను దానిని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసి, నా బకెట్‌లోకి కొంచెం నీరు ఉమ్మి, నా కడుపుని తేలికపరచడానికి సిగరెట్ మీద ఉమ్మి, మాస్ట్రోల రాగాలు మాలోకం చుట్టూ ప్రతిధ్వనిస్తుండగా తిరిగి పడుకున్నాను. దూరంగా తుఫాను వీస్తోంది.

మెడిసిన్ నాకు తగిలిందని భావించే ముందు నేను బహుశా ఇరవై నిమిషాలు అక్కడే పడుకున్నాను. నేను గట్-పంచ్ అయినట్లు భావించాను, నేను పెద్ద శ్వాస తీసుకున్నాను మరియు అకస్మాత్తుగా రాత్రి యొక్క నలుపు పదివేల పచ్చ పిన్‌ప్రిక్స్‌తో ప్రకాశిస్తుంది, గీతలుగా విస్తరిస్తుంది, నిలువు వరుసలను ఏర్పరుస్తుంది, ఆకుపచ్చ కేథడ్రల్ పైకప్పు చీకటిలోకి విస్తరించింది.

నాలో ఔషధం ఊపందుకుంటున్నట్లు, బలాన్ని పొందుతున్నట్లు నేను భావించాను. అకస్మాత్తుగా నా మనస్సులో ఒక దృష్టి స్పష్టంగా వచ్చింది; నేను గుర్రం మీద ఉన్నాను, నా వైపు నా సోదరులు, ఒక చిన్న ప్రవాహాన్ని దూకి, శత్రువులపైకి దూసుకెళ్తున్నారు, నేను స్వచ్ఛమైన హద్దులేని ఉల్లాసం, ఒకరి సోదరులతో కలిసి ఒకరి జీవితం కోసం యుద్ధం కోసం పోరాడడంలో అనూహ్యమైన థ్రిల్‌ను అనుభవించాను మరియు నేను దీనిని అనుభవించాను జ్ఞాపకశక్తి అనేది గత అస్తిత్వానికి సంబంధించినది, లేదా మీరు దానిని ఎలా చూడాలని ఎంచుకుంటారు అనేదానిపై ఆధారపడి బహుశా భవిష్యత్తు. కాలం సరళంగా ప్రవహించదు.

ఈ మహిమాన్వితమైన దృష్టి త్వరగా మసకబారింది మరియు దాని స్థానంలో దెయ్యాల ఆత్మలు కేథడ్రల్ స్తంభాలను క్రాల్ చేసి నేరుగా నా వైపుకు వచ్చాయి. నా మంత్రం చెప్పాను...

నేను యోధుడిని మరియు అన్వేషకుడిని, నేను స్వస్థత కోసం మరియు నన్ను పరీక్షించుకోవడానికి ఇక్కడకు వచ్చాను, పక్కకు తప్పుకోండి.

అయినప్పటికీ, వారు నా వద్దకు వచ్చారు. నేను వికలాంగ ఆందోళనతో బాధపడుతున్నప్పుడు నాకు బలం మరియు విశ్వాసాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి నా థెరపిస్ట్ సహాయంతో నేను పండించిన సాధనమైన నా ఆత్మ-కత్తిని పిలిచాను. పోమ్మెల్ నా తలలోకి వచ్చిందని, స్పర్శకు చల్లగా ఉందని మరియు బ్లేడ్ కార్యరూపం దాల్చిందని నేను భావించాను; భారీ, ఘోరమైన మరియు ఫ్లాషింగ్ రూన్‌లతో అలంకరించబడింది. నాలో బలం పుంజుకుంది, నేను వంద మంది పురుషులతో పోరాడగలనని భావించాను.

నేను తల్లడిల్లిపోయాను, దెయ్యాలు నా చుట్టూ ఉన్నాయి, నాపై విరుచుకుపడ్డాయి, నా మనస్సును అనుసరించడానికి అనుమతించినట్లయితే నేను అనుభవించే భయంకరమైన దర్శనాల సంగ్రహావలోకనాలను నాకు చూపిస్తూ... ప్రపంచంలోని అన్ని బాధలు, దుర్వినియోగం, దయలేనితనం, శరీర భాగాలు దెబ్బతిన్నాయి. నేను పళ్ళు కొరుకుతూ మూలుగుతూ ఉన్నాను. మాలోకం చుట్టూ తుఫాను ఉవ్వెత్తున ఎగిసిపడడంతో గానం పరిమాణం పెరిగింది.

రండి మనిషి, మీరు దీన్ని పొందారు, మీరు ధైర్యవంతులు, మీరు యోధుడివి.

నేను నా మనస్సుతో పోరాడుతున్నట్లు భావించాను; నేను దృష్టి కేంద్రీకరించలేకపోయాను మరియు నా ఆలోచనలు నన్ను వ్యతిరేక దిశలలోకి లాగాయి. నేను చీకటికి వ్యతిరేకంగా పోరాడాను. రెండవ కప్పు తన్నుతోంది, మరియు నేను ప్రక్షాళన చేయలేదు, ప్రక్షాళన చేయవలసిన అవసరం నాకు లేదు, నేను ప్రక్షాళన చేయలేకపోయాను ...

సరే అన్నయ్య, నీ ఒంటిని కలిసి లాగండి.

నా చెల్లాచెదురైన ఆలోచనలు మరియు నా దృష్టిని కుదించడానికి నేను చేస్తున్న గొప్ప ప్రయత్నం ఒక దృష్టిగా కనిపించడం ప్రారంభించింది. నేను దెయ్యంతో నాట్యం చేసాను, నా కత్తి తీయబడింది. నా నీడగా ఉన్న ప్రత్యర్థి ఓడిపోయిన ప్రతిసారీ, అతని వీపుపై, నిర్ణయాత్మక దెబ్బకు నా కత్తి ఎత్తినప్పుడు, అతను నన్ను వెనుక నుండి పరుగెత్తడానికి మాత్రమే అదృశ్యమయ్యేవాడు.

నా చెల్లాచెదురైన మరియు మోసపూరితమైన శత్రువుపై దృష్టి సారించి ఓడించే ప్రయత్నంతో నేను వణికిపోయాను మరియు చల్లగా చెమట పట్టాను. అకస్మాత్తుగా, అతను నా నుండి ఉత్తమమైనదాన్ని పొందాడు, నేను మళ్లీ మెడిసిన్ ఉప్పెనలా భావించాను, నన్ను సరుకు రవాణా రైలులా ఢీకొట్టింది. నేను నా చాప మీద వ్రేలాడదీశాను, నా బకెట్ కోసం చేరుకుంటాను, కానీ నేను పొడిగా మరియు కొన్ని దుష్ట రుచిగల పిత్తాన్ని ఉమ్మివేయగలిగాను. బాధ, బాధ, నేనెప్పుడూ చేసిన తప్పు అనే దర్శనాలు మరోసారి నాలో పడ్డాయి.

నేను పిండం స్థానంలో రాకింగ్ పడుకున్నాను, కానీ అది మంచిది కాదు. నేను కూర్చున్నాను, చాపకు అవతలి వైపున ఉన్న పిండం స్థానాన్ని ప్రయత్నించాను, నా చేతులను అన్ని దిశల్లోకి విసిరాను, నేను అసంబద్ధమైన కదలటం-చేతి గాలితో నిండిన ట్యూబ్ మనిషిలా భావించాను. నా శరీరం అకస్మాత్తుగా నాకు తెలియజేసింది, నేను కోరుకుంటే, నేను పుక్కిలించగలనని లేదా ఒంటిని లేదా రెండింటినీ చేయగలనని, కానీ నేను అలా చేయకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను… నేను నా మనస్సుపై నా స్వంత నియంత్రణను తిరిగి పొందాలని కోరుకున్నాను మరియు విలువైన ఔషధం యొక్క ప్రతి చుక్కను నాలో ఉంచుకోవాలనుకున్నాను. దాని పని చేయగలడు. నా శరీరం నాతో మాట్లాడింది చింతించకండి బాస్, మాకు అర్థమైంది.

ఆపై, ఇది నా మూడవ ఐకారో కోసం సమయం. మూడో షామన్ బెండిటో చీకటిలోంచి నా వైపుకు వచ్చినప్పుడు నేను కూర్చున్న స్థితిలోకి వెళ్లాను. అతను పాడటం ప్రారంభించాడు, మరియు నేను సంగీతానికి లయబద్ధంగా ఊగుతున్నాను. నేను శారీరక నొప్పితో ఉన్నాను, నల్లటి గూప్ నా వెన్నెముకపైకి ప్రయాణిస్తున్నట్లు మరియు నా తల పైభాగం నుండి నిష్క్రమించినట్లు నేను భావించాను, మాస్ట్రో వైపు ఆకర్షితుడయ్యాడు మరియు అద్భుతమైన తెల్లని బాష్పీభవనంలోకి శోషించబడ్డాను.

గూప్ చాలా బరువుగా ఉంది, నా మెడ చుట్టూ 20 కిలోల బరువు ఉన్నట్లు అనిపించింది, నేను ముందుకు వంగి, మాస్ట్రో నా వద్దకు చేరుకుని, నా చెంపను పట్టుకుని, అధిక ఆల్కహాల్ ఉన్న తీపి వాసన కలిగిన నీటి బాటిల్ నుండి ఒక స్విగ్ తీసుకున్నాడు. కంటెంట్, అతను నా తల మరియు ముఖం మీదుగా పెర్ఫ్యూమ్‌ని ఊదాడు, గూప్ యొక్క చివరి భాగాన్ని తీసివేసాడు. నేను నవజాత శిశువును చూసుకుంటున్నట్లుగా ఇది చాలా సన్నిహితంగా అనిపించింది.

నొప్పి నా హృదయాన్ని విడిచిపెట్టినట్లు నేను భావించాను. ఆపై, నేను దశాబ్దాలుగా కుస్తీ పడుతున్న లేదా నడుస్తున్న ఇబ్బందులపై నాకు అకస్మాత్తుగా అపారమైన స్పష్టత వచ్చినట్లు భావించాను. ఈ ఒక్క ఐకారో, బహుశా మొత్తం ఆరు నిమిషాల పాటు సాగుతుంది, అది వంద గంటల కౌన్సెలింగ్‌కి సమానం.

నా చుట్టూ, నా ప్రియమైన తోటి మానవులు, చిలిపిగా మరియు తిరిగారు, నేను అప్పుడప్పుడు ఏడుపు యొక్క గొణుగుడు, గాలిపై గుసగుసలాడే మాటలు విన్నాను. నేను కొంతమంది వ్యక్తుల ఉనికిని మరియు ఇతరులతో కనెక్షన్‌ని భావించాను మరియు గది అంతటా అసాధ్యమైన హాట్ యోగా టీచర్‌కి టెలిపతిగా ప్రొజెక్ట్ చేయగలనా అని నేను ఆశ్చర్యపోయాను. నా మనస్సును తిరిగి చేతిలో ఉన్న పనికి లాగడానికి ముందు, నేను ఆలోచనతో చీకి చిరునవ్వును అనుమతించాను; క్షమాపణ.

నేను ప్రతి అరచేతిలో ఒక టాలిస్మాన్ తీసుకున్నాను, ఒకటి నా సోదరుడి నుండి, మరొకటి నా ప్రియమైన ఆడి నుండి, నా ప్రియమైన ప్రేమ మరియు దయ, జ్ఞానం మరియు భావోద్వేగ మేధస్సు పురాతన సముద్రాల వలె విస్తరించి ఉంది. నేను ఇప్పుడు నా మనసులో పెట్టుకున్న కష్టమైన పనులను పూర్తి చేయడానికి దయతో, సానుభూతితో నన్ను ఆయుధంగా చేయమని నేను ఆమెను అడిగాను. నేను తేలికైన దానితో ప్రారంభించాను మరియు నా మనస్సును నా సోదరునికి పంపాను, నేను అతనిని నా మనస్సులో స్పష్టంగా చూశాను. నేను అతనిని ప్రేమిస్తున్నానని, అందరూ క్షమించబడ్డారని మరియు మేము కలిసి తప్పిపోయిన సంవత్సరాలకు క్షమించండి అని చెప్పాను. మేము దానిని భర్తీ చేయవలసి ఉంటుంది మరియు మేము చేస్తామని వాగ్దానం చేసాను.

తర్వాత, నేను ఆడిని సందర్శించాను, ఎందుకంటే నేను క్షమించాలనుకున్న క్యారీకి నా మనస్సును పంపడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు విద్యుత్ షాక్‌తో కొట్టబడినట్లుగా నేను కుదుపుకు గురయ్యాను. ఆడి ఒక దైవిక జీవిగా స్పష్టంగా కనిపించాడు మరియు అంతరిక్షం యొక్క ఫాబ్రిక్‌లో చెక్కబడిన మన మార్గాలు అల్లుకున్నందుకు నేను కృతజ్ఞతతో మరియు ఆనందంగా భావించాను. నన్ను సానుభూతితో ఆయుధం చేయమని మరోసారి ఆడిని అడిగాను. బలపడినట్లు అనిపిస్తుంది, నేను మళ్లీ ప్రయత్నించాను...

నేను క్యారీని సందర్శించడానికి ప్రయత్నించడానికి నా మనసును వెనక్కి తీసుకున్నాను. ఆ నొప్పి నన్ను అలల లాగా తాకింది. నా సంకల్పం కొట్టుకుపోయిందని నేను భావించాను, మళ్ళీ నేను పరుగెత్తాలనుకున్నాను. దెయ్యాలు నా దృష్టి అంచుల చుట్టూ తిరుగుతున్నాయి, నా చెవిలో అంత తీపి ఏమీ లేదని గుసగుసలాడుతున్నాయి - ఆమె నిన్ను ఎన్నడూ ప్రేమించలేదు, నిన్ను ఎప్పుడూ చూడలేదు, నిన్ను ఎన్నడూ మెచ్చుకోలేదు, మరియు ఆమె ఎందుకు ... మీరు వైఫల్యం, మీరు అనర్హులు.

నేను మరోసారి నా ఆత్మ ఖడ్గాన్ని పిలిచి, నా మనస్సు నుండి కక్కుతున్న రాక్షసులను తుడిచిపెట్టాను.

కానీ ఇప్పటికీ ఆలోచనలు కొనసాగాయి, నా మెదడు ఓవర్‌డ్రైవ్‌లోకి వెళ్లిందని నేను భావించాను మరియు రాపిడ్-ఫైర్ ప్రాసెసింగ్ ప్రారంభమైంది. నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నానని క్యారీ చూడలేదా? నా పైన కూడా నేను ఆమె పట్ల శ్రద్ధ వహించాను, మనం కలిసి ప్రేమలో మరియు భాగస్వామ్యంలో ఎదగడం తప్ప మరేమీ కోరుకోలేదా? నేను మూడు సంవత్సరాలు గడిపిన భాగస్వామ్య మరణానికి సంతాపం వ్యక్తం చేస్తూ, లోతుగా, హృదయపూర్వకంగా ఏడ్చాను, మరియు నా శక్తి మరియు హృదయం చాలా వరకు నిర్మించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను.

మేము ఎప్పటికీ పంచుకోలేని ఇంటిని, మాకు ఎప్పటికీ పుట్టని పిల్లలను కోల్పోయామని నేను దుఃఖించాను. మూడు సంవత్సరాలుగా, నేను ఈ సంబంధానికి నాలోని ఉత్తమమైనదాన్ని కురిపించాను మరియు నేను చాలా ఇష్టపడని అనుభూతిని పొందాను, ప్రతిఫలంగా చాలా అవాంఛనీయంగా భావించాను. నేను నా బాధతో కూర్చున్నాను, దాని లోతు మరియు వెడల్పును నిజంగా అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించాను.

నా చిన్ననాటి అభద్రతాభావాలు కుక్కల పరిమాణంలో ఉన్న మిడతల మూటలాగా నాపైకి దూసుకెళ్లాయి, అవి నన్ను చుట్టుముట్టాయి, నాపై కొట్టడం మరియు కొట్టడం; మీరు లావుగా మరియు ఇష్టపడనివారు. మీరు తగినంత ఎత్తుగా లేరు. మీరు ఆసక్తికరంగా లేరు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు చాలా ఎక్కువగా వ్యక్తపరుస్తారు, కేవలం ఫక్ అప్ మూయండి. నీ ప్రేమను ఎవరూ కోరుకోరు. దాన్ని ముగించి మీరే కాల్చుకోవడం మంచిది. మీరు బలహీనంగా ఉన్నారు. మాలోకాన్ని ఇప్పుడే వదిలేయండి, ఇక్కడ ఎక్కడో మద్యం ఉండాలి, అది నొప్పిని దూరం చేస్తుంది…

నేను అనర్హుడనా? నేను నా పళ్ళు కొరికాను, లేదు, మరియు నేను మళ్ళీ నా ఆత్మ-కత్తిని చేరుకున్నాను. పట్టి నా చేతికి వచ్చినట్లు అనిపించింది. నేను ఆడి కోసం మరోసారి చేరుకున్నాను మరియు ఆమె అనూహ్యమైన కరుణతో కూడిన లోతైన బావిలోకి తట్టాను, నాకు శక్తిని ప్రసాదించమని, నా బాధను అధిగమించే దయను ఇవ్వమని నేను ఆమెను అడిగాను.

మూడవసారి, నేను నా మనస్సును క్యారీకి చూపించాను మరియు నేను ఆమెను స్పష్టంగా చూశాను. నేను బాలిలోని ఆమె విల్లాలో ఆమెను చిన్నచూపు చూస్తున్నాను, నేను గెక్కో అనే సంచలనాన్ని కలిగి ఉన్నాను. ఆమె మనోహరంగా, ఒంటరిగా కనిపించింది. ఆమెపై దుఃఖం మరియు దుఃఖం వేలాడుతున్నట్లు నేను చూశాను. ఆమె ఈ దుఃఖాన్ని అనుభవించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను అని నేను గ్రహించాను, ఆమె చూపించినందుకు ఆమె సిగ్గుపడాలని నేను కోరుకున్నాను, నేను అనుభవించిన కొంత బాధను ఆమెకు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకున్నాను.

బయట తుఫాను చుట్టుముట్టింది మరియు గర్జించింది, బెల్లం మెరుపులు ఆకాశాన్ని చీల్చాయి, ఉరుములు కూలాయి. ఆ సెకనులో, మాలోకంలో తెల్లని కాంతి యొక్క క్లుప్తమైన మెరుపు మరియు నా మనస్సులో ప్రకాశం యొక్క మెరుపు ఏకకాలంలో సంభవించింది, నేను ఏమి చేయాలో నాకు స్పష్టంగా తెలుసు.

నేను ఆత్మతో నా స్వరాన్ని ఆమెకు పంపాను.

ప్రియమైన. మీరు బాధపెడుతున్నందుకు క్షమించండి. నిన్ను నేను క్షమిస్తున్నాను. నాకు మీ పట్ల ప్రేమ మరియు కరుణ తప్ప మరేమీ లేదు - మరియు ఆ క్షణంలో, ఆశ్చర్యకరంగా, అది నిజమైంది.

నువ్వు చెడ్డవాడివి కావు. అన్నీ క్షమించబడ్డాయి. మీరు బాగుండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను మరియు నేను మీ వైపు ప్రతికూల శక్తిని పంపడం మానేస్తాను.

క్షమాపణ, స్వస్థత మరియు ఎదుగుదల కోసం అడవిలోకి క్యారీ యొక్క స్వంత ఆధ్యాత్మిక తీర్థయాత్రకు మార్గం సుగమం చేస్తానని మరియు నేను బాలికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, ఆమె అనుభవించే ఏదైనా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి నేను ఆమెను సంప్రదించాలనుకుంటున్నానని నాకు అప్పుడు తెలుసు. మరియు ఆమె స్వస్థతతో ఆమెకు సహాయపడే కొన్ని ప్రోత్సాహం మరియు ప్రేమ పదాలను అందించడం.

నేను ఈ వింత జ్యోతిష్య ప్రపంచంలో ఆమెను ఆలింగనం చేసుకున్నాను, అంచుల చుట్టూ అస్పష్టంగా ఉన్నాను మరియు నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నానని మళ్లీ చెప్పాను. నేను తేలికగా, స్వేచ్ఛగా భావించాను, నా హృదయం స్వస్థతతో నిండిపోయింది. గత కొన్ని నెలలుగా, నేను ఆమెను అసహ్యించుకుంటున్నానని తరచుగా మరియు ఉద్వేగభరితంగా చెబుతున్నాను, ఈ భావన ఇప్పుడు క్షీణించింది మరియు ఆ తర్వాత పూర్తిగా ఆగిపోయింది.

ఈ సాక్షాత్కారంతో, సాయంత్రం చివరి ఐకారో ముగిసింది.

వేడుక ముగియడానికి ముందు మేము ఇరవై నిమిషాలు నిశ్శబ్దంగా చీకటిలో కూర్చున్నాము మరియు ప్రజలు కొంత ఇబ్బందితో వారి పాదాలకు మరియు వారి టాంబోలకు తిరిగి వెళ్లడం ప్రారంభించారు.

రాత్రి దాదాపు 11:30 గంటలైంది. వేడుక మూడు గంటల కంటే కొంచెం ఎక్కువ కొనసాగింది, కానీ అది పొడవుగా మరియు చిన్నదిగా అనిపించింది. నేను నెమ్మదిగా నా వస్తువులను సేకరించి నా పాదాలకు చేరుకున్నాను. నేను బయటికి నడిచాను, నా హెడ్ టార్చ్ బలహీనమైన ఎర్రటి కాంతితో వెలుగుతుంది.

నా పాదాలు అస్థిరంగా అనిపించాయి, దాదాపు నేను తాగినట్లు అనిపించింది, కానీ నేను క్రిస్టల్ క్లారిటీతో ఆలోచించగలను. నేను నా టాంబోకు తిరిగి వెళ్ళే మార్గాన్ని అనుసరించి చెట్ల గుండా నేసాను. కొంచెం సేపటికి నాకు అర్థమైంది, నేను తప్పు దారిలో వెళ్తున్నానని. ఆ క్షణంలో నా తల టార్చ్ మినుకు మినుకు మంటూ చచ్చిపోయింది...

నేను నవ్వకుండా ఉండలేకపోయాను, మా నాన్న ఎప్పుడూ నాకు రెండు తలలు టార్చెస్ అని చెప్పేవారు, అతను కొంచెం తయారీ గింజ. నేను అతని గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు నా గుండె నుండి వెచ్చదనం యొక్క తరంగం ఒక్కసారిగా వ్యాపించింది.

పగటిపూట అడవి మార్గాలు

నేను తడబడ్డాను. ఆపై, అకస్మాత్తుగా, నా శరీరం నాకు మార్పు గురించి తెలియజేసింది…

ఎర్మ్, బాస్, ఇది మాకు అర్థం కాలేదు.

ప్రక్షాళన చేయాలనే అనివార్యమైన కోరిక నన్ను తాకింది…

మరుసటి నిముషంలో నాకు వాంతులు, మరియు ఒంటిమిట్టలు అవుతాయి. నేను కోల్పోయాను, నా చుట్టూ ఉన్న అడవి శబ్దాలు, మరియు అది చీకటిగా ఉంది. అదృష్టవశాత్తూ, చంద్రుని ఓవర్‌హెడ్ కొంత వెలుతురును అందించింది మరియు నేను సమయానికి నా టాంబోకు చేరుకోగలిగాను.

డబుల్-డ్రాగన్-ఇంగ్ యొక్క కొన్ని క్షణాల తర్వాత నేను బాగానే ఉన్నాను, బాగానే ఉన్నాను... దాదాపు MDMA బాంబు నన్ను తాకినట్లు. నేను ప్రేమించబడ్డాను, సృజనాత్మకంగా, స్పష్టమైన తలంపుతో ఉన్నాను. నేను క్యాండిల్ లైట్ ద్వారా జర్నల్ చేసాను, అర్థరాత్రి వ్రాస్తూ, నా జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తులకు ఉత్తరాలు వ్రాసాను, క్యారీ కూడా ఉన్నారు. మేము మా భాగస్వామ్యాన్ని పునరుద్ధరించుకోలేమని నాకు తెలుసు, కానీ ఇప్పటికీ నేను చెప్పడానికి విషయాలు ఉన్నాయి - చేయవలసిన వైద్యం ఉంది మరియు దానిని ప్రారంభించాలనుకునేంత కనికరాన్ని నేను అనుభవించాను.

కిరోసిన్ దీపం ద్వారా జర్నలింగ్.

నేను ఇకపై మరొకరికి బాధ్యత వహించాలనుకోలేదు. నేను క్యారీకి ఆర్థికంగా మద్దతు ఇచ్చాను కాబట్టి ఆమె ఆమెపై దృష్టి పెట్టింది వ్యక్తిగత అభివృద్ధి , కానీ ఆమె చాలా సమయం నిస్సత్తువగా గడిపింది, తను చేస్తానని నాకు చెప్పిన పనులను వాయిదా వేసింది మరియు కలుపు మొక్కలను మండించింది. నన్ను మెచ్చుకోని మరియు వారి మాటను నిలబెట్టుకోలేని వారిని ప్రేమించే భారం లేకుండా, నా స్వంత భవిష్యత్తు కోసం నేను ఉత్సాహంగా ఉన్నాను. నేను అకస్మాత్తుగా మరియు విపరీతమైన స్వేచ్ఛను అనుభవించాను, 'ఏదైనా జరగవచ్చు' మరియు నేను దానిని ఇష్టపడ్డాను.

నేను మరియు క్యారీ భవిష్యత్తులో కలుసుకుంటామని, కొంత ముగింపును సాధించాలని మరియు బహుశా భవిష్యత్ స్నేహానికి పునాది వేయాలని నేను ఆశించాను. నేను జర్నలింగ్ చేస్తూ కూర్చున్నప్పుడు, నేను ఆమెను ఎప్పుడూ ప్రేమిస్తానని గ్రహించాను, అయితే నన్ను, నా ఎదుగుదలను, నా ఆనందాన్ని, మరొకరిని లేదా ఏదైనా సంస్థను ఎన్నుకునే నా ఎంపికకు కట్టుబడి ఉంటాను – ఈ సందర్భంలో, టీమ్‌స్టర్, అంతగా విజయవంతం కాని ద్వయం అది నేను మరియు క్యారీ. నేను శాంతిగా భావించాను మరియు నాకే ప్రాధాన్యతనిచ్చినందుకు మరియు మా సంబంధాన్ని పని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందుకు నా నిమగ్నతను విడిచిపెట్టినందుకు నేను గర్వపడుతున్నాను.

వేడుక 3 (5వ రోజు)

మరుసటి రోజు, నేను నా తోటి అతిథులతో చిన్న సరస్సు చుట్టూ గడిపాను మరియు కొన్ని ఆసక్తికరమైన సంభాషణలు చేసాను. ప్రతి ఒక్కరూ ఒకరికొకరు ఎలా తెరుచుకోవడం మరియు ఒకరికొకరు స్థలాన్ని పట్టుకోవడం చాలా అందంగా ఉంది. ప్రకంపనలు విపరీతమైన హానిని కలిగి ఉన్నాయి మరియు బహిరంగంగా పంచుకోవడం మంచిదనిపించింది.

వేడుక 3, నాకు, దాదాపు నా క్లిష్టతరమైన బాల్యానికి సంబంధించినది మరియు నేను దానిని ఇంకా ప్రాసెస్ చేయడం పూర్తి చేయలేదు, అందుచేత నా మూడవ వేడుకలో నా కోసం ఏమి వచ్చింది అనే వివరాలలోకి వెళ్లకూడదని నేను ఎంచుకున్నాను. అయితే చెప్పడానికి సరిపోతుంది; నాకు తెలియని కొన్ని జ్ఞాపకాలను నేను వెలికితీశాను మరియు కొన్ని బాధాకరమైన సంఘటనలను తిరిగి జీవించాను. నేను జీవించి ఉన్న వాటిని తిరిగి జీవించడం ద్వారా నా పట్ల మరింత ప్రేమ మరియు అవగాహనను పొందగలిగాను. ఇది నా వైద్యం ప్రయాణంలో ఒక శక్తివంతమైన అడుగు అవుతుందని నేను నమ్ముతున్నాను.

నేను నా జర్నల్‌లో వ్రాసిన ఒక విషయం క్రింద పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను...

‘నాకు మా అమ్మ కావాలి’ – మనసులో హఠాత్తుగా, అసంకల్పితంగా పిలిచాను. ఇది నేను తరచుగా మరియు హఠాత్తుగా అనుకునే లేదా చెప్పే పదబంధం అని నేను గ్రహించాను. నాలోని చిన్న పిల్లవాడు వినబడని, కనిష్టీకరించబడిన మరియు అసురక్షితంగా భావిస్తాడు. ఇప్పుడు విలియమ్‌ను పెంచి పోషించడం మరియు వినడం నా పని అని నేను గ్రహించాను, నా లోపల ఉన్న బిడ్డను నయం చేయడంలో సహాయం చేయడం. అతని నొప్పిని తగ్గించండి. నా అద్భుతమైన ప్రస్తుత జీవితాన్ని చూపిస్తూ ఇలా చెప్పడం సరిపోదు -
చూడండి, ఇదంతా పనిచేసింది - నా లోపలి బిడ్డ అనుభవించిన భయాన్ని మరియు పూర్తిగా నిర్జనమైన ఒంటరితనాన్ని పాతిపెట్టకుండా, అతను అనుభవించిన బాధను నేను గుర్తించాలి. ఈ పిల్లవాడిని రక్షించడం, అతను సురక్షితంగా, ప్రేమించబడ్డాడు మరియు అతని అద్భుతమైన వింతల కోసం ప్రశంసించడంలో సహాయం చేయడం నా పని. అతన్ని బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నించే వారిని నేను హత్య చేస్తానని అతనికి తెలియజేయడానికి. అతను మళ్లీ ఎన్నటికీ పట్టుకోబడడు, అతను మళ్లీ అవమానించబడడు. సరేనని నేను అతనికి తెలియజేయాలి, అతను బయటకు రావచ్చు, నేను అతనిని పొందాను.

బాలిలో ఇంటింటికి తిరిగి కొన్ని అంతర్గత పిల్లల పని చేయడం.

రోజు 6

మరుసటి రోజు, నేను కేవలం రెండు గంటల నిద్ర తర్వాత మేల్కొన్నాను మరియు చాలా నెమ్మదిగా వ్యాయామం చేసాను. వేడుకల తర్వాత, మేము మధ్యాహ్నం వరకు నిశ్శబ్దం పాటించాము కాబట్టి ఆవిరి స్నానాలు మరియు బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు విశ్రాంతిగా ఉండేవి. మధ్యాహ్న భోజన సమయంలో, నేను నా తోటి మనుషులను కలుసుకున్నాను మరియు వారి అనుభవాలలో కొన్నింటిని తెలుసుకున్నాను... ఒక వ్యక్తి, మర్యాదగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉండే అమెరికన్ పెద్దమనిషి, తన డెబ్బైల వయస్సులో ఉన్న మరియు తన జీవితంలో ఎన్నడూ ఎలాంటి పదార్థాలను ప్రయత్నించని, అతను ఎలా ప్రసవించాడో నాకు చెప్పాడు. చాలా ఆపై గది లోపల శక్తి మీద విందు, ఒక నాగుపాము మారింది.

మరో యువకుడు సమయం, స్థలం, ధ్వని, వాసన, దృష్టితో కలిసిపోయి విశ్వం యొక్క ఆదిమ సూప్‌లో భాగమయ్యాడు, ఇది తన జీవితంలో అత్యంత అర్ధవంతమైన అనుభవం అని అతను చెప్పాడు.

ఒకరి సానుభూతిని నయం చేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి అయాహువాస్కా యొక్క శక్తిని నిజంగా వివరిస్తుందని నేను భావించే ఒక అనుభవం ఇది; ఒక సహచరుడు తన తండ్రికి జరిగిన చాలా బాధాకరమైన సంఘటనను ఎలా చూశాడో చెప్పాడు. అతను ఈ సంఘటన గురించి అస్పష్టంగా తెలుసు, కానీ అతని వేడుకలో అతను దానిని చూశాడు మరియు అతని తండ్రి కోణం నుండి స్పష్టంగా భావించాడు. ఇది స్పష్టంగా గాయపడిన తన తండ్రి పట్ల గొప్ప సానుభూతిని కలిగి ఉండటానికి మరియు అతనిని బాధపెట్టిన కొన్ని చెడు ప్రవర్తనకు తన తండ్రిని క్షమించటానికి వీలు కల్పించింది. అతను మళ్లీ కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మరియు తన తండ్రి పట్ల మరింత దయ మరియు అవగాహన కోసం ఎదురు చూస్తున్నాడు. ఇది అందంగా ఉందని నేను అనుకున్నాను.

సమూహంలోని మరికొందరు చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నారు మరియు ఒక దురదృష్టవంతుడు తాను చనిపోతున్నాననే ఆలోచనలో ఎక్కువ భాగం గడిపాడు. మరొక సహచరుడు, అనుభవజ్ఞుడైన సైకోనాట్, బిలియన్ల సంవత్సరాల పాటు ఖననం చేయబడ్డాడు, అతని శ్వాసతో మాత్రమే అనుసంధానించబడి భూమి క్రింద లోతుగా కదలలేకపోయాడు.

చాలా మంది ప్రజలు ఏమీ అనుభవించలేదు.

మా సమూహ చాట్‌ల సమయంలో, మా దర్శనాల అర్థం ఏమిటో ఊహించి, మేము ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నామో పంచుకున్నాము. కొంతమంది ఉప్పొంగిపోయారు, మరికొందరు నిరుత్సాహపడ్డారు. 7 మరియు 8 రోజులలో, మేము తిరిగి రాత్రులు వేడుకలు చేస్తాము మరియు ఈ రోజుల్లో మేము ఉపవాసం ఉంటాము - అల్పాహారం మాత్రమే తింటాము. నేను లోతుగా వెళ్ళడానికి ఉత్సాహంగా ఉన్నాను.

మధ్యాహ్నం గ్రూప్ చాట్స్

7 మరియు 8వ రోజు

నేను నా ట్రావెల్ జర్నల్‌లో రాశాను:

ఈరోజు, శక్తివంతమైన అయాహువాస్కా, నేను మీతో మాట్లాడాలని ఆశిస్తున్నాను... నా ఆత్మ మార్గదర్శినిని కలవడానికి నాకు సంరక్షకుని బహుమతిగా ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. నేను నా గతాన్ని పరిశోధించాలని, నిజమైన ప్రేమను అనుభవించాలని, జ్ఞానం పొందాలని కోరుకుంటున్నాను. నేను స్వీకరించడానికి మరియు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. నేను ధైర్యవంతుడిని, సమర్థుడిని మరియు బలంగా ఉన్నాను. నేను విల్ ఫకింగ్ హాటన్.

మా ఉదయం ఆవిరి స్నానాలు మరియు అమృతం కోసం వేచి ఉంది.

నేను రిట్రీట్ సెంటర్‌లో నా సమయాన్ని నిజంగా ఆనందిస్తున్నాను, అడవి శబ్దాలకు నిద్రపోతున్నాను మరియు తెల్లవారుజామున 6 గంటలకు మేల్కొన్నాను. ప్రతి ఉదయం, నేను నా టాంబోలో కొన్ని పుల్-అప్‌లు చేసాను, ఆపై నా TRX మరియు కొన్ని రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లను ఉపయోగించి 40 నిమిషాల స్ట్రెంగ్త్ వర్కవుట్ చేసాను. కదలడం మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు నా కార్డియో ఖచ్చితంగా డిప్ చేస్తున్నప్పుడు - బర్పీలు చేయడం లేదా స్కిప్పింగ్ చేయడం చాలా వేడిగా ఉంది - నేను ఏ విధమైన శక్తిని కోల్పోవడం లేదని భావించాను, ఇది తిరోగమనంలో నా ప్రధాన ఆందోళనగా ఉంది.

పండు కోయడం

నా చర్మ పరిస్థితి భయంకరంగా ఉంది, రోజుకు ఐదు చల్లటి జల్లులు పడినప్పటికీ చాలా దురదగా మరియు కోపంగా ఉంది... షమన్లు ​​ఇరవై రకాల మొక్కలతో తయారు చేసిన ఔషధతైలం లో నన్ను వధించారు మరియు అది కొంచెం మెరుగైంది, కానీ నిజాయితీగా ఇప్పటికీ భయంకరంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంది. నేను దానిని ఒక మెడిటేషన్ వ్యాయామంగా చూడాలని నిర్ణయించుకున్నాను, దానిని గీసుకోకుండా లేదా దానిలో విసుగు చెందకుండా ప్రయత్నించండి మరియు తదుపరి కొన్ని వేడుకల్లో నన్ను విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించి చూడాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

వేడుక 4 (7వ రోజు)

ఈరోజు సాయంత్రం ఆయ న గ ట్టిగా కొట్టాడు. ఐకారోలు నా నుండి నల్ల బురదను మరోసారి బయటకు తీశారు, మరియు నేను నా చేతులపై ఈకలను మొలకెత్తించాను, కాకిలా మారి ఎగిరిపోయాను. జపాన్ యొక్క పౌరాణిక ద్వీపం .

నా చంద్ర దేవత దిగువన ఎక్కడో ఉందని, హిచ్‌హైకింగ్ మరియు రైజింగ్ సన్ భూమి మీదుగా ట్రెక్కింగ్ చేస్తున్నాడని నాకు తెలుసు. నేను ఆమె ఇచ్చిన టాలిస్మాన్‌ని పట్టుకున్నాను, అది నా చేతికి వెచ్చదనాన్ని వెదజల్లుతుందని భావించాను, మరియు నేను ఆమె కోసం క్రింద వెతుకుతూ మేఘాల నుండి డైవ్ చేసాను. ఆమె నది ఒడ్డున కూర్చున్నట్లు నేను కనుగొన్నాను, కాకి నేనే అని ఆమె గ్రహిస్తుందని ఆశతో నేను ఆమెపై ప్రేమను కురిపించాను.

జపాన్‌లో ఆడి ఒక ఫకింగ్ దేవత

నా రెండవ ఇకరోలో, భిన్నమైనది జరిగింది. ఆ షమన్ ఏమి పాడుతున్నాడో నాకు అర్థమైందని నాకు అకస్మాత్తుగా అనిపించింది. నేను మోస్తున్న అపరాధం, అవమానం, నొప్పిని వాంతి చేయాలనే విపరీతమైన కోరికతో నేను కొట్టబడ్డాను మరియు నా చాప మీద అలసిపోయి పడుకునే ముందు నేను చాలా కాలం మరియు గట్టిగా ప్రక్షాళన చేసాను.

జటిలమైన చెక్క పైకప్పును చూస్తూ, ఆ క్షణంలో నేను ప్రేమించడాన్ని ఇష్టపడతానని గ్రహించాను... నేను ప్రేమించే మరియు ఇచ్చే వ్యక్తిని, మరియు ప్రేమ నాలో ఉప్పొంగుతుందని మరియు మలోకంలోని నా తోటి మానవులందరి వైపు విస్తరించిందని నేను భావించాను. ఇంకా, పెరూ, దక్షిణ అమెరికా, ప్రపంచం మొత్తానికి...

నా ఛాతీ నుండి ప్రారంభమయ్యే అద్భుతమైన తెల్లటి బుడగ, అందరినీ మృదువైన మరియు సున్నితమైన శక్తితో ఆవరించింది. బాగానే అనిపించింది. నేను నా కాలి వేళ్ళను కదిలించాను, నా శరీరానికి తిరిగి వచ్చాను, నా చాప మీద ప్రశాంతంగా పడుకున్నాను, ఈరోజు క్రూరంగా కొట్టడం లేదు. నా కనురెప్పల వెనుక అందమైన రంగులు నాట్యం చేశాయి, యాసిడ్ దృష్టి వంటి ప్రతిదీ ఫ్రాక్టలైజ్ చేయబడింది కానీ మృదువైనది, మరింత రహస్యమైనది; చీకటిలో ఆకారాలు తిరుగుతున్నాయి.

నేను నిజంగానే, నా ఆత్మ మార్గదర్శినిని కలిశాను. ఒక మంచు చిరుతపులి. మేము అన్ని వైపులా విస్తరించి ఉన్న కారకోరం పర్వతాలకు ఎదురుగా ఒక రాతిపై కూర్చున్నాము. మేము కొంచెం మాట్లాడాము మరియు అతను మార్గదర్శకత్వం ఇచ్చాడు. అతను నాతో ఏమి చెప్పాడో నాకు స్పష్టంగా గుర్తుండేలా అతనిని నా చేతిపై టాటూ వేయించుకుంటాను.

నాకు నచ్చని దర్శనాల్లోకి నా మనసు తడబడినప్పుడు, నేను చదివిన ఒక టెక్నిక్‌ని, పెదవుల నుండి గాఢమైన గాలిని ఊదాను మరియు టీవీ ఛానెల్‌ని మార్చినట్లుగా దర్శనాలు చెదిరిపోయాయి.

చీకటిలో నుండి మూడో షామన్ వస్తున్నట్లు పసిగట్టి నేను కూర్చున్న స్థానానికి మార్చాను. రెండో కప్పు మందు నా దగ్గరికి బలంగా వస్తోంది. షమన్ నాగుపాము డ్యాన్స్ లాగా ఊగిపోయాడు, ఒక వైపు తల, మరియు మరొక వైపు, నేను రిథమిక్ కదలికలను అనుసరించాను. నా తల బరువైనదిగా అనిపించింది, శక్తివంతమైన టెథర్‌ల ద్వారా పట్టుకున్నట్లు అనిపించింది, కాబట్టి షమన్ నా కడుపు, నా కాలేయం, నా గుండె మరియు నా వెన్నెముక నుండి నా తల పైభాగానికి కదులుతున్న నల్లటి గూప్‌ను షామన్ వైపుకు లాగగలిగాడు. అతను ఉమ్మివేసాడు, నా నుండి వెలువడుతున్న విషపూరిత బురదను తొలగిస్తాడు. గానం శక్తిలో పెరిగింది, లోతు, కేవలం మరింత... నేను ప్రక్షాళన చేసాను. హార్డ్. మళ్లీ మళ్లీ వాంతి చేసుకున్నాను. నేను మోస్తున్న బాధను అనుభవించకుండా, మద్యం మరియు డ్రగ్స్‌తో నన్ను మొద్దుబారిపోవాలనే నా కోరికను నేను వాంతి చేసుకుంటున్నాను అని నేను గ్రహించాను, నేను ఖచ్చితంగా ఉన్నాను.

తరువాత, నా టాంబోలో, నేను కిరోసిన్ దీపం ద్వారా వ్రాసే ఓదార్పు శృంగారాన్ని ఆనందించాను మరియు ప్రియమైన మిత్రమా, మీతో పంచుకోవడానికి నేను ఈ భాగాన్ని వ్రాసాను. అయ్యో, నేను వ్రాసేటప్పుడు, కాంతి చిమ్మడం ప్రారంభమవుతుంది. నాకు ఇంకా నూనె కావాలి, కానీ ఉదయం 3 గంటలు మరియు నేను నిద్రపోవాలి, ఎందుకంటే రేపు మరొక వేడుక ఉంది.

ఒక రాత్రి, నేను ఒక వేడుక తర్వాత ఈ చిన్న చెక్క పీర్ పైన పడుకుని చంద్రుడిని చూశాను.

వేడుక 5 (8వ రోజు)

ఉద్దేశం: నాకు వ్యసనాలు ఎందుకు ఉన్నాయి? అయ్యా, శాంతిని కనుగొనడంలో నాకు సహాయపడండి...

నేను 25 సంవత్సరాలు వెనక్కి వెళ్లాను. నేను లావుగా భావించాను మరియు నా బాల్యాన్ని లోతైన మరియు భయంకరమైన వివరాలతో జ్ఞాపకం చేసుకున్నాను. నా ప్రస్తుత వ్యాయామ వ్యసనం గురించి నేను అకస్మాత్తుగా మరింత అవగాహన కలిగి ఉన్నాను, నేను సాధారణంగా రోజుకు కనీసం 2-3 గంటలు శిక్షణ ఇస్తాను. నేను క్యారీతో నా సంబంధం యొక్క మరిన్ని అంశాలను ప్రాసెస్ చేసాను; కనెక్షన్‌లో ఉంచుకోవడం, ప్రశంసించడం లేదా సురక్షితంగా భావించడం లేదు. నేను మునుపటి కంటే చాలా తక్కువ కోపంగా మరియు బాధపడ్డాను, నా చివరి నొప్పి మరియు కోపం కొన్ని ఇతర అవగాహనలతో కరిగిపోయాయి.

అకస్మాత్తుగా, అంతులేని అలలు నా శరీరాన్ని చుట్టుముట్టాయి, నా మెదడు పాప్ అవుతున్నట్లు అనిపించింది, అది అసహ్యంగా ఉంది. నేను నా శరీరంతో పోరాడుతున్నాను మరియు కూర్చోలేక పోయాను… నేను అక్కడ పడుకున్నాను, ఎగరవేసి తిరుగుతున్నాను. నా తోటి మానవుల్లో ఒకరు బాధతో ఏడుస్తున్నట్లు నేను మళ్లీ మళ్లీ వినగలిగాను. నేను అతనికి నన్ను ప్రొజెక్ట్ చేసుకోవడానికి, జ్యోతిష్య రాజ్యంలో అతనిని ఆలింగనం చేసుకోవడానికి, ప్రేమ మరియు సౌకర్యాన్ని అందించడానికి ప్రయత్నించాను.

వేడుక అంతటా సాక్షాత్కారాలు మందంగా మరియు వేగంగా వస్తూనే ఉన్నాయి…

జరగని విషయాల గురించి నేను చాలా ఆందోళన చెందుతున్నానని గ్రహించాను - ఉదా. విపత్తులు, మరియు నేను విపత్తుకు గురవుతాను కాబట్టి నేను నా మార్గాన్ని ప్లాన్ చేసుకోగలను, నాకు అవసరం లేని ప్రణాళికలు వేయగలను.

నేను కలిగి ఉన్న దాని కోసం నేను కృతజ్ఞతను పాటించాలని నేను గ్రహించాను, ఉదా. మంచి కంటి చూపు, నేను వస్తువులను కోల్పోతానేమో అనే భయం కంటే.

నా బహుమతుల్లో ఒకటి ఆత్మపరిశీలన అని మరియు నా జీవితాంతం అభివృద్ధి కోసం నేను కోడింగ్ చేసుకుంటున్నానని గ్రహించాను.

నేను తరచుగా థ్రెడ్‌ను ఎలా కోల్పోతాను, ప్రస్తుత క్షణాన్ని కోల్పోతాను మరియు శ్వాస అనేది కీలకమని నేను గ్రహించాను. నేను ఇంతకు ముందు ధ్యానం ప్రయత్నించాను. నేను ఒకానొక సమయంలో 100 రోజుల పరంపరను సాధించాను, కానీ అది సవాలుగా, బోరింగ్‌గా అనిపించింది మరియు ఇది తరచుగా నాకు చిరాకుగా అనిపించింది, నేను సరిగ్గా చేయడం లేదు అనే భావనతో నేను బాధపడ్డాను. అయితే ఇది నేను నా జీవితంలోకి తిరిగి తీసుకురావాలనుకుంటున్నాను - 30 రోజుల పాటు రోజుకు 10 నిమిషాలు నా ప్రణాళిక... ఇది భవిష్యత్తులో ఔషధ ప్రయాణాల్లో మరింత లోతుగా వెళ్లడానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది, అని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, నేను పాజ్ చేయడానికి, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తాను, మరియు థ్రెడ్‌పై నా పట్టును బలోపేతం చేయడానికి.

రోజు 9

నేను ఇంటికి వెళ్లాలనుకున్నాను. ఇది వేడిగా ఉంది, నేను దురదతో ఉన్నాను మరియు ఎర్రటి వెల్ట్స్‌తో కప్పబడి ఉన్నాను, నా చేతులు ధ్వంసమయ్యాయి మరియు నేను మూడీగా మరియు ఎండిపోయినట్లు భావించాను. నేను క్యారీకి వెళ్లాలనుకున్నాను, ఆమె నాకు ఎలా అనిపించిందో ఆమెకు అర్థం చేసుకోవడానికి, కానీ అది పాస్ అవుతుందని నాకు తెలుసు మరియు నేను దానిని తేలికగా తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. గత రెండు వేడుకలు నాకు అలసటగా మరియు ఆత్రుతగా అనిపించాయి. వేడుకలు నమ్మశక్యం కాని విధంగా నయం మరియు శక్తివంతమైనవి అయితే, అవి నేను గతంలో మూసి ఉంచిన చాలా తలుపులను తెరిచాయి మరియు ఇది ప్రాసెస్ చేయడానికి చాలా ఉంది.

నేను 1:1 చాట్ కోసం క్లాడ్‌ని కలవడానికి ఏర్పాటు చేసాను. అతను త్వరగా బయలుదేరడం ప్రమాదకరమని మరియు సిఫారసు చేయలేదని అతను నాకు చెప్పాడు, గాయం తెరిచి ఉంది మరియు ఇప్పటికీ శుభ్రం చేయబడుతోంది, అది 6వ వేడుకలో మాత్రమే మూసివేయబడుతుంది.

తిరోగమనం ముగింపులో క్లాడ్ మరియు అంబా అనే ఇద్దరు ఫెసిలిటేటర్‌లతో నేను

హోటల్ డీల్స్ కోసం ఉత్తమ సైట్

నా అనేక చర్యల గురించి మేము మాట్లాడాము, క్లాడ్ నాకు సలహా ఇచ్చాడు, నిజం కాని నమ్మకానికి వ్యతిరేకంగా ధృవీకరణ కోరడం (నేను తగినంత ధైర్యంగా లేను, తగినంత బలంగా లేను, తగినంత యోగ్యత లేదు) జీవితాన్ని గడపడానికి మార్గం కాదు.

క్లాడ్ నాతో పంచుకున్నాడు, సర్కిల్‌లో నేను మొదటి స్థానంలో ఉండటానికి కారణం నేను ఆధారపడదగినవాడిని అని అతను గ్రహించాడు. మొదటిగా ఉండటం మరియు ప్రజలు వచ్చే మరియు వెళ్లే తలుపుకు దగ్గరగా ఉండటం సవాలుగా ఉంది మరియు బలం అవసరం. షామన్‌లు నాలో దానిని చూసి ఉద్దేశపూర్వకంగా నన్ను అక్కడ ఉంచారు. నేను గౌరవంగా భావించాను. నా అగ్ని, నా ముడి మరియు అపరిమితమైన శక్తి, నా అచంచలమైన స్థిరత్వం, వైద్యం చేసేవారికి కనిపిస్తాయని మరియు నా గురించి నేను గర్వపడుతున్నాను.

నా పత్రికలో నేను వ్రాసాను:

నేను ఉన్న యోధుడిని, మళ్లీ ఉండబోతున్నాను. నేను యోగ్యుడిని, బలంగా, ప్రేమకు అర్హుడిని. నేను యోగ్యుడిని కానని, నన్ను నేను నిరూపించుకోవాలి అనే నా చిన్ననాటి నమ్మకాలు ఇంధనంగా పనిచేసి, వ్యవస్థాపకతలో మరియు జీవితంలో నన్ను గొప్ప విజయానికి నెట్టాయి. కానీ నేను ఇప్పటికే విలువైనవాడిని మరియు తక్కువ వేడిని కాల్చే మరియు తక్కువ పొగను ఇచ్చే ఇంధనాన్ని నేను కనుగొనాలి. నేను శూన్యం, ఎవరూ కాదు అనే కథను నాకు చెప్పుకోవడం కంటే నన్ను నేను ప్రేరేపించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలను వెతకాలి.

వేడుక 6 (రోజు 10)

చివరి వేడుక మరింత మృదువైనది. ఈ రాత్రికి రెండో కప్పు మందు ఉండకూడదు. ఇకారోలు చాలా సున్నితంగా ఉన్నారు, మధ్య వేడుకలతో పాటు వచ్చిన కొన్ని నిజంగా బలమైన మరియు శక్తివంతమైన పఠనాల కంటే లాలిపాట లాగా ఉన్నారు. నైపుణ్యంగా, చాలా ప్రేమ మరియు నేర్పుతో, షమన్లు ​​ప్రతి ఒక్కరూ తమ చివరి ఐకారోను మనలో ప్రతి ఒక్కరికి పాడారు. నేను గాయం దగ్గరగా భావించాను. బాగానే అనిపించింది.

ముగింపు (11 మరియు 12వ రోజు)

11వ రోజున, మేము ఒక కొండ మీదుగా ఆలయం యొక్క ఇతర ప్రాజెక్టులకు వెళ్లాము; అటవీ నిర్మూలన మరియు పెర్మాకల్చర్. మేము సమృద్ధిగా పంటను పండించాము మరియు నేను స్టార్‌ఫ్రూట్‌ను కనుగొన్నాను, ఇది నా జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన ముఖ్యాంశం, స్టార్‌ఫ్రూట్‌లో నేను పూర్తిగా ఉద్వేగభరితమైన రుచిని ఆనందిస్తున్న ఫోటో క్రింద ఉంది. ఒకవేళ, నాలాగే, మీరు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకపోతే; మీరు దానిని మార్చాలి.

యాత్ర యొక్క ముఖ్యాంశం? బహుశా…

మేము రోజంతా ఉల్లాసంగా గడిపాము, మా చివరి గ్రూప్ థెరపీ సెషన్‌ను కలిగి ఉన్నాము మరియు పుష్కలంగా చికెన్, సలాడ్ మరియు స్ట్రాబెర్రీలతో ఆఖరి విందును ఆస్వాదించాము, అందులో మేము షామన్‌లు చేరాము.

విస్తారమైన పంట

కొంతమంది అతిథులు పాటలు లేదా పద్యాలను ప్రదర్శించారు, నా స్నేహితుడు కీత్ మాకు ట్రంపెట్‌తో సెరెనేడ్ చేసాడు మరియు నేను లేచి నిలబడి షామన్‌లకు కృతజ్ఞతతో చిన్న ప్రసంగం చేసాను. ఒక్కొక్కరి కళ్లలోకి చూస్తూ ఇలా అన్నాను...

ఇంత అద్భుతమైన మరియు జీవితాన్ని మార్చే అనుభవం ద్వారా మాకు మార్గనిర్దేశం చేసినందుకు నేను మీకు ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాను.

సందేహాస్పదమైన రుచుల (ఉదయం అమృతం) పానీయాల కోసం నేను మీకు ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాను.

జపనీస్ పాఠాల కోసం (షామన్‌లలో ఒకరికి జపనీస్ భాష చాలా తక్కువగా ఉండేది, అతను హాస్య ప్రభావం కోసం తరచుగా ఉపయోగించేవాడు).

నన్ను పక్షిలా మార్చినందుకు మరియు నా జీవితంలో అత్యుత్తమ ప్రయాణాన్ని అందించినందుకు.

నేను భయపడినప్పుడు చీకటిలో నన్ను ఓదార్చడం కోసం.

మీకు జ్ఞానం, శక్తి ఉంది, అది మాకు లేదు మరియు దానిని మాతో పంచుకోవడంలో మరియు మాకు స్వస్థత చేకూర్చడంలో మీ దాతృత్వానికి నేను మీకు ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాను.

నేను ఇద్దరు మేస్త్రీలతో, ఆకుపచ్చ రంగులో ఉన్న లారా మరియు వారి ఇద్దరు సహాయకులు - అమృతం, క్రీమ్‌లు మరియు ఫ్లవర్‌బాత్‌ల సృష్టికర్తలు.

చివరి రోజు, షిప్‌బోస్‌లు తమ మార్కెట్‌ను ఏర్పాటు చేసుకున్నారు మరియు మేము వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి కొన్ని రంగురంగుల మరియు నైపుణ్యంతో తయారు చేసిన హస్తకళలను కొనుగోలు చేసాము.

నేను ఈ వస్త్రాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను.

మార్కెట్, మరియు చివరి అల్పాహారం తర్వాత, మేము అడవి నుండి బయటికి వెళ్లి ఇక్విటోస్‌కి తిరిగి వచ్చాము. నేను బాలికి చాలా సుదీర్ఘ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే ముందు అక్కడ రెండు రాత్రులు గడిపాను.

నా అనుభవం నుండి నేను చాలా సంపాదించానని భావించాను. అయాహుస్కాతో కూర్చోవడం అనేది ఆత్మపరిశీలన మరియు సృజనాత్మకత కోసం నేను చేసిన అత్యుత్తమ పని. నాకు చాలా సాక్షాత్కారాలు ఉన్నాయి మరియు జ్ఞానమే శక్తి. జ్ఞానం ఒక వ్యక్తిని మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది. నేను ఇప్పటి నుండి ప్రతి సంవత్సరం డిజిటల్ డిటాక్స్, ప్లాంట్-మెడిసిన్ రిట్రీట్ చేయాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాను మరియు మేలో ఈక్వెడార్‌లో 10 రోజుల శాన్ పెడ్రో రిట్రీట్‌లో ఇప్పటికే బుక్ చేసుకున్నాను.

Ayahuasca తిరోగమనం చేయడం యొక్క ఆచరణలు

ది డైట్

పై పోస్ట్ సమయంలో నేను కవర్ చేయనిది డైటా. అయాహువాస్కాతో కూర్చోవడానికి ముందు రెండు వారాల పాటు, ఆల్కహాల్, అన్ని లైంగిక కార్యకలాపాలు, గంజాయి మరియు పుట్టగొడుగులు, పంది మాంసం, ఉప్పు, పంచదార, కెఫిన్‌తో సహా అన్ని మాదకద్రవ్యాలు మినహాయించాలి. అనుసరించడానికి అనేక ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ అవసరమైనవి పైన ఉన్నాయి, దీని అర్థం తిరోగమనానికి రన్అప్‌లో నా ఆహారం గుడ్లు, కొన్ని చికెన్, కొన్ని చేపలు, కొన్ని కూరగాయలు, మరేమీ కాదు. వేడుక రోజులలో, అల్పాహారం మాత్రమే తినడం ఉత్తమం. తిరోగమనం తర్వాత రెండు వారాల పాటు, పైన పేర్కొన్న వాటికి కూడా దూరంగా ఉండాలి. డైటాలో చేర్చబడినది ఖచ్చితంగా షామన్లు ​​మరియు రిట్రీట్ సెంటర్ యొక్క సిఫార్సులపై మారుతూ ఉంటుంది కాబట్టి మీ పరిశోధన చేయండి కానీ మీరు అయాహువాస్కా రిట్రీట్‌కు ముందు మరియు తర్వాత మీ జీవితం మరియు ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేయవలసి ఉంటుందని తెలుసుకోండి. తయారీకి అంకితభావం అవసరం, కానీ అది విలువైనది.

చదవడానికి పుస్తకాలు

నేను వెళ్లే ముందు లేదా రిట్రీట్ సెంటర్‌లో ఉన్నప్పుడు చదివిన కొన్ని పుస్తకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, కొన్ని ఉపయోగకరమైన సమాచారంతో నాకు ఆయుధాలు లభించాయి...

• ది కాస్మిక్ సర్పెంట్
• నా రక్తంలో అయాహువాస్కా
• గొప్పగా డేరింగ్
• దేవతల ఆహారం
• ది పవర్ ఆఫ్ నౌ

తిరోగమన కేంద్రాన్ని ఎంచుకోవడం

అయాహువాస్కా చేయగల వేలాది ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. మీ పరిశోధనను జాగ్రత్తగా చేయాలని మరియు నాగరికమైన హోటల్ తరహా దృష్టాంతంలో కాకుండా అడవిలో రిట్రీట్ సెంటర్‌ను ఎంచుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

కేవలం కొన్ని రోజులు (NULL,5,7 రోజుల తిరోగమనాలు సర్వసాధారణం) కాకుండా సుదీర్ఘమైన రిట్రీట్‌ను ఎంచుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది అఖండమైన అనుభవం మరియు వాంఛనీయ ప్రతిబింబం మరియు ఏకీకరణను అనుమతించడానికి చాలా కాలం పాటు బహుళ వేడుకలు చేయడం ఉత్తమం .

చివరగా, నా తిరోగమనంలో ఉన్న 24 మంది కంటే ఎక్కువ మంది చాలా మంది వ్యక్తులు ఉండేవారని నేను సూచిస్తున్నాను. మరియు ఇది చెప్పకుండానే జరుగుతుంది; నిజమైన షమన్‌ని కనుగొనండి, తన ఖాళీ సమయంలో లైఫ్-కోచ్‌గా ఉండే భయంకరమైన తెల్ల వ్యక్తిని కాదు.

అనుభవంపై తుది ఆలోచనలు

సందర్శించడం కాంతి మార్గం ఆలయం ఒక అద్భుతమైన అనుభవం మరియు అది నాకు స్వస్థత చేకూర్చిందని నేను భావించడమే కాకుండా ట్రిప్ యొక్క డిజిటల్ డిటాక్స్ ఎలిమెంట్ తర్వాత నా క్రియేటివ్ మోజోతో నాకు బలమైన కనెక్షన్ ఉందని నేను భావిస్తున్నాను.

నేను జర్నల్ మరియు సగం నింపాను, అది నాలుగు వందల పేజీలు, తిరోగమనంలో ఉన్నప్పుడు, మరియు అది నాకు చాలా శక్తివంతమైనది మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంది. నేను చాలా విషయాలపై జర్నల్ చేసాను, చివరకు ఇప్పటివరకు నా జీవిత కథను వ్రాయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను; మంచి, చెడు, అగ్లీ, నమ్మశక్యం కానిది.

నేను దీన్ని చాలాసార్లు ప్రయత్నించాను మరియు ఎల్లప్పుడూ విఫలమయ్యాను, నాకు జరిగిన కొన్ని చెత్త విషయాల గురించి ఎలా వ్రాయాలో గుర్తించలేకపోయాను. చివరగా, తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు, నా వేడుకలలో ఒకదాని తర్వాత, జరిగినట్లుగానే నేను అన్నింటినీ వ్రాసాను. ఇలా చేయడం వల్ల నా నుండి భారీ బరువు తగ్గిందని నేను భావించాను మరియు ఈ ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేయడం కోసం నేను ఎదురు చూస్తున్నాను.

అమెజాన్ అడవిలో, నేను నా బాధను తగ్గించుకునే నా ధోరణిని వదిలివేస్తున్నాను, నన్ను మరియు నా లోపలి బిడ్డను పట్టుకోవడానికి, చూడడానికి, అనుభూతి చెందడానికి మరియు నయం చేయడానికి అనుమతిస్తున్నాను. నేను చాలా ద్వేషాన్ని, చాలా బాధను, పగను మరియు కోపాన్ని విడుదల చేసాను. నేను మారినట్లు భావిస్తున్నాను. నేను ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, నా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లపై పని చేయడం కొనసాగించడానికి ప్రేరణ పొందాను. నేను ఇకపై తిమ్మిరి చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను చేసే ప్రతి పనిలో ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను. నా మీద నాకు ప్రేమ, ఓపిక ఎక్కువ.

నేను సవాలు చేయబడ్డాను, కానీ నేను నా ప్రధాన గాయాల గురించి మరింత అవగాహనతో మరియు నా పట్ల మరింత ప్రేమ మరియు అంగీకారంతో బయటకు వస్తున్నాను. నేను నన్ను గట్టిగా తోసుకున్నాను, నాకు చాలా కష్టంగా ఉన్న ప్రదేశాలలోకి చూస్తున్నాను మరియు నా గాడిదను రెండు సార్లు తన్నాడు.

నా విరిగిన హృదయాన్ని నేను స్వస్థపరిచాను.

నేను అందమైన మరియు భయంకరమైన దర్శనాలను చూశాను. నా గురించి, నా ట్రిగ్గర్‌లు మరియు నా సంబంధాల గురించి నేను కొత్త సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్నాను, ఇప్పుడు నా వ్యక్తిగత వైద్యం మరియు ఎదుగుదలలో నేను చేర్చగలను. రాబోయే పన్నెండు నెలల్లో నేను ఏమి చేయాలనుకుంటున్నానో దాని గురించి నాకు స్పష్టమైన ప్రణాళిక ఉంది. నేను సజీవంగా భావించాను, పునరుజ్జీవింపబడ్డాను మరియు నా పట్ల మరియు నా జీవితంలోని వ్యక్తుల పట్ల ప్రేమతో నిండిపోయాను. నాకు బాగా అనిపించింది.

నేను తిరోగమనంలో కొంతమంది నమ్మశక్యం కాని వ్యక్తులను కలిశాను మరియు భవిష్యత్తులో వారిలో కొందరిని మళ్లీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా చూడాలని ఎదురు చూస్తున్నాను.

తిరోగమనం సమయంలో నాలుగు పుట్టినరోజులు ఉన్నాయి, చివరి రాత్రి ఒక కేక్ కనిపించింది!

నేను హాస్యాస్పదంగా, శక్తివంతంగా, చెంపగా మరియు నమ్మకంగా భావిస్తున్నాను. నేను కూడా ఇంట్లో ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. నేను ఇక్కడ మంచి పని చేసాను, నా యోధుడి స్ఫూర్తిని నిమగ్నం చేసాను. నేను ఇప్పుడు నా వైద్యం కోసం పని చేయగలను. నేను త్వరగా కోలుకోవాలనుకుంటున్నాను, నేను వాల్లు కొట్టుకోవడం ఇష్టం లేదు... నేను దీన్ని పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను ఫిట్‌గా, బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను. నేను కోపింగ్ మెకానిజమ్‌గా తక్కువ చక్కెర తినడం కొనసాగించాలనుకుంటున్నాను. నేను ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో కవర్ చేయకూడదనుకున్న నా తల్లిదండ్రులతో ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించినట్లు నేను భావిస్తున్నాను, కానీ నేను ఇప్పుడు వారితో నా కనెక్షన్‌ని మెరుగుపరచగలను.

నేను క్యారీతో శాంతిని అనుభవిస్తున్నాను, నా ఆలోచనలను ఒక లేఖగా ఏర్పాటు చేసిన తర్వాత నేను ఆమెకు పంపుతాను. నేను ఆమెకు మంచిగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను మరియు ఆమె ఆనందం, ఆరోగ్యం మరియు శాంతిని పొందాలని నేను నిజంగా కోరుకుంటున్నాను. ఆమెకు ఎప్పుడూ నా హృదయంలో స్థానం ఉంటుంది మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ ఆమె గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాను.

గత సంవత్సరంలో నాకు ఆనందాన్ని కొనుగోలు చేసిన అనేక మంది అద్భుతమైన వ్యక్తులకు నేను చాలా కృతజ్ఞుడను; అలెక్స్, ఆడి, రియా, క్లెయిర్, మార్క్, ట్రెవర్, వెల్స్, మాక్స్, ఐడెన్, టోమస్, లివియా, సిజిల్, రాచెల్, నా మొత్తం బృందం... నా మూలలో చాలా మంది అద్భుతమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు నేను తదుపరి అధ్యాయాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను.

మీరు ఇంత దూరం చేసినట్లయితే, నా కథనాన్ని చదివినందుకు ధన్యవాదాలు మరియు మీరు మీ స్వంత అయాహుస్కా రిట్రీట్‌ను ఎంచుకుంటే... నేను మీకు అదృష్టాన్ని కోరుకుంటున్నాను, మిత్రమా!