పెరూలో 10 ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్‌లు (2024)
ఆధునిక జీవితం యొక్క ఒత్తిడి చాలా ఎక్కువ అవుతోంది? మీరు నిరంతరం సమయం మరియు శక్తిని కోల్పోయేలా చూస్తున్నారా? మీరు అన్‌ప్లగ్ చేయడానికి, డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు నిర్మలంగా ఎక్కడికైనా వెళ్లడానికి ఇది చాలా సమయం కావచ్చు, పరధ్యానానికి దూరంగా ఉండటమే కాదు.
ఎక్కడో పెరూ లాంటిది.
పెరూ ప్రపంచంలోని అత్యంత ఆధ్యాత్మిక దేశాలలో ఒకటి మరియు సేక్రేడ్ వ్యాలీ మరియు మచు పిచ్చు వంటి అనేక పవిత్ర స్థలాలకు నిలయంగా ఉంది, కాబట్టి పెరూ వేగంగా యోగా తిరోగమనాలకు అగ్రస్థానంగా మారడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అమెజాన్ రెయిన్‌ఫారెస్ట్ అరణ్యాల నుండి కలోనియల్ సిటీ ఆఫ్ కుస్కో మరియు ఆండియన్ పర్వతాల ఎత్తైన శిఖరాల వరకు, పెరూ అద్భుతమైన దృశ్యాలు మరియు ఆధ్యాత్మికత యొక్క లోతైన భావంతో ఆశీర్వదించబడింది, ఇది వైద్యం మరియు పరివర్తనకు సరైన ప్రదేశంగా చేస్తుంది.
పెరూలో యోగా రిట్రీట్ కోసం ఎలా ఎంచుకోవాలి లేదా ఎక్కడ చూడాలో మీకు తెలియకపోతే, చింతించకండి, ఎందుకంటే ఈ గైడ్‌లో మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఉంది.
. విషయ సూచిక - మీరు పెరూలో యోగా రిట్రీట్‌ను ఎందుకు పరిగణించాలి
- మీ కోసం పెరూలో సరైన యోగా రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
- పెరూలో 10 ఉత్తమ యోగా తిరోగమనాలు
- పెరూలో యోగా తిరోగమనాలపై తుది ఆలోచనలు
మీరు పెరూలో యోగా రిట్రీట్‌ను ఎందుకు పరిగణించాలి
వృత్తి, సంబంధాలను గారడీ చేయడం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం పని చేయడం వలన ప్రజలు అన్నింటికంటే ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారు. చాలా మంది ప్రజలు తమ ప్రయాణాలలో ప్రశాంతత, పునరుజ్జీవనం మరియు సమయాన్ని మాత్రమే కోరుకోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
యోగా తిరోగమనం మీకు ఆత్మపరిశీలన మరియు ధ్యానం కోసం అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. పాజ్ చేసి, మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇది మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. మీరు ఒత్తిడికి గురిచేసే అంశాలు కూడా ముఖ్యమైనవి కావు అని చాలా సార్లు మీరు గ్రహిస్తారు.
మీకు ప్రశాంతత, నిశ్శబ్దం మరియు మీ సృజనాత్మకత కోసం కూడా సమయం ఉంటుంది.
పెరూ యోగా రిట్రీట్‌లు ప్రకృతి దృశ్యం వలె వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీ అన్ని పెట్టెలను టిక్ చేసేది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. బీచ్‌కి ఎదురుగా యోధుడు పోజ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? పర్వతాలలో ఉన్నప్పుడు విస్తరించిన వైపు కోణం ఎలా ఉంటుంది? ఎంపికలు అంతులేనివి.
పెరూలో యోగా తిరోగమనానికి హాజరైనప్పుడు మీరు స్పష్టత యొక్క భావాన్ని కనుగొంటారు, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, లోతైన సంబంధాలను కలిగి ఉండటం మరియు ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడం నేర్చుకుంటారు. ఇది మీరు మరియు ఇతరులు గమనించే సానుకూల మార్పును తెస్తుంది.
ఒకసారి మీరు పెరూలో ప్రయాణిస్తున్నాను , మీరు దేశం యొక్క అందం మరియు యోగా అభ్యాసాలు జీవితాన్ని మార్చేలా చూస్తారు. నిజానికి, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువసేపు ఉండవచ్చు.
పెరూలో యోగా రిట్రీట్ నుండి మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు?
పెరూలో యోగా తిరోగమనాలు యోగులు మరియు యోగులు కానివారికి వేర్వేరు విషయాలను అందించవచ్చు కానీ వారు కొన్ని సారూప్యతలను పంచుకుంటారు.
ముందుగా, తిరోగమనాలు కొన్ని అత్యంత ప్రశాంతమైన మరియు గంభీరమైన ప్రదేశాలలో ఉన్నాయి. మీరు ధ్యానంలో నిమగ్నమైనా లేదా మీ ఆసనాలు వేస్తున్నప్పుడు ప్రకృతి మాత యొక్క అందం మిమ్మల్ని చుట్టుముడుతుంది.
మీరు మీ సమతుల్యత మరియు ప్రశాంతతను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు రుచికరమైన మరియు ప్రామాణికమైన పెరువియన్ ఆహారంతో మిమ్మల్ని మీరు పోషించుకుంటారు మరియు చాలా వంటకాలు శాఖాహారం అయినప్పటికీ, అవి వేర్వేరు ఆహారాలను అందిస్తాయి. మీరు శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మీకు ప్రత్యేకమైన డిటాక్స్ డైట్ కూడా అందించబడుతుంది.
సమర్పణలు ఒక తిరోగమనం నుండి మరొకదానికి మారుతూ ఉంటాయి కానీ పెరూలో, గణనీయమైన ఫలితాలను తీసుకురావడానికి సాంప్రదాయ అభ్యాసాలను యోగాతో చేర్చడం సర్వసాధారణం. కోకా ఆకు పఠనం, శుభ్రపరిచే వేడుకలు, ధ్యానం మరియు షామన్లు చేసే ఆచారాలను ఆశించండి.
అయితే, పెరూ పర్యటన విరామ సమయంలో కూడా సాహసం లేకుండా ఉండదు, ఇక్కడ మీరు మీ జుట్టును వదులుకోవచ్చు మరియు కొంత ఆనందించవచ్చు. ఇవి విహారయాత్రలు, మసాజ్‌లు, స్పా చికిత్సలు, వెల్నెస్ సెషన్‌లు మరియు ఈత, హైకింగ్ మరియు స్నార్కెలింగ్ వంటి అనేక ఇతర కార్యకలాపాల రూపంలో వస్తాయి.
ఆధ్యాత్మిక అభయారణ్యం మరియు భూమి పట్ల లోతైన గౌరవం ఉన్న ప్రదేశం కావడం వల్ల పెరూలో సుస్థిరతను పాటించే ఎకో రిసార్ట్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయని గుర్తించడం అసాధారణం కాదు.
మీ కోసం పెరూలో సరైన యోగా రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
వివిధ రకాల యోగా రిట్రీట్ ఎంపికలతో, ఎంపికల సముద్రంలో కోల్పోవడం సులభం. పరిగణలోకి తీసుకోవాల్సిన రిట్రీట్‌ల జాబితాను తగ్గించడంలో నేను మీకు సహాయం చేయగలిగినప్పటికీ, తిరోగమనం నుండి మీకు ఏమి కావాలి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు అని మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి.
మీరు వెతుకుతున్న దాని గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు పెరూలో అన్ని సరైన కారణాలతో గుర్తుంచుకోగలిగే అనుభవాన్ని కనుగొనగలరు. చాలా తిరోగమనాలు ప్రతిరోజూ ప్లాన్ చేసిన కార్యకలాపాల సమితిని కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఈ కార్యకలాపాలను సులభంగా మార్చవచ్చు లేదా మీకు మరింత అనుకూలమైన వాటి కోసం మార్చుకోవచ్చు.
మీరు కొన్ని సందర్శనల కోసం పెరూకు కూడా ప్రయాణిస్తుంటే, కుస్కో వంటి ఎక్కువగా సందర్శించే కొన్ని సైట్‌లు మరియు ఆకర్షణలకు సమీపంలో ఉన్న రిట్రీట్‌ను కనుగొనడం మంచిది.
మీరు మీ ప్రయాణంలో కొన్ని రోజుల సర్ఫింగ్‌ని కూడా సరిపోవాలనుకుంటే, యోగా మరియు సర్ఫింగ్ రెండింటినీ కలిపి ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటిగా ఉండే రిట్రీట్‌ను ఎంచుకోండి. పెరూలోని బీచ్‌లు .
హౌస్ సిట్టర్ అవుతాడు
పెరూ యోగా రిట్రీట్‌లకు ఎలాంటి కొరత లేదు, మీరు మీ ఎంపిక చేసుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి, తద్వారా మీకు అత్యుత్తమ అనుభవం ఉంటుంది మరియు మీ బక్ కోసం ఎక్కువ బ్యాంగ్ పొందండి.
స్థానం
పెరూ అద్భుతమైన దృశ్యాలను కలిగి ఉన్న దేశం మరియు అత్యంత ఉత్కంఠభరితమైన ప్రదేశాలలో రిట్రీట్‌లను ఏర్పాటు చేయడం సర్వసాధారణం. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు సందర్శించాలనుకుంటున్న ప్రదేశాలు మరియు మీరు చేయాలనుకుంటున్న కార్యకలాపాలకు సమీపంలో ఉన్న రిట్రీట్‌ను ఎంచుకోవడం.
మీరు మచు పిచ్చును సందర్శించాలనుకుంటే, మీరు సమీపంలో ఉన్న రిట్రీట్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. మీరు స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోవాలని మరియు పర్వతాలతో చుట్టుముట్టాలని కోరుకుంటే, అండీస్‌లో తిరోగమనం అనువైనది.
మీరు వాటర్ స్పోర్ట్స్‌లో ఉంటే మరియు బీచ్‌లో చల్లగా ఉంటే, మీరు దేశంలోని వాయువ్య భాగంలో ఉన్న యోగా మరియు సర్ఫ్ మక్కాస్‌కు వెళ్లాలనుకోవచ్చు.
అమెజాన్ జంగిల్‌లోని తిరోగమనాలు సరళత, ఏకాంతం మరియు వన్యప్రాణులు మరియు మందపాటి ఆకులతో చుట్టుముట్టే అవకాశాన్ని అందిస్తాయి. మీరు ఎలాంటి తిరోగమనం కోసం వెతుకుతున్నప్పటికీ, మీరు వాటిని ఉత్తమంగా కనుగొంటారు పెరూలోని పొరుగు ప్రాంతాలు .
అభ్యాసాలు
లోతైన ఆధ్యాత్మిక ప్రదేశం కావడంతో, పెరూలో యోగా తిరోగమనాలు యోగా మరియు ధ్యానం కాకుండా అనేక రకాల అభ్యాసాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మేము అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో కొన్నింటిని కవర్ చేస్తాము.
Temazcal ఆవిరిని ఉత్పత్తి చేసే అగ్నిపర్వత రాయితో తయారు చేయబడిన స్వేద లాడ్జ్‌లోకి ప్రవేశించడం అనేది ఒక శుభ్రపరిచే కార్యక్రమం. సేజ్ వంటి మూలికలు ప్రక్షాళన ప్రక్రియకు సహాయపడతాయి.
పెరూకు భిన్నమైన మరొక అభ్యాసం ఉపయోగం లేదా Ayahuasca వినియోగం , ఒక మొక్క-ఆధారిత మనోధర్మి, ఇది తయారు చేయబడుతుంది. బ్రూ వేల సంవత్సరాల నుండి సాంప్రదాయ ఆధ్యాత్మిక ఔషధంగా దేశీయ తెగలచే ఉపయోగించబడింది. ఇది స్వీయ-ఆవిష్కరణ మరియు కోపం సమస్యలలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
పవిత్రమైన కోకో వేడుకలు మూడు సహస్రాబ్దాలకు పైగా వైద్యం మరియు ఆచార ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతున్నాయి మరియు ఆలోచనలను శాంతపరచడానికి, హృదయాన్ని తెరవడానికి, ప్రకంపనల ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచడానికి మరియు మనస్సును ప్రేరేపించడానికి సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. ఇది అంతర్గత పెరుగుదల మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం సంభావ్యతను అందించే శక్తివంతమైన ఔషధంగా పరిగణించబడుతుంది.
సౌర పుష్ప స్నానాలు ఒక వెల్వెట్ రాత్రి ఆకాశంలో బహిరంగ పుష్ప స్నానాలు. పూల స్నానాలు చిన్న చిన్న గీతలు మరియు గీతలు నయం చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ఇది స్వచ్ఛమైన ఆనందాన్ని కూడా అందిస్తుంది.
చివరగా, ఆండియన్ పర్వతాల నుండి దించబడిన మరొక సాంప్రదాయ వేడుక డెస్పాచో. ఇది పచ్చమామా లేదా మదర్ ఎర్త్‌కు ప్రార్థనలు మరియు ఉద్దేశాల యొక్క ఆచార సమర్పణ.
ధర
యోగా రిట్రీట్‌లు వేర్వేరు ధర ట్యాగ్‌లతో వస్తాయి మరియు ధర ట్యాగ్ స్థానం, వ్యవధి మరియు వసతి వంటి కొన్ని అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తిరోగమనం ఎంత పొడవుగా ఉందో మరియు తవ్వకాలు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, అది మరింత ఖరీదైనదని మీరు ఆశించవచ్చు.
అండీస్‌లో లేదా అడవి మధ్యలో ఉన్నటువంటి మరిన్ని వివిక్త తిరోగమనాలకు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. వారు ఒంటరిగా ఉన్నందున, ఆ ప్రదేశాలకు చేరుకోవడానికి ఎక్కువ ఖర్చులు ఉంటాయి.
తిరోగమన సమయంలో అందించే ఆహారం ధరను కూడా సులభంగా పెంచవచ్చు. చాలా తిరోగమనాలు శాకాహారి లేదా శాకాహార ఆహారాన్ని ఆరోగ్యవంతమైన మనస్సు మరియు శరీరానికి అనుగుణంగా అందిస్తాయి. అయితే, ఫ్రెష్ కోల్డ్ ప్రెస్డ్ జ్యూస్ మరియు బఫే మీల్స్‌ను అందించే వాటి ధర ఖచ్చితంగా ఎక్కువ.
ప్రోత్సాహకాలు
పెరూలో యోగా రిట్రీట్‌కు వెళ్లడం వల్ల చాలా ప్రోత్సాహకాలు లభిస్తాయి. అభ్యాసం గురించి మీ జ్ఞానాన్ని మరింతగా పెంచుకోవడమే కాకుండా, మీ శరీరాన్ని మరియు మీ ఆత్మను పోషించే పోషకమైన ఆహారాన్ని మీరు విందు పొందుతారు.
ఒక రిట్రీట్‌ను మరొక దాని నుండి వేరు చేసేది పెర్క్‌లు. ఇవి ధరలో చేర్చబడిన యోగా అభ్యాసాలకు వెలుపల ఉన్న ఇతర ఆఫర్‌లు. మీరు హైకింగ్, సర్ఫింగ్, స్విమ్మింగ్ లేదా వంట వంటి అనేక రకాల కార్యకలాపాలను కనుగొంటారు. మీరు ఇష్టపడే పనులలో మునిగిపోవడానికి ఇంతకంటే మంచి మార్గం ఏమిటి, సరియైనదా?
కొన్ని తిరోగమనాలు పురాతన ప్రదేశాలకు విహారయాత్రలను కలిగి ఉంటాయి లేదా అద్భుతమైన పనోరమాలను పట్టించుకోకుండా వెలుపల వారి యోగాభ్యాసాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వారు స్థానికులను కూడా తీసుకురావచ్చు, తద్వారా మీరు ప్రజలను మరియు సంస్కృతిని బాగా తెలుసుకోవచ్చు.
వాస్తవానికి, కొంత పాంపరింగ్ కూడా అవసరం మరియు మసాజ్‌లు మరియు స్పా సేవలను అందించే రిట్రీట్ ఖచ్చితంగా లగ్జరీ ముగింపులో ఉంటుంది.
వ్యవధి
పెరూలో యోగా తిరోగమనాలు వివిధ వ్యవధిని కలిగి ఉన్నందున మీరు బిజీగా ఉన్న వ్యక్తి అయితే కొన్ని రోజులు మాత్రమే మిగిలి ఉంటే మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని ఖచ్చితమైన షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉంటాయి, అవి తప్పనిసరిగా అనుసరించాలి, మరికొన్ని కొన్ని సౌలభ్యాన్ని అనుమతిస్తాయి.
యోగ్యకర్త దేవాలయాలు బోరోబుదూర్
సగటున, తిరోగమనాలు ఐదు రోజుల నుండి ఒక వారం వరకు ఉంటాయి మరియు ఇది ప్రకృతి తల్లికి తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి, మిమ్మల్ని మీరు పునరుద్ధరించుకోవడానికి మరియు అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడానికి తగినంత సమయం కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
మీరు రెండు రోజుల పాటు శీఘ్ర సెష్ ఉండవచ్చు లేదా పూర్తిగా ప్రాక్టీస్‌లో మునిగిపోయి, ఒక నెల పాటు ఉండే రిట్రీట్‌లో చేరవచ్చు. మీరు ఎంత సమయం వెచ్చించవచ్చనే దానిపై మాత్రమే నిర్ణయం ఆధారపడి ఉంటుంది.
పెరూలో 10 ఉత్తమ యోగా తిరోగమనాలు
మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా మీ యొక్క మెరుగైన సంస్కరణగా రూపాంతరం చెందడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ ప్రయాణం ప్రారంభం కావడానికి చాలా కాలం ముందు కానీ ముందుగా, పెరూలోని ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్‌లను చూద్దాం.
అడవిలో ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - పెరువియన్ అమెజాన్‌లో 5 రోజుల యోగా రిట్రీట్
అందమైన ప్రైవేట్ ప్రకృతి పరిరక్షణ ప్రాజెక్ట్‌లో ఏర్పాటు చేయబడిన ఈ ఐదు రోజుల యోగా తిరోగమనంలో రోజువారీ యోగా తరగతులు, పోషకాహారం గురించి చర్చలు, కాంప్లిమెంటరీ అరగంట రేకి సెషన్ మరియు స్థానిక పక్షులు మరియు కోతులను గమనించడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఈత కొట్టడానికి పుష్కలంగా సమయం ఉంటుంది.
యోగా, ధ్యానం మరియు ప్రాణాయామం సాధన చేయడం ద్వారా అంతర్గత శాంతిని కనుగొనండి; సరిగ్గా తినడం మరియు ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడం.
మీరు గ్రిడ్ నుండి దిగి, 'టాంబోస్' లేదా దోమతెరలతో పూర్తి చేసిన మోటైన చెక్క బంగ్లాలలో మీ రాత్రులు నిద్రపోతారు.
నోరూరించే మరియు రుచికరమైన శాఖాహారం భోజనం తయారు చేస్తారు మరియు ప్రతిరోజూ మూడు సార్లు వడ్డిస్తారు. వడ్డించే కొన్ని పండ్లు ఆస్తిపై ఉన్న చెట్ల నుండి కూడా వస్తాయి.
ప్రశాంతమైన సమయంలో మీరు డైవ్ చేయడానికి ఒక ప్రైవేట్ మడుగు వేచి ఉంది మరియు మీరు రక్షిత అటవీ మార్గంలో నడవవచ్చు మరియు వన్యప్రాణులతో పరిచయం పొందవచ్చు.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిప్రారంభకులకు ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 8 రోజుల షమానిక్ రిట్రీట్
అండీస్ పర్వతాలతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు మీ అంతరంగాన్ని మరియు మీ వైద్యం ప్రక్రియను లోతుగా డైవ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే యోగా తిరోగమనం కంటే ఉన్నదాన్ని వదిలివేయడానికి మరియు కొత్తగా ప్రారంభించే మంచి మార్గం ఏమిటి?
కుస్కో, పెరూ చాలా కాలంగా స్పృహ మరియు మేల్కొలుపు కేంద్రంగా విశ్వసించబడింది మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక సాధనను మరింతగా పెంచడంలో సహాయపడే కుస్కో వంటి కొన్ని ప్రదేశాలు మాత్రమే భూమిపై ఉన్నాయి.
హఠా, నిద్రా, పునరుద్ధరణ, విన్యాస, యిన్ మరియు ఆక్రో యోగాలను అభ్యసించడం పక్కన పెడితే, మీరు షమానిక్ డ్రమ్మింగ్, ఫ్లవర్ బాత్‌లు, షమానిక్ బ్రీత్‌వర్క్, టెమాజ్కల్ మరియు కోకా ఆకులతో కూడిన వివిధ పురాతన ఆచారాలు మరియు వేడుకలలో పాల్గొనాలని ఆశించవచ్చు.
స్థానిక తోటలలో పండించిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి అధిక-నాణ్యత, శాఖాహార వంటకాలు తిరోగమనం అంతటా వడ్డిస్తారు. విరామ సమయంలో, అనేక పురాతన ప్రదేశాలు అన్వేషించడానికి వేచి ఉన్నాయి.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిపెరూలో లగ్జరీ రిట్రీట్ - 7 రోజుల హీలింగ్ & వెల్నెస్ యోగా రిట్రీట్
ప్రాంతం యొక్క యోగా కేంద్రమైన విల్కా టికా పవిత్ర లోయ నడిబొడ్డున ఏర్పాటు చేయబడిన ఈ లగ్జరీ వెల్నెస్ యోగా రిట్రీట్ మదర్ ఎర్త్ యొక్క వైద్యం శక్తులతో తిరిగి కనెక్ట్ కావాలనుకునే వారి కోసం ప్రామాణికమైన పురాతన వైద్యం పద్ధతులు మరియు యోగాను మిళితం చేస్తుంది.
యోగులకు మరియు యోగులు కానివారికి ఒకే విధంగా అనుకూలం, విభిన్న శైలులు, బుద్ధిపూర్వక కార్యకలాపాలు మరియు చికిత్సా చికిత్సలతో రోజువారీ యోగా తరగతులలో పాల్గొనాలని ఆశించవచ్చు. పోషణ కోసం, మీరు ఫామ్-టు-టేబుల్ సేంద్రీయ శాఖాహార భోజనం మరియు తాజా చల్లని-ప్రెస్డ్ జ్యూస్‌ల కోసం ఎదురుచూడవచ్చు.
మీరు శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా కూడా సానుకూల మార్పులను తీసుకువచ్చే శక్తివంతమైన ఆండియన్ వేడుకలను అనుభవిస్తారు.
విరామ సమయంలో మీరు ప్రయత్నించడానికి అనేక రకాల స్థానిక కార్యకలాపాలు వేచి ఉన్నాయి మరియు మీరు అండీస్‌లో గడిపిన తర్వాత పునరుజ్జీవనం పొందుతారు.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిఅడ్వెంచర్ సీకర్స్ కోసం ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 4 రోజుల మచు పిచ్చు హీలింగ్ మెడిటేషన్ & హైకింగ్ టూర్
మచు పిచ్చులో ఈ నాలుగు రోజుల యోగా తిరోగమనంలో చాలా మంది పవిత్రంగా భావించే ప్రదేశంలో మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం ప్రయాణం చేయండి.
పురాతన నగరమైన మచు పిచ్చుకు ఆధ్యాత్మిక యాత్రను ప్రారంభించేటప్పుడు జనరల్, పునరుద్ధరణ, శివానంద, తంత్ర, యిన్, హఠ యోగా తరగతులలో పాల్గొనండి.
భూమిపై అత్యంత పవిత్రమైన ప్రదేశాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, మీరు ధ్యానంలో నిమగ్నమై ఉంటారు, వివిధ రకాల పురాతన వేడుకల్లో పాల్గొంటారు, భావసారూప్యత గల వ్యక్తులను కలుసుకుంటారు, పచ్చమామాతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు రుచికరమైన శాకాహారి ఆహారాన్ని ఆస్వాదిస్తారు.
నిస్సందేహంగా, మీకు బాగా అర్హమైన విరామం ఇవ్వడానికి, ప్రపంచ వారసత్వ ప్రదేశాన్ని సందర్శించడానికి మరియు ఉష్ణమండల ఇంకా అడవిలో హైకింగ్ చేయడం మరియు గంభీరమైన జలపాతాల వద్ద ఆగడం వంటి జీవితకాల సాహస యాత్రకు ఇది సరైన అవకాశం.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండినీటి ప్రేమికులకు ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 7 రోజుల పవిత్రమైన ఓదార్పు జంగిల్ మెడిటేషన్ & యోగా రిట్రీట్
నీటికి సమీపంలో ఉండటం మరియు యోగా మీకు సంతోషాన్ని కలిగిస్తే, చేరడానికి ఇది ఉత్తమ యోగా తిరోగమనం. అనుభవజ్ఞులైన మరియు ధృవీకరించబడిన శిక్షకుల సహాయంతో అడవిలో మీ ఆసనాలను మరియు కయాక్‌ను అభ్యసించడానికి మీకు ఏడు పూర్తి రోజులు ఉంటాయి.
తిరోగమనం అడవి నుండి కేవలం కొన్ని మీటర్ల దూరంలో ఉంది, అదే సమయంలో ప్రకృతిని ఆస్వాదిస్తూ గుంపు నుండి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటానికి మీకు అనువైన ప్రదేశం.
ఉదయాన్నే మీరు నది వద్ద చల్లగా లేదా ఆ ప్రాంతాన్ని అన్వేషించవచ్చు మరియు జంతువులను వాటి సహజ ఆవాసాలలో చూడవచ్చు.
ప్యాకేజీలో మీ అల్పాహారం, రాత్రి భోజనం మరియు టీ చేర్చబడ్డాయి, అన్నీ శాఖాహారమైనవి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్విషీకరణ మరియు పునరుజ్జీవనం చేయడంలో మీకు సహాయపడేలా రూపొందించబడ్డాయి.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండి మీరు ఇంకా మీ వసతిని క్రమబద్ధీకరించారా? పొందండి 15% తగ్గింపు మీరు మా లింక్ ద్వారా బుక్ చేసినప్పుడు — మరియు మీరు ఎంతో ఇష్టపడే సైట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి
Booking.com త్వరగా వసతి కోసం మా గో-టుగా మారుతోంది. చౌకైన హాస్టల్‌ల నుండి స్టైలిష్ హోమ్‌స్టేలు మరియు మంచి హోటళ్ల వరకు, వారు అన్నింటినీ పొందారు!
Booking.comలో వీక్షించండిజంటలకు ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 7 రోజుల వెల్‌బీయింగ్ యోగా రిట్రీట్
వర్జిన్ రెయిన్‌ఫారెస్ట్‌తో చుట్టుముట్టబడి, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మరియు తిరోగమనం మొత్తం పక్షుల పాటలతో మేల్కొన్నప్పుడు మీరు అడవి నుండి ఓదార్పు శబ్దాలు వింటారు.
ఈ శ్రేయస్సు తిరోగమనం మిమ్మల్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ యొక్క సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణగా మారతారు. మీ జీవితాన్ని మార్చగల ఫలితాలను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
సూర్యోదయ యోగా సెషన్‌తో రోజులు ప్రారంభమవుతాయి, ఆ తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన మరియు హృదయపూర్వక అల్పాహారం. మీరు పూల స్నాన వేడుకలో పాల్గొంటారు, ధ్యానం చేస్తారు మరియు షమన్‌తో వ్యక్తిగత ఇంటర్వ్యూ చేస్తారు.
సాయంత్రం సమయంలో మీరు రాత్రిపూట జంగిల్ వాక్‌ల కోసం ఎదురుచూడవచ్చు లేదా భోగి మంటల వద్ద చలికి చల్ చేస్తూ పాటలు ప్లే చేసుకోవచ్చు.
అపరిమిత పండ్లతో రోజువారీ మూడు భోజనం అందించబడుతుంది. షమానిక్ వేడుకల్లో పాల్గొనే వారికి ప్రత్యేక క్లెన్సింగ్ డైట్ అందజేస్తారు.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిస్నేహితుల కోసం ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 7 రోజులు ఈజ్ యోగా & వెల్నెస్ రిట్రీట్, సేక్రేడ్ వ్యాలీని అనుమతిస్తుంది
ఈ తిరోగమనం మీరు ఇంకా ట్రయిల్‌ను హైకింగ్ చేయడం, కుస్కో నగరాన్ని అన్వేషించడం, అద్భుతమైన పెరువియన్ వంటకాలను విందు చేయడం మరియు యోగా సాధన చేయడం మరియు మీ స్నేహితులతో సమతుల్యతను కనుగొనడం వంటి వాటి నుండి నిజమైన పెరూవియన్ అనుభవాన్ని పొందేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీ పాదయాత్ర సమయంలో ఇంకా ట్రైల్‌లో క్యాంపింగ్ చేయనప్పుడు కుస్కోలోని పచా మునాయ్ వెల్నెస్ రిసార్ట్‌లో వసతి ఉంటుంది.
మీరు యోగా సెషన్‌లు, గైడెడ్ జర్నలింగ్, కోల్డ్ వాటర్ ట్రీట్‌మెంట్, హాట్ స్ప్రింగ్‌లతో పాటు సందర్శనా మరియు హైకింగ్ అడ్వెంచర్‌ల కోసం ఎదురుచూడవచ్చు.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిఉత్తమ సాంప్రదాయ యోగా రిట్రీట్ - 8 రోజుల యోగా, షమానిక్ ఆచారాలు & ప్లాంట్ మెడిసిన్
క్వి గాంగ్, యోగా, మెడిటేషన్, ఎనర్జిటిక్ హీలింగ్ మరియు ప్లాంట్ మెడిసిన్‌పై క్లాస్‌లను కలిగి ఉన్న సమగ్ర కార్యక్రమంలో పాల్గొనండి.
మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులను తీసుకువచ్చే యోగా మరియు పురాతన షమానిక్ సంప్రదాయాలలో లోతైన డైవ్‌ను ఆశించండి.
రిట్రీట్ స్థానిక పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన పర్యావరణ అనుకూలమైన లాడ్జ్‌లో ఉంది. మీరు పండ్ల చెట్లు, హమ్మింగ్‌బర్డ్‌ల శబ్దం, జలపాతాలు మరియు పచ్చని పూల తోటలతో చుట్టుముట్టారు.
చుట్టుపక్కల ఉన్న ద్వీపాలు మరియు పర్వతాల అద్భుతమైన వీక్షణలను ఆస్వాదిస్తూ రుచికరమైన శాఖాహార వంటకాలను ఆస్వాదించండి. ఈ ఏకాంత ఒయాసిస్‌లో మీ ఆధ్యాత్మిక ఎదుగుదలను పొందండి మరియు ప్రైవేట్ యోగా మలోక దేవాలయంలో మీ భంగిమలను అభ్యసించండి.
మీ గతం యొక్క బాధలను వదిలించుకోండి, స్వీయ-పరిమితం చేసే నమ్మకాలను విడిచిపెట్టండి మరియు ఈ తిరోగమన సమయంలో స్పష్టత పొందండి, అయితే, మీకు కొంత విశ్రాంతి కూడా అవసరం మరియు ఇది ఐచ్ఛిక పెంపులు లేదా మసాజ్ సెషన్‌లు మరియు పవిత్ర స్థలాలకు సాంస్కృతిక విహారయాత్రల రూపంలో వస్తుంది.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిపెరూలో లాంగ్-స్టే యోగా రిట్రీట్ - 22 రోజుల హీలింగ్ యోగా
యోగాను బోధించాలనే లక్ష్యంతో ఉన్న యోగులకు అనుకూలం, ఈ 22-రోజుల తిరోగమనం సాంప్రదాయ యోగాభ్యాసాన్ని ఆండియన్ కాస్మోవిజన్ బోధనలతో మిళితం చేస్తుంది.
క్విటో టాప్ దృశ్యాలు
చాప నుండి పర్వతాల వరకు, మీరు మీ అంతర్గత ప్రయాణాలను అనుభవిస్తారు మరియు అండీస్ కమ్యూనిటీలకు గైడెడ్ హైక్‌లు వంటి బహిరంగ కార్యకలాపాలలో పాల్గొంటారు.
ఈ తిరోగమనం పవిత్ర లోయ నడిబొడ్డున పురావస్తు ప్రదేశం అయిన అపు ఇంటిహువాటానా పాదాల వద్ద జరుగుతుంది. ధ్యానం మరియు యోగా సాధన చేస్తున్నప్పుడు, మీరు గంభీరమైన పర్వతాలతో చుట్టుముట్టబడతారు.
శాకాహారి మరియు ఇతర ఎంపికలతో కూడిన శాఖాహార భోజనం కార్యక్రమం అంతటా అందించబడుతుంది, ఆదివారాలు మినహా, కొన్ని విహారయాత్రలు టెమాజ్కల్, షమానిక్ అనుభవం మరియు పవిత్రమైన ప్రదేశానికి తీర్థయాత్రలు ఉన్నాయి. ఐచ్ఛిక స్పా చికిత్సలు, మసాజ్ మరియు ఆవిరి స్నానాలు అదనపు ఖర్చుతో అందుబాటులో ఉన్నాయి
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిరేకితో ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ -
స్వీయ-ఆవిష్కరణ యొక్క ప్రయాణంలో వెళ్ళండి మరియు వైద్యం యొక్క అద్భుతమైన ప్రపంచాన్ని అన్వేషించండి.
Tambo Ilusión సులభంగా చేరుకోవచ్చు మరియు విమానాశ్రయం నుండి 20 నిమిషాల కంటే తక్కువ దూరంలో ఉంది. ప్రకృతి రిజర్వ్ తారాపోటో గ్రామీణ ప్రాంతంలో ఉంది, ఇక్కడ అమెజాన్ మరియు అండీస్ కలిసే అద్భుతమైన దృశ్యాలు ఉన్నాయి.
ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, మిమ్మల్ని మీరు స్వస్థపరచుకోవడం మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి మీ శక్తిని ఎలా వినియోగించుకోవాలో తెలుసుకోండి. మీ చేతులతో నయం చేయడానికి సులభమైన, నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు హోలిస్టిక్ హీలింగ్ సిస్టమ్ అయిన రేకిని ఉపయోగించండి.
గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లతో సున్నితమైన యోగాలో పాల్గొనండి, ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహార భోజనంలో మునిగిపోండి, థర్మల్ స్నానం చేయండి మరియు మీ రేకి అట్యూన్‌మెంట్ ప్రాసెస్ కోసం మరే మరియు బోధకులలో ఒకరితో సూర్యాస్తమయం షికారు చేయండి.
సాధికారత, రిఫ్రెష్ మరియు ప్రేరణ పొందిన అనుభూతిని పొందండి.
బీమాను మర్చిపోవద్దు
మీ ప్రయాణానికి ముందు మీ బ్యాక్‌ప్యాకర్ బీమాను ఎల్లప్పుడూ క్రమబద్ధీకరించండి. ఆ విభాగంలో ఎంచుకోవడానికి చాలా ఉన్నాయి, కానీ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం సేఫ్టీ వింగ్ .
వారు నెలవారీ చెల్లింపులను అందిస్తారు, లాక్-ఇన్ ఒప్పందాలు లేవు మరియు ఎటువంటి ప్రయాణాలు అవసరం లేదు: అది దీర్ఘకాలిక ప్రయాణికులు మరియు డిజిటల్ సంచారులకు అవసరమైన ఖచ్చితమైన రకమైన బీమా.
SafetyWing అనేది చౌకైనది, సులభమైనది మరియు అడ్మిన్ రహితమైనది: కేవలం లిక్కీ-స్ప్లిట్‌కి సైన్ అప్ చేయండి, తద్వారా మీరు దాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు!
SafetyWing సెటప్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి క్రింది బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి లేదా పూర్తి రుచికరమైన స్కూప్ కోసం మా అంతర్గత సమీక్షను చదవండి.
సేఫ్టీవింగ్‌ని సందర్శించండి లేదా మా సమీక్షను చదవండి!పెరూలో యోగా తిరోగమనాలపై తుది ఆలోచనలు
మచు పిచ్చు మరియు అమెజాన్ జంగిల్ వంటి అత్యంత అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు మరియు అద్భుతమైన సైట్‌లను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, పెరూ ఆధ్యాత్మికత మరియు ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు ఒక భూమిగా ఉంది, ఇది పరివర్తన మరియు జీవితాన్ని మార్చే యోగా తిరోగమనానికి సరైన ప్రదేశం.
మీరు కొన్ని రోజుల పాటు ఆధునిక ప్రపంచం యొక్క డిమాండ్‌ల నుండి బయటపడాలని చూస్తున్నారా లేదా మీ అభ్యాసాన్ని మరింతగా పెంచుకోవాలని చూస్తున్నారా మరియు పచ్చమామాతో బలమైన అనుబంధాన్ని అనుభవించాలని చూస్తున్నారా, మీరు పెరూలో మీ అవసరాలకు సరిపోయేదాన్ని కనుగొంటారు.
మీ స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? పెరూకి తదుపరి ప్రదేశానికి వెళ్లడం ద్వారా అన్వేషణ, శుద్ధీకరణ మరియు పునర్ యవ్వనాన్ని బహుమతిగా ఇవ్వండి.