భారతదేశంలో 10 ఉత్తమ యోగా తిరోగమనాలు (2024)
భారతదేశం దాని శక్తివంతమైన సంస్కృతి, ఆధ్యాత్మిక జీవన విధానం మరియు మంత్రముగ్ధులను చేసే గ్రామీణ ప్రాంతాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది యోగా యొక్క జన్మస్థలం, శారీరకంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా మీ శరీరంలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి రూపొందించిన ధ్యాన అభ్యాసం.
మీరు భారతదేశానికి ఒక యాత్రను ప్లాన్ చేస్తుంటే మరియు మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను మెరుగుపరచడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనాన్ని పరిగణించాలి.
యోగా తిరోగమనం పూర్తిగా అభ్యాసంలో మునిగిపోయే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీ జీవితానికి ఆరోగ్యాన్ని మరియు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన ప్రాథమిక సాధనాలను నేర్చుకోండి - అంతేకాదు రుచికరమైన భారతీయ ఆహారాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు అదే సమయంలో దేశం యొక్క అద్భుతమైన అందాన్ని కనుగొనండి.
అదృష్టవశాత్తూ, భారతదేశం ఎంచుకోవడానికి లెక్కలేనన్ని ఆశ్రమాలు మరియు యోగా తిరోగమనాలను కలిగి ఉంది మరియు వాటిలో ఏవైనా సాధన పట్ల మీ ప్రశంసలను మరింతగా పెంచడానికి అనువైన ప్రదేశాలు.
కానీ భారతదేశంలోని యోగా తిరోగమనాలలో మీకు ఏది సరైనదో మీకు తెలియకపోతే, చింతించకండి, ఎందుకంటే మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని ఈ గైడ్ మీకు తెలియజేస్తుంది.
. విషయ సూచిక - మీరు భారతదేశంలో యోగా రిట్రీట్‌ను ఎందుకు పరిగణించాలి
- మీ కోసం భారతదేశంలో సరైన యోగా రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
- భారతదేశంలోని టాప్ 10 యోగా రిట్రీట్‌లు
- భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనాలపై తుది ఆలోచనలు
మీరు భారతదేశంలో యోగా రిట్రీట్‌ను ఎందుకు పరిగణించాలి
యోగా వంటి వ్యక్తి యొక్క ఆధ్యాత్మిక, మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మార్చడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి చాలా కొన్ని విషయాలు సహాయపడతాయి.
భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనాలు వారి పూర్వీకులు దీనిని కనుగొన్న వ్యక్తుల నుండి అభ్యాసం గురించి తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీరు ఇప్పటికే మీ రోజువారీ జీవితంలో యోగాను చొప్పించినా, తిరోగమనం అనేది పూర్తిగా లీనమయ్యే అనుభవం.
యోగా యొక్క మాతృభూమితో పాటు, భారతదేశం కూడా జన్మస్థలం ఆయుర్వేదం , యోగా యొక్క సోదరి శాస్త్రం. ఆయుర్వేదం అనేది పరిశుభ్రమైన ఆహారం మరియు 3,000 సంవత్సరాలుగా ఉన్న శాస్త్రం. భారతదేశంలోని చాలా యోగా రిట్రీట్‌లు వారి సమర్పణలో కొన్ని రకాల ఆయుర్వేదాన్ని అందిస్తాయని మీరు ఆశించవచ్చు, కాబట్టి మీరు మొత్తం శరీర వైద్యం కోసం రూపొందించిన ఈ పురాతన ఔషధం గురించి కూడా తెలుసుకోవచ్చు.
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, యోగా తిరోగమనాలు చిన్న సమూహ సెషన్‌లను అందిస్తాయి, అంటే సాంప్రదాయ యోగా తరగతుల కంటే మరింత సన్నిహితంగా మరియు వ్యక్తిగతీకరించబడింది. మీరు సాంప్రదాయ పద్ధతులను ఉపయోగించి తక్కువ పీడన వాతావరణంలో స్థానిక శిక్షకుల నుండి యోగాను కూడా నేర్చుకుంటారు.
భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనం యొక్క మరొక అద్భుతమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీరు ప్రపంచం నలుమూలల నుండి ప్రజలను కలుసుకుంటారు. అనేక జాతీయతలు మరియు వ్యక్తులందరూ ఒకే పైకప్పు క్రింద ఒకే అనుభవాన్ని పంచుకుంటారు, మీ ఆత్మకు అవసరమైన సంఘం మాత్రమే కావచ్చు.
మీరు అనుభవజ్ఞులైన యోగా అభ్యాసకులు లేదా అనుభవశూన్యుడు అయినా పర్వాలేదు, భారతదేశం మీ కోసం ఒక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
కొలంబియా దక్షిణ అమెరికాలోని ప్రదేశాలు
భారతదేశంలో యోగా రిట్రీట్ నుండి మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు
యోగా తిరోగమనానికి వెళ్లడం మీ జీవితాన్ని మంచిగా మార్చడానికి కట్టుబడి ఉంటుంది. ప్రపంచంలోని అత్యంత ఆధ్యాత్మిక ప్రదేశాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడే భారతదేశం వారణాసి, తాజ్ మహల్, ఎల్లోరా మరియు అజంతా గుహలు వంటి అనేక పవిత్రమైన మరియు రహస్యమైన ప్రదేశాలకు నిలయంగా ఉంది. బౌద్ధులు తమ తీర్థయాత్రలను ప్రారంభించే హిమాలయాలకు ఇది గేట్‌వే అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.
మీరు భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనానికి ఓపెన్ మైండ్‌తో వెళ్లాలి ఎందుకంటే ఇక్కడ యోగా పశ్చిమంలో ఉన్నట్లే కాదు. భారతదేశం వైవిధ్యభరితమైన దేశం మరియు విలక్షణమైన పాశ్చాత్య యోగి సంస్కృతిని ఎదుర్కోవాలని ఆశించే విదేశీయులను ఆశ్చర్యానికి గురిచేసే విభిన్న సంప్రదాయాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఫాన్సీ సౌకర్యాలను ఆశించవద్దు ఎందుకంటే చాలా వేదికలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి మరియు విలాసవంతమైన యోగా రిట్రీట్‌ను ప్రత్యేకంగా ప్రోత్సహిస్తే తప్ప మెజారిటీ విలాసవంతమైన సౌకర్యాలను కలిగి ఉండవు. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, యోగా తిరోగమనం షెడ్యూల్‌ను అందిస్తుంది, అయితే పాల్గొనేవారు తమకు నచ్చిన విధంగా చేయడానికి కొంత ఖాళీ సమయం ఉంటుంది.
కొన్ని తిరోగమనాలు మెడిటేషన్, వెల్నెస్ లేదా వంటి వైద్యం యొక్క ఇతర అంశాలను మిళితం చేస్తాయి ఆధ్యాత్మిక తిరోగమనాలు . చాలా రిట్రీట్‌లు సమూహ సెషన్‌లతో వస్తాయి, అయితే మీరు హీలర్‌లతో ఒకరితో ఒకరు సంప్రదింపులు జరుపుతూ తిరోగమనాలను కూడా కనుగొనవచ్చు.
మీ కోసం భారతదేశంలో సరైన యోగా రిట్రీట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
సంతోషకరమైన మరియు ప్రశాంతమైన జీవితానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్యమైన మనస్సు మరియు శరీరం చాలా అవసరం, కానీ ప్రతికూల ప్రకంపనలతో నిండిన ధ్వనించే ప్రపంచంలో దీన్ని చేయడం కష్టం. యోగా జన్మస్థలానికి తిరోగమనం చేయడం ఒక సాధారణ పరిష్కారం.
కానీ ఎంచుకోవడానికి చాలా ఎంపికలు ఉన్నందున, మీరు అందుబాటులో ఉన్న వేల నుండి మీ ఎంపికలను ఎలా తగ్గించుకుంటారు? ప్రణాళిక ఎ భారతదేశానికి పర్యటన అపారంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు సహాయం చేయడానికి, ఇక్కడ మీరు ఖచ్చితమైన యోగా రిట్రీట్‌ను ఎంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
స్థానం
మీరు పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన అంశం స్థానం. అత్యంత ప్రామాణికమైన అనుభవం కోసం చూస్తున్న వారి కోసం, రిషికేశ్‌కి వెళ్లండి. ఇది యోగాకు మాత్రమే కాకుండా రిట్రీట్ సెంటర్‌గా కూడా పిలువబడుతుంది ధ్యానం తిరోగమనాలు మరియు ఆయుర్వేదం. అదనంగా, ఇది వేడి మినరల్ వాటర్ స్ప్రింగ్‌లకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
హిమాలయాల దిగువ ప్రాంతంలో ఉన్న ఈ ప్రాంతం వైద్యం చేసే గురువులు, ఆశ్రమాలు, దేవాలయాలు మరియు క్రాఫ్ట్‌లో గొప్ప మాస్టర్లకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
మీరు మరింత రిలాక్స్డ్ మరియు బీచ్ వైబ్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు గోవాలో పుష్కలంగా యోగా రిట్రీట్‌లను కూడా కనుగొంటారు. దేశంలోని కొన్ని ఇతర ప్రసిద్ధ ప్రదేశాలు ఆరోవిల్, కేరళ, ధర్మశాల మరియు గోకర్ణ.
భారతదేశం అస్తవ్యస్తంగా ఉంటుంది కాబట్టి గ్రామీణ ప్రాంతాలు లేదా తీరప్రాంత పట్టణాలలో తిరోగమనాలను పరిగణించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను.
అభ్యాసాలు
దేశంలో వేలాది సంవత్సరాలుగా యోగా సాధన చేయబడినందున, తిరోగమనాలలో వివిధ రకాల యోగాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. భారతదేశం నుండి సాంప్రదాయ యోగా హత, విన్యస, కుండలిని, శివానంద మరియు అయ్యంగార్.
హఠా యోగా అనేది యోగాకు సాధారణ పదం మరియు ఆసనాలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను బోధించే అన్ని రకాల యోగాలను కలిగి ఉంటుంది. హతా యొక్క లక్ష్యం ధ్యానం వంటి ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాల కోసం శరీరాన్ని మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడమే, ఇది ప్రారంభకులకు ఆదర్శంగా ఉంటుంది.
ఇంటర్మీడియట్ యోగులకు లేదా ఇప్పటికే యోగా నేపథ్యం ఉన్నవారికి తగిన వేగవంతమైన ప్రవాహాలు మరియు ఒక భంగిమ నుండి మరొక భంగిమకు నిరంతర కదలికల ద్వారా విన్యాసా సూచించబడుతుంది.
తరచుగా శారీరకంగా డిమాండ్ మరియు కండరాలు మరియు అంతర్గత అవయవాలను నిర్విషీకరణ చేయడానికి పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది, అష్టాంగ విన్యాసా వంటి భంగిమలను కలిగి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, భంగిమలు ఒకే క్రమంలో ప్రదర్శించబడతాయి, ప్రతి భంగిమ క్రమంగా కష్టతరం అవుతుంది, ఇది అధునాతన అభ్యాసకులకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
మీ అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా యోగా శైలిని కలిగి ఉన్న తిరోగమనం మీకు కావాలి. మీరు సరిపోదని భావించడం ఇష్టం లేదు
ధర
భారతదేశంలో యోగా రిట్రీట్‌ల ధరలు లొకేషన్ మరియు రిట్రీట్‌లో మీరు ఎంత సమయం గడపాలనుకుంటున్నారు అనే దానిపై ఆధారపడి, సరసమైన ధర నుండి ఖరీదైన వరకు మారవచ్చు.
తిరోగమనాలు అన్నింటినీ కలుపుకొని ఉంటాయి మరియు మీ వసతి, భోజనం మరియు అభ్యాసాలను మిళితం చేస్తాయి. వ్యక్తిగతీకరించిన మసాజ్‌లు, భోజనం, స్పా చికిత్సలు వంటి హై-ఎండ్ రిసార్ట్‌లలో కొన్ని రిట్రీట్‌లు జరుగుతాయి. మీరు మీ ఖాళీ సమయంలో సందర్శనా వంటి ఇతర కార్యకలాపాలను జోడించినప్పుడు, మీరు ఎక్కడికి వెళతారు అనే దాని ఆధారంగా సులభంగా ,000 వరకు ఖర్చు అవుతుంది.
చౌక హోటల్ గదులు
ధరను నిర్ణయించే మరో అంశం వసతి. కొన్ని రిట్రీట్‌లు రిమోట్ లొకేషన్‌లలో సాధారణ గదులను అందిస్తాయి, కొన్ని టెంట్లు మరియు షేర్డ్ రూమ్‌లను కూడా అందిస్తాయి. సాధారణంగా, మీరు ఇన్‌సూట్ బాత్‌రూమ్‌లు మరియు పూల్స్‌తో ప్రైవేట్ కాటేజీలను అందించే రిట్రీట్‌లను ఎంచుకుంటే, మీరు ఆ లగ్జరీ కోసం ఎక్కువ చెల్లించాలి.
మీరు అదనపు కార్యకలాపాలు లేకుండా సాధారణ యోగా తిరోగమనాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే మరియు మీకు ఫాన్సీ గది అవసరం లేకుంటే, కొన్నింటికి 0 కంటే తక్కువ ధర ఉంటుంది.
ప్రోత్సాహకాలు
వ్యవధి మరియు ధరతో పాటు, రిట్రీట్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి, అంటే ఆఫర్‌లో ఉన్న పెర్క్‌లు వంటివి.
చాలా రిట్రీట్‌లు ప్రాక్టీస్‌లతో కూడిన షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి హైకింగ్ ట్రిప్‌లు, సర్ఫింగ్ పాఠాలు లేదా దేవాలయాలకు విహారయాత్రలు వంటి ఇతర ప్రోత్సాహకాలను కలిగి ఉండవచ్చు. సమీపంలోని ఇతర పనులను కలిగి ఉన్న రిట్రీట్‌ల కోసం వెతకండి, మీరు వాటి కోసం విడిగా చెల్లించాల్సి వచ్చినప్పటికీ, మీరు పూరించడానికి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సమయం తక్కువగా ఉంటుంది.
మీకు మనస్సు, శరీరం మరియు ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత కావాలంటే, నిపుణులతో ఒకరితో ఒకరు సంప్రదింపులు జరిపే తిరోగమనాల కోసం చూడండి. మీరు ఆయుర్వేద నిపుణులు లేదా శిక్షణ పొందిన కౌన్సిలర్లతో తిరోగమనాలను కనుగొనవచ్చు.
వ్యవధి
యోగా తిరోగమనాలు ఒక రోజు లేదా ఒక నెల వరకు తక్కువగా ఉండవచ్చు. వ్యవధి ఎక్కువగా మీ అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీరు ఎంత సమయం ఇవ్వగలరు.
మీరు లోతుగా వెళ్లాలని చూస్తున్నట్లయితే, ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అవ్వాలని, మీ అంతరంగానికి మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వాలని మరియు కళ గురించి మీకు వీలైనంత ఎక్కువ నేర్చుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, 7 రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే తిరోగమనం ఉత్తమంగా ఉంటుంది. అయితే, మీకు ఎక్కువ సమయం లేకపోతే, వారాంతపు తిరోగమనం నుండి మీరు చాలా నేర్చుకోవచ్చు.
కొన్ని రిట్రీట్‌లు స్థిరంగా ఉంటాయి, కానీ అవి చాలావరకు నిర్దిష్ట సమయ వ్యవధిలో నడుస్తాయి, కాబట్టి మీరు రిట్రీట్‌ను బుక్ చేయడానికి ముందు ఎంత సమయం వెచ్చించాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించాలి.
భారతదేశంలోని టాప్ 10 యోగా రిట్రీట్‌లు
భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనాల నుండి ఏమి ఆశించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, దేశంలోని 10 అద్భుతమైన యోగా తిరోగమనాలను పరిశీలించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. ఈ తిరోగమనాలు వివిధ రకాల యోగులకు మరియు నైపుణ్య స్థాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి, కానీ ఈ జాబితాలో మీతో మాట్లాడే ఒకదాన్ని మీరు కనుగొనవలసి ఉంటుంది.
భారతదేశంలో ఉత్తమ మొత్తం యోగా రిట్రీట్ - కేరళలో 6 రోజుల యోగా మరియు హీలింగ్ రిట్రీట్
పునరుజ్జీవనం మరియు నిర్విషీకరణ కోసం రూపొందించబడింది, ఈ చిన్న సమూహ కార్యక్రమం సరైన ఆల్ రౌండ్ రిట్రీట్. ఇది ప్రసిద్ధ వర్కాల బీచ్‌కు సమీపంలో ఉన్న ఒక సేంద్రీయ వ్యవసాయ క్షేత్రంలో ఉంది.
వైద్యం కోసం మీ ప్రయాణంలో రోజువారీ యోగా సెషన్‌లు, ఆయుర్వేద చికిత్స, శరీరం మరియు శక్తితో కూడిన కొలనులో పని చేయడం, ప్రాణిక్ హీలింగ్ మరియు మీ దోస ప్రకారం రూపొందించబడిన ప్రత్యేక ఆహారం ఉన్నాయి.
మీకు ఆర్గానిక్ రైస్‌తో వండిన కేరళ శాకాహార వంటకాలతో కూడిన భోజనం అందించబడుతుంది మరియు వివిధ రకాల కూరలతో అరటి ఆకులపై వడ్డించబడుతుంది. ప్రక్షాళన మరియు నిర్విషీకరణను ప్రోత్సహించే వీట్‌గ్రాస్ జ్యూస్ నియమావళిని అనుసరించమని కూడా పాల్గొనేవారిని కోరారు.
ప్రైవేట్ హీలింగ్ సెషన్‌లతో మీ చక్రాలను శుభ్రపరచండి మరియు అగ్నిహోత్ర అగ్ని ఆచారాలు, శుద్ధి హోమం మరియు ధ్యానంలో పాల్గొనండి. మెరుగైన మానసిక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక స్థితితో ఈ కార్యక్రమాన్ని ముగించండి.
అయితే, కొంత వినోదం కోసం కూడా సమయం ఉంది! మీరు కేరళలో ఏనుగుల పెంపకం మరియు దేవాలయాలు వంటి అన్ని ఉత్తమమైన పనులను సందర్శిస్తారు, అలాగే కేరళ బ్యాక్ వాటర్స్‌లో విహారయాత్ర చేయడం మరియు సాంప్రదాయ హౌస్‌బోట్‌లో ఒక రాత్రి గడపడం.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిఓవర్-ది-టాప్ లగ్జరీ యోగా రిట్రీట్ - 10 రోజుల లగ్జరీ వెల్నెస్ & కల్చర్ ఇమ్మర్షన్ రిట్రీట్
మీకు విశ్రాంతి అవసరమని అనిపించినప్పుడు, మీరు ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయవచ్చు మరియు భారతదేశంలోని ఈ విలాసవంతమైన యోగా రిట్రీట్‌లో అద్భుతమైన హాస్టళ్ల నుండి శబ్దాన్ని తగ్గించవచ్చు.
మంచి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఈ అందమైన మరియు సాంస్కృతికంగా సంపన్నమైన దేశం యొక్క ముఖ్యాంశాలను చూడటంతోపాటు యోగా యొక్క విశ్రాంతిని మిళితం చేయవచ్చు. మీ కొత్త స్నేహితుల సమూహంతో 10 రోజుల పాటు ప్రయాణించండి మరియు అందరినీ కలిసి నానబెట్టండి. మీరు ఢిల్లీ, జైపూర్ మరియు ఆగ్రాలోని చారిత్రాత్మక నగరాలకు వెళతారు మరియు తాజ్ మహల్ వంటి ప్రదేశాలను చూస్తారు, అదే సమయంలో ధ్యానం మరియు యోగా సెషన్‌లతో ఆరోగ్యంతో ప్రతిరోజూ కొంత భారాన్ని తీసుకుంటారు.
మార్గంలో, మీరు 475 ఏళ్ల నాటి ప్యాలెస్‌తో సహా 5-నక్షత్రాల రిసార్ట్‌లను ఆనందిస్తారు! భారతదేశాన్ని ఆధ్యాత్మికంగా మరియు భౌతికంగా తెలుసుకోవడానికి ఇది సరైన మార్గం.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిభారతదేశంలో ప్రారంభకులకు ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 10 రోజుల యోగా మరియు ఆయుర్వేద రిట్రీట్
కోట్ చెప్పినట్లుగా, యోగా అనువైన వారి కోసం కాదు, ఇది ఇష్టపడేవారి కోసం, మరియు కేరళలో ఈ 10-రోజుల తిరోగమనం త్వరలో మిమ్మల్ని వెల్నెస్ మరియు బ్యాలెన్స్ మార్గంలో తీసుకువెళుతుంది, కాబట్టి మీరు లోపల నుండి కాంతిని అనుభవించవచ్చు.
ఈ తిరోగమనం వర్షాకాలంలో జరుగుతుంది, దేశంలో సాంస్కృతికంగా ముఖ్యమైనది, ఆయుర్వేద చికిత్సలు మరియు ఈ సమయంలో చేసే యోగాభ్యాసాలు సంవత్సరంలో ఏ ఇతర సమయంతో పోల్చినా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయని నమ్ముతారు.
ఆయుర్వేద చికిత్సలు, మసాజ్‌లు మరియు లోతైన రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌ల కార్యక్రమంలో పాల్గొనండి, ప్రకృతి యొక్క ఆహ్లాదకరమైన సింఫొనీతో చుట్టుముట్టబడి, ఇవన్నీ పక్షుల సందడితో నిండిన గ్రామంలో పచ్చని సమృద్ధిని కలిగి ఉంటాయి. మెరుగైన సెట్టింగ్ ఏది?
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిహైకర్స్ కోసం ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - జలపాతం హైకింగ్‌తో 7 రోజుల యోగా రిట్రీట్
ఈ 7 రోజుల యోగా రిట్రీట్‌లో మీ అంతరంగంతో సన్నిహితంగా ఉండండి, ఆరోగ్యాన్ని మరియు పునరుజ్జీవనాన్ని అనుభవించండి మరియు జలపాతం హైకింగ్ మరియు సందర్శనా స్థలాలతో కూడిన వివిధ సాహసాలలో పాల్గొనండి.
అదనంగా, మీరు ఆయుర్వేద మసాజ్ యొక్క సెషన్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు, ఇది ఆత్మను నయం చేయడానికి అనుకూలమైన పచ్చని పర్వతాలతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది.
విన్యస, అష్టాంగ, మరియు హఠ యోగా రిలాక్సేషన్ మరియు వెల్నెస్ కోసం శైలులు, అలాగే ప్రాణాయామం మరియు ధ్యాన సెషన్‌లు. నిజంగా ఉత్తేజకరమైన మరియు సరదాగా ఉండే సాహస క్రీడల ద్వారా మీ అంతర్గత సంఘర్షణలతో పని చేయండి మరియు పరిష్కరించుకోండి.
బ్యాంక్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయాల్సిన అవసరం లేని ఈ సాహసోపేతమైన తిరోగమనం తర్వాత మీరు మీ యొక్క కొత్త మరియు మెరుగైన సంస్కరణగా భావిస్తారని హామీ ఇవ్వబడింది. అంతకన్నా గొప్పది ఏముంటుంది?
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిబీచ్ దగ్గర భారతదేశంలోని ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 8 రోజుల యోగా మరియు ఆయుర్వేద రిట్రీట్
అరేబియా సముద్ర తీరాన్ని ఆస్వాదిస్తూ యోగ సాధన చేయడం మరియు ఆయుర్వేద బోధనల ద్వారా స్వస్థత పొందడం కంటే మెరుగైనది ఏది? మీరు మీ పాదాలపై ఇసుకను మరియు మీ చర్మంపై సూర్యరశ్మిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, గోవాలో ఈ యోగా తిరోగమనానికి మీరు లేదా స్నేహితుడికి చికిత్స చేయాలి.
ఆయుర్వేద బోధనలలో నిటారుగా ఉన్న ఈ హీలింగ్ యోగా ప్రోగ్రామ్ శ్రేయస్సు కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గాన్ని రూపొందించడానికి ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ప్రైవేట్ సంప్రదింపులతో ప్రారంభమవుతుంది. అతిథులు జీవనశైలి మార్పులు, చికిత్సలు, చికిత్సలు మరియు శరీరానికి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి బస వ్యవధి కోసం అనుసరించాల్సిన పోషకాహారం గురించి సలహా ఇస్తారు.
శరీరాన్ని నయం చేయడానికి అనుగుణంగా, తాజా పండ్ల రసాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సేంద్రీయ మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని అతిథులకు అందిస్తారు. మీరు మీ పనికిరాని సమయంలో గోవాలో సందర్శించాల్సిన ప్రదేశాలను కూడా అన్వేషించవచ్చు. సాయంత్రం, మీరు శాస్త్రీయ భారతీయ సంగీతం, ధ్యానం మరియు కీర్తనలతో కూడిన కొన్ని కార్యకలాపాల కోసం ఎదురుచూడవచ్చు.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండి మీరు ఇంకా మీ వసతిని క్రమబద్ధీకరించారా? పొందండి 15% తగ్గింపు మీరు మా లింక్ ద్వారా బుక్ చేసినప్పుడు — మరియు మీరు ఎంతో ఇష్టపడే సైట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి
Booking.com త్వరగా వసతి కోసం మా గో-టుగా మారుతోంది. చవకైన హాస్టల్‌ల నుండి స్టైలిష్ హోమ్‌స్టేలు మరియు మంచి హోటళ్ల వరకు, వారు అన్నింటినీ పొందారు!
Booking.comలో వీక్షించండిపర్వతాలలో భారతదేశంలోని ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - హిమాలయాల్లో 10 రోజుల వైద్యం
ఎగువ భాగ్సులో నెలకొని ఉన్న సునీల్ హౌస్ మార్కెట్‌లు మరియు ఇతర పరధ్యానాలకు దూరంగా ఉంది కాబట్టి మీరు హిమాలయాల ప్రశాంతత మరియు అద్భుతమైన వీక్షణలను ఆస్వాదించవచ్చు.
మీ యోగా మరియు ధ్యాన అభ్యాసాలను మెరుగుపరచాలనే లక్ష్యంతో, మీరు ప్రపంచం నుండి వేగాన్ని తగ్గించడం, అన్‌ప్లగ్ చేయడం మరియు డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం ఎలాగో కూడా నేర్చుకుంటారు, తద్వారా మీరు మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడే ప్రకృతితో మీ అంతర్గత స్వీయంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
అనేక యోగ తరగతులలో పాల్గొనండి, అలాగే ఆధ్యాత్మిక చికిత్స, యోగ ప్రక్షాళన, మంత్ర జపం, శ్వాస అభ్యాసాలు మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాలు వంటి అనేక ఇతర కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి.
మీరు ఈ తిరోగమనాన్ని సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరుగైన జీవన ప్రమాణాలతో ముగించవచ్చు.
బోస్టన్ ట్రిప్ గైడ్బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండి
సోలో ట్రావెలర్స్ కోసం భారతదేశంలో ఉత్తమ యోగా రిట్రీట్ - 7 రోజుల యోగా మరియు రిలాక్సేషన్ రిట్రీట్
గోవా దాని అందం మరియు ప్రశాంతతకు ప్రసిద్ధి చెందింది, విశ్రాంతి తిరోగమనానికి సరైన పదార్థాలు. పలోలెంలోని ఈ వారం రోజుల తిరోగమనంలో, మీరు రోజువారీ ఆసనం, ప్రాణాయామం మరియు ధ్యాన అభ్యాసాలలో పాల్గొనగలరు. మీ అభ్యాసాన్ని లోతుగా పరిశోధించడానికి మీరు అనేక ఇతర వర్క్‌షాప్‌లలో పాల్గొనవచ్చు.
మీ పనికిరాని సమయంలో, మీరు మీ తోటి యోగులతో సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు మరియు సామూహిక విందులలో పాల్గొనవచ్చు, సన్ లాంజర్‌లలో ఒకదానిపై విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు లేదా బీచ్ బార్‌లలో కొంత లైవ్ సంగీతాన్ని చూడవచ్చు.
ఒంటరి ప్రయాణీకుల కోసం, కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి మరియు మీ యోగాభ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి ఇది సరైన యోగా తిరోగమనం.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిభారతదేశంలో లాంగ్ స్టే యోగా రిట్రీట్ - కేరళలో 28 రోజుల ఆయుర్వేద డిటాక్స్ రిట్రీట్
ఈ రిట్రీట్ కొన్ని అద్భుతమైన దృశ్యాల మధ్యలో ఒక అందమైన ఆస్తిలో ఉంది. ఇది కేరళకు సమీపంలో ఉంది, భారతదేశం చుట్టూ తిరిగేటప్పుడు సందర్శించడానికి గొప్ప ప్రదేశం. ఇది మీ మనస్సు పూర్తిగా రిలాక్స్‌గా మరియు కొత్త అభ్యాసాలను స్వీకరించే పరిపూర్ణమైన నిర్మలమైన వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంది.
వివిధ స్థాయిలు మరియు షరతుల కోసం రూపొందించబడిన ఈ రిట్రీట్ మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడుతుంది. వారు పంచకర్మ నిర్విషీకరణ పద్ధతులు మరియు సంపూర్ణ చికిత్సా పద్దతిని అభ్యసిస్తారు.
ప్రశాంతమైన ప్రకృతి దృశ్యాలను ఎదుర్కొనే యోగా మరియు ధ్యాన మందిరంలో మీ ఆసనాలను సాధన చేయండి మరియు మీ చక్రాలను సమలేఖనం చేయండి మరియు కఠినమైన సేంద్రీయ నిబంధనలను అనుసరించే సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు మరియు స్థానిక పండ్లు మరియు కూరగాయలతో చేసిన భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిభారతదేశంలో సాంప్రదాయ యోగా రిట్రీట్ - 6 రోజుల జర్నీ టు స్టిల్‌నెస్: ఎ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యోగా రిట్రీట్
మీరు భారతదేశంలో ప్రామాణికమైన యోగా తిరోగమనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు రిషికేశ్‌లోని పర్వతాలకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారు.
యోగాను అభ్యసించాలనుకునే వారి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది, ఆరోగ్యకరమైన యోగ ఆహారాన్ని తినడం మరియు గ్రామీణ హిమాలయ నేపధ్యంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకునే ఈ కార్యక్రమం ఇటీవల యోగాను కనుగొన్న వారి కోసం కూడా రూపొందించబడింది.
మీరు అనేక రకాలైన యోగాభ్యాసాన్ని అనుభవిస్తారు, అలాగే ధ్యాన అభ్యాసాలలో పాల్గొంటారు మరియు యోగా యొక్క తత్వశాస్త్రం గురించి నేర్చుకుంటారు. మీరు శాఖాహార వంటకాలను తింటారు అలాగే ఆయుర్వేద పద్ధతుల్లో పాల్గొంటారు.
మీరు గంగా బీచ్‌ల నుండి గంగానది ప్రశాంతతను ఆస్వాదించినందున, మీరు మీ యోగాభ్యాసాన్ని వెలుపల అత్యంత పవిత్రమైన ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్లవచ్చు.
బుక్ రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిభారతదేశంలో ఉత్తమ యాక్టివ్ యోగా రిట్రీట్ - కేరళలోని వర్కాలలో 14 రోజుల యోగా రిట్రీట్
సూర్యుడు ఉదయించకముందే మేల్కొని మీ చెవుల్లో అలల అలల శబ్దంతో ధ్యానం చేయడం మరియు ఆ తర్వాత అరేబియా సముద్రపు అలలపై స్వారీ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. ఆహ్, అదే స్వర్గం. ఆ కలను మరింత మెరుగుపరుస్తుంది? మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయగల రుచికరమైన మరియు సేంద్రీయ ఆహారంతో మీ కడుపుని నింపడం.
కేరళలోని ఈ తిరోగమనంలో మీరు దానిని నిజం చేయగలిగినప్పుడు కల కోసం స్థిరపడకండి. ఈ బీచ్ ప్రాపర్టీలో, మీరు సాహసం పట్ల మీకున్న ప్రేమకు లొంగిపోవచ్చు, అద్భుతమైన వీక్షణలతో బీచ్‌లో యోగాను ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు, మీ చి ప్రవాహాన్ని సక్రియం చేయవచ్చు మరియు జాగ్రత్తగా ధ్యానంలో పాల్గొనవచ్చు.
తిరోగమనం యొక్క రిలాక్స్డ్ వైబ్‌లలో మునిగిపోండి, భారతదేశం యొక్క ఆధ్యాత్మిక స్ఫూర్తిలో మునిగిపోండి మరియు ప్రశాంతమైన వాతావరణంతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు మీ అంతర్గత సమతుల్యతను పునరుద్ధరించండి. ఇసుక బీచ్‌లు మీరు మీ కాలి త్రవ్వడానికి వేచి ఉన్నాయి మరియు సూర్యాస్తమయాలు అద్భుతమైనవి.
బుక్ యోగా రిట్రీట్‌లను తనిఖీ చేయండిబీమాను మర్చిపోవద్దు
మీ ప్రయాణానికి ముందు మీ బ్యాక్‌ప్యాకర్ బీమాను ఎల్లప్పుడూ క్రమబద్ధీకరించండి. ఆ విభాగంలో ఎంచుకోవడానికి చాలా ఉన్నాయి, కానీ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం సేఫ్టీ వింగ్ .
వారు నెలవారీ చెల్లింపులను అందిస్తారు, లాక్-ఇన్ ఒప్పందాలు లేవు మరియు ఎటువంటి ప్రయాణాలు అవసరం లేదు: అది దీర్ఘకాలిక ప్రయాణికులు మరియు డిజిటల్ సంచారులకు అవసరమైన ఖచ్చితమైన రకమైన బీమా.
SafetyWing అనేది చౌకైనది, సులభమైనది మరియు అడ్మిన్ రహితమైనది: కేవలం లిక్కీ-స్ప్లిట్‌కి సైన్ అప్ చేయండి, తద్వారా మీరు దాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు!
SafetyWing సెటప్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి క్రింది బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి లేదా పూర్తి రుచికరమైన స్కూప్ కోసం మా అంతర్గత సమీక్షను చదవండి.
సేఫ్టీవింగ్‌ని సందర్శించండి లేదా మా సమీక్షను చదవండి!భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనాలపై తుది ఆలోచనలు
భారతదేశం ప్రపంచంలోని పురాతన ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయాలలో ఒకటిగా ఉంది మరియు అంతర్గత వైద్యం కోసం ఇది సరైన వాతావరణాన్ని చేస్తుంది.
భారతదేశంలో యోగా తిరోగమనానికి వెళ్లడం అనేది మీ జీవితంలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి సరైన మార్గంలో పొందడానికి సరైన మార్గం. ఎవరికి తెలుసు, బహుశా ప్రయాణం మీ జీవితంలోని మొత్తం దృక్పథాన్ని మారుస్తుంది.
ఇండియా యోగా రిట్రీట్‌కి వెళ్లడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు? ఇప్పుడు! మరో నిమిషం వృధా చేయవద్దు. మంచిగా ఉండటానికి ఒక మార్గం ఉంటే, మీరు దానిని పట్టుకోలేదా? భారతదేశంలోని ఉత్తమ యోగా తిరోగమనాల జాబితా నుండి ఎంచుకోండి మరియు మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించండి.