ప్రపంచంలోని 34 అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్‌నెస్ రిసార్ట్‌లు • 2024

జీవితం ఒక ప్రత్యేక బహుమతి. దానిలో మంచి ఆరోగ్యం కంటే మెరుగైన బహుమతి లేదు; శారీరక మరియు మానసిక.

కానీ మేము ప్రయాణం చేయడానికి ఇష్టపడతాము - మరియు మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు, ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కష్టం. మేము ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లు మరియు వెల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొన్నప్పుడు, అది గేమ్‌ను పూర్తిగా మార్చేసింది.

కాబట్టి మేము ప్రపంచంలోని కొన్ని అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లను సమీక్షించాము. నేను కఠినమైన, హృదయాన్ని కదిలించే ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ సెలవులను మాత్రమే కాకుండా, యోగా, ధ్యానం మరియు వెల్నెస్ రిట్రీట్‌లు, సర్ఫ్ క్యాంపులు, ప్రకృతి లీనమయ్యే తప్పించుకునే ప్రదేశాలు మరియు మరిన్నింటిని కవర్ చేస్తాను!

వెల్‌నెస్ ట్రావెల్ భావన చాలా సులభం: మీ ప్రాణశక్తిని మరియు మీ తెలివిని పునరుద్ధరించడానికి, కనెక్షన్‌లను నిర్మించుకోవడానికి మరియు నైపుణ్యం లేదా అభిరుచిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. మీ సెలవులు మీ జీవితాన్ని నిజంగా మార్చగలవు.

మీరు ఎప్పుడైనా విహారయాత్రకు వెళ్లడం, సర్ఫ్ చేయడం, యోగాభ్యాసం చేయడం లేదా ప్రకృతిలో లీనమవడం వంటివి చేసినట్లయితే, మీరు వెల్నెస్ ట్రావెల్‌ను అనుభవించారు. దిగువ ఉన్న ప్రోగ్రామ్‌లు అన్యదేశ ప్రదేశాలలో ఆరోగ్య నిపుణులు మరియు ఇతర మనస్సు గల వ్యక్తులతో కలిసి అద్భుతమైన ప్రోగ్రామ్‌లను అందించాయి, ఇవి మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం స్థిరమైన జీవనశైలిని రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

కాబట్టి మా ఫేవరెట్ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌ల గురించి నేను మీకు తక్కువ తెలియజేస్తాను!

• మీ కోసం ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌ను కనుగొనడం
• ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు
• ఆరుబయట ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లు
• ఉత్తమ సర్ఫ్ రిట్రీట్‌లు
• ధ్యానం మరియు యోగా తిరోగమనాలు
• ఉత్తమ వెల్నెస్ రిట్రీట్‌లు
• చెడ్డ వ్యక్తుల కోసం ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్
• ఉత్తమ సరసమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు
• ఉత్తమ విలాసవంతమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు
• ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌ల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
• ప్రపంచంలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లపై తుది ఆలోచనలు

మీ కోసం ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌ను కనుగొనడం

MTV అమ్మాయిల వైల్డ్ బీచ్ రిసార్ట్‌ల రోజులు మన వెనుక ఉన్నాయి. వెల్‌నెస్ ట్రావెల్ అనేది ఇప్పుడు పర్యాటక రంగంలో అత్యంత వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న రంగాలలో ఒకటిగా ఉంది, ఎందుకంటే ప్రజలు తమ సెలవుల నుండి విహారయాత్రకు విసిగిపోయారు.

ప్రజలు ఈ ప్రక్రియలో తమ కాలేయాలను నాశనం చేయకుండా, సెలవుదినాల్లో నిర్విషీకరణ చేయాలని చూస్తున్నారు. ప్రజలు ఒత్తిడి నుండి బయటపడటానికి మార్గాలను వెతుకుతున్నారు, వారి బ్యాంకు ఖాతా కంటే వేగంగా వారి అడ్రినల్‌లను తగ్గించకుండా ఉంటారు.

నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు: పార్టీలు చేసుకోవడానికి మరియు వదులుకోవడానికి సమయాలు మరియు స్థలాలు ఉన్నాయి (ఇది బ్యాక్‌ప్యాకర్ బ్లాగ్, అయితే దీనికి సమయం మరియు స్థలం కూడా ఉంది రోడ్డు మీద ఫిట్‌గా ఉండటం మరియు ఫిట్‌నెస్ తరగతులు నిజానికి పునరుద్ధరణ మరియు పునరుజ్జీవనం.

అక్కడ కొన్ని ఖరీదైన రిట్రీట్‌లు ఉన్నప్పటికీ, నేను మీ డబ్బుకు విలువైన విహారయాత్రలు మరియు ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లను ఎంచుకున్నాను. నేను చాలా సరసమైన సెలవులను కూడా చేర్చాను కాబట్టి మేము బ్యాక్‌ప్యాకర్లు కూడా వెర్రి హాస్టల్ జీవితం నుండి కొంతకాలం విరామం తీసుకోవచ్చు.

సాహసాలకు వెళ్లండి

వ్యక్తిగతంగా కష్టపడి పని చేయడం, వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం మరియు సాహసాలు చేయడం ఇష్టపడే వ్యక్తిగా నేను కూడా అభినందిస్తున్నాను యోగా మరియు ధ్యానం, డిజిటల్ డిటాక్స్ మరియు ప్రకృతి ఇమ్మర్షన్ ద్వారా లోపలికి పని చేస్తుంది. రోడ్లపై ఫిట్‌గా ఉండేందుకు నా బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో తేలికైన మరియు నమ్మదగిన ట్రావెల్ వర్కౌట్ గేర్‌ని ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉండేలా చూసుకుంటాను.

ఆరోగ్యం మరియు ప్రయాణం పట్ల నా అభిరుచిని కలిగి ఉండే అనేక రకాల వెల్‌నెస్ మరియు ఫిట్‌నెస్ విహారయాత్రలను నేను కవర్ చేశానని మీరు విశ్వసించవచ్చు.

ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ పరస్పరం మార్చుకోలేవని నేను ఎత్తి చూపాలనుకుంటున్నాను మరియు కొన్నిసార్లు అథ్లెట్లు గరిష్ట శారీరక దృఢత్వం మరియు పనితీరును సాధించడానికి ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువును త్యాగం చేస్తారు, కానీ రెండు చెయ్యవచ్చు చేతిలో చేయి వేసుకుని వెళ్ళు. నేను క్రింద కవర్ చేసిన అనేక ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, పునరుద్ధరణ విశ్రాంతి, డిజిటల్ డిటాక్స్, మొబిలిటీ మరియు ఇంటెన్సివ్ వర్కౌట్‌లు మరియు అడ్వెంచర్‌లతో బ్యాలెన్స్‌లో రికవరీని కలిగి ఉంటాయి.

ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లలో కొన్ని సర్ఫ్ మరియు యోగా రిట్రీట్‌లు, అవుట్‌డోర్ ఎస్కేప్‌లు, సాహసోపేత ప్రదేశాలు, విలాసవంతమైన విహారయాత్రలు మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి. చెప్పినట్లుగా, బడ్జెట్‌లో మాలో ఉన్నవారి కోసం నేను కొన్ని అద్భుతమైన సర్ఫ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ క్యాంపులను చేర్చాను.

నేను మీ ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్‌తో పాటు మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు క్రాస్ ఫిట్ వంటి ప్రత్యేక నైపుణ్యాల సెట్‌లపై దృష్టి సారించే కొన్ని ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లను కవర్ చేయబోతున్నాను. కొందరు గ్రూప్ సెట్టింగ్‌లపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు, మరికొందరు నిశ్శబ్ద ధ్యానంపై దృష్టి పెడతారు.

మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు ఏమైనప్పటికీ, మీ కోసం వెల్‌నెస్ సెలవుదినం ఉండవచ్చు. త్రవ్వి చూద్దాం, మనం?

ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు

ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ కోసం సైన్ అప్ చేసే ముందు, మీరు మీ అంతిమ ఫిట్‌నెస్ వెకేషన్ నుండి ఏమి పొందాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించాలి. మీకు సంపూర్ణ సెలవు కావాలా లేదా HIIT (అధిక-తీవ్రత విరామం శిక్షణ), బూట్ క్యాంప్‌లు మరియు లాంగ్ రన్‌లతో మిమ్మల్ని కష్టతరం చేసేది కావాలా?

మీకు యోగా మరియు ధ్యానం పట్ల ఆసక్తి ఉందా? సర్ఫ్ చేయాలా? యుద్ధ కళలు?

హోటళ్లలో ఉత్తమ ధర

మీరు కేవలం హైకింగ్‌లోకి వెళ్లాలని చూస్తున్నారా లేదా ప్రత్యేకంగా స్పాలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం?

ఈ జాబితాలోని ఉత్తమ వెల్‌నెస్ రిట్రీట్‌లలో ఒకటి.
ఫోటో: అరో హా

1. వాండర్ ఫిట్ రిట్రీట్స్

ఎక్కడ: బాలి, కోస్టారికా మరియు పోర్చుగల్

వాండర్‌ఫిట్ రిట్రీట్స్ అనేది ట్రావెల్ అండ్ టూర్ కంపెనీ, ఇది ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ బూట్ క్యాంప్ కంటే ఎక్కువగా ఉండాలనే లక్ష్యంతో ఉంది. వారి మంత్రం ట్రిప్ అంతటా ఆరోగ్యకరమైన జీవనం, ఫిట్‌నెస్ మరియు సాహసాలను చేర్చడం.

బాలి యొక్క సుందరమైన బీచ్‌లలో ఒకటి!

బాలి రిట్రీట్ ప్రతి రోజు ఫిట్‌నెస్ మరియు చురుకైన సాహసాలను మిళితం చేస్తూ దేవతల ద్వీపంలో 8 రోజులు గడుపుతుంది. వీటిలో మౌంట్ బాటూర్, ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు HIIT వర్కౌట్‌లు, సందర్శనా స్థలాలు, స్నార్కెలింగ్ మరియు స్పా డేస్‌లు ఉన్నాయి. ఈ ప్యాకేజీతో అమో స్పా యొక్క ఆవిరి స్నానానికి మరియు సౌకర్యాలకు మీరు పొందే అపరిమిత యాక్సెస్ గురించి సంతోషించండి! (నేను అమోలో కొంత సమయం గడిపాను బాలిని సందర్శించడం .)

ఈ అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ సెలవులు బాలిలో కూడా ఆగవు. వారు ఇటీవల పోర్చుగల్‌కు పర్యటనలను జోడించారు మరియు కోస్టా రికాలో ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ కూడా చేసారు. జంటలు లేదా సోలో ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులకు గొప్పది అయితే, సింగిల్స్ కోసం ఇది అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్!

2. విపరీతమైన ఫిట్‌నెస్ శిబిరాలు

ఎక్కడ: కారాబెరెట్, డొమినికన్ రిపబ్లిక్

మీరు ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ కోసం శోధిస్తున్నట్లయితే కరేబియన్‌లో సెలవులు , అప్పుడు ఈ ఎకో-అడ్వెంచర్ పారడైజ్ మీ కోసం తిరోగమనం. డొమినికన్ రిపబ్లిక్‌లో సెట్ చేయబడింది, ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉండేలా రూపొందించిన అత్యుత్తమ యాక్టివ్ రిట్రీట్‌లలో ఒకటి.

వారి ఫిట్‌నెస్ తిరోగమనాలలో వ్యక్తిగత శిక్షణా సెషన్‌లు, రెండుసార్లు రోజువారీ చిన్న సమూహ వ్యాయామాలు మరియు యోగా ఉన్నాయి. (ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ కైట్‌బోర్డింగ్ ప్రదేశాలలో కారాబరేట్ ఒకటి కాబట్టి వారికి కైట్‌బోర్డింగ్ ప్రోగ్రామ్ కూడా ఉంది!)

నేను ఇప్పటికే బాగున్నాను.

ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ బూట్ క్యాంప్, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల నుండి టాప్ ఎగ్జిక్యూటివ్‌ల వరకు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల వరకు అందరితో కలిసి పని చేస్తుంది.

ఆహారంలో రోజువారీ ప్రోటీన్ స్మూతీ, ఆర్గానిక్ అల్పాహారం మరియు హోటల్ ఫామ్-టు-టేబుల్ రెస్టారెంట్‌లో డిన్నర్ ఉంటాయి. మీరు వారి సేంద్రీయ వ్యవసాయాన్ని కూడా సందర్శించవచ్చు. మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా కొనసాగించాలో కనుగొనడంలో ఆన్‌సైట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మీకు సహాయం చేస్తారు.

వారి వ్యాయామశాల కూడా కరేబియన్‌లోని ప్రముఖ పర్యావరణపరంగా స్థిరమైన చిన్న హోటళ్లలో ఒకటి. ఎక్స్‌ట్రీమ్ ఫిట్‌నెస్ క్యాంప్‌లు కేవలం అడ్వెంచర్ స్పోర్ట్స్ మరియు ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ కంటే ఎక్కువ, కానీ స్థిరమైన మరియు పర్యావరణ పర్యాటకం మరియు సమాజానికి విలువనిచ్చే ప్రదేశం.

3. కుంగ్ ఫూ రిట్రీట్

మీరు ప్రత్యేకమైన మరియు జీవితాన్ని మార్చే ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ కోసం చూస్తున్నారా? మీరు యోగా తిరోగమనం యొక్క శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ మార్పును అనుభవించాలనుకుంటున్నారా… కానీ యోగా మీ కోసం కాదా? కుంగ్ ఫూ రిట్రీట్ మిమ్మల్ని లోతుగా తీసుకెళ్తుంది థాయ్‌లాండ్‌లో సాహసాలు పై ఉత్తర పర్వతాలలో. రోజువారీ కుంగ్ ఫూ, తాయ్ చి మరియు ధ్యాన అభ్యాసాలలో నిరాశ మరియు మునిగిపోండి.

శారీరక వ్యాయామం, గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు, రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, కొండపైన అందమైన దృశ్యాలతో కూడిన వసతి మరియు ఎక్కడా లేని విధంగా కమ్యూనిటీ అనుభూతిని కలిపి స్వర్గంలో అద్భుతమైన శ్రేయస్సు సెలవును అనుభవించండి. కుంగ్ ఫూ రిట్రీట్ అనేది బలాన్ని పెంపొందించడానికి, నయం చేయడానికి మరియు శాంతిని పొందేందుకు ఒక ప్రదేశం.

ప్రోగ్రామ్ చైనీస్ కుంగ్ ఫూ, చి కుంగ్, ధ్యానం మరియు తాయ్ చి యొక్క ఉత్తమ అంశాలతో పంచ్‌ను ప్యాక్ చేస్తుంది. మీరు వారం, ఒక నెల, 3 నెలలు సైన్ అప్ చేయవచ్చు లేదా అనేక సంవత్సరాల పాటు ఉండవచ్చు.

4. 38 డిగ్రీలు ఉత్తరం

ఎక్కడ: మార్బెల్లా, స్పెయిన్

సరే, ఇది పెద్దల కోసం అత్యంత తీవ్రమైన ఫిట్‌నెస్ క్యాంపులలో ఒకటి. ఇబిజా మరియు మార్బెల్లా రెండింటిలోనూ తిరోగమనాలతో, నాలుగు-రోజుల తిరోగమనాలలో సూర్యోదయ ఉపవాసం ఉన్న HIIT సెషన్, అల్పాహారం, భోజనం మరియు డిన్నర్ అవుట్‌డోర్ ఫంక్షనల్ శిక్షణ, స్ట్రెచింగ్, కెటిల్‌బెల్ శిక్షణ, బాక్సింగ్, యోగా మరియు పోషకాహార వర్క్‌షాప్‌లతో కలిపి ఉంటాయి.

టాన్డ్ మరియు టోన్డ్!

38 డిగ్రీల నార్త్ 2012 నుండి నడుస్తోంది మరియు ప్రతి రిట్రీట్‌ను యజమానులు క్లైర్ మరియు జేమ్స్ హోస్ట్ చేస్తున్నారు. వారు మీకు స్వర్గధామ స్థానం, స్థలం మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి, మార్పులు చేయడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మద్దతునిచ్చే సంపూర్ణ జీవనశైలి తిరోగమనాన్ని అందిస్తారు!

తిరోగమనాలలో బీచ్ సైడ్ వసతి, అలవాటు మార్పు కోచింగ్ మరియు నాలుగు వారాల శిక్షణ ప్రణాళిక కూడా ఉన్నాయి. ఈ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ గురించి నేను త్రవ్వించేది ఏమిటంటే వారు బిజీగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం స్థిరమైన ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించడంపై ఎలా దృష్టి సారిస్తారు. వారి లక్ష్యం ఏమిటంటే, ఫిట్‌నెస్‌ను 'నిజమైన' జీవితంలో ఎలా పొందుపరచాలనే దానిపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడం - సంపూర్ణ మార్గంలో, తద్వారా వారు సాధారణ జీవితంలో నేయడానికి చిన్న మరియు సమర్థవంతమైన వర్కౌట్‌లు మరియు రొటీన్‌లను పొందవచ్చు.

5. అల్టిమేట్ ఫిట్‌నెస్ హాలిడే

ఎక్కడ: థాయిలాండ్, బాలి, స్పెయిన్, శ్రీలంక మరియు ఆస్ట్రేలియా

స్వర్గం లాంటి గమ్యస్థానాలలో అన్ని-సేవ అనుభవాల రిట్రీట్‌లో చేరాలనుకుంటున్నారా? నిపుణుల మద్దతుతో మీరు ఎన్నడూ లేనంత ఆరోగ్యవంతంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా మరియు ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఫిట్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నారా?

అల్టిమేట్ ఫిట్‌నెస్ హాలిడే మీ పర్ఫెక్ట్ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ పొందడానికి అనుకూలీకరించిన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లను అందిస్తుంది. 10,000 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఫిట్‌నెస్ స్థలం వారి అన్ని స్థానాల్లో విస్తరించి ఉంది, మీ శరీరం మరియు మనస్సును బలోపేతం చేస్తూనే మీ అభ్యాసాన్ని మరింత లోతుగా చేయడానికి మీకు స్థలం మరియు సౌకర్యాలు ఉంటాయి.

హార్డ్ వర్క్ మరియు రిలాక్సేషన్‌ను బ్యాలెన్స్ చేస్తూ, అల్టిమేట్ ఫిట్‌నెస్ హాలిడే మీకు కొంత పనికిరాని సమయం మరియు కొంత సరదాగా ఉండేలా చేస్తుంది. మీ ఖాళీ సమయంలో, మీ ఆరోగ్యవంతమైన శరీరాన్ని సాహసయాత్రకు తీసుకెళ్లండి మరియు గాలిపటం వంటి వినోద కార్యక్రమాలలో పాల్గొనండి.

ఆరుబయట ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లు

నేను క్రాస్‌ఫిట్‌లో మంచి వర్కవుట్ క్లాస్ లేదా WODని కొట్టడాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను - అత్యుత్తమ ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం ప్రకృతిలో లభిస్తాయని నేను గట్టిగా నమ్ముతున్నాను. సరైన ఆరోగ్యానికి ప్రకృతి చాలా కీలకమని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని పొందడానికి, ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మనతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి గొప్ప అవుట్‌డోర్లను ఉపయోగించుకుందాం. ఇవి నాకు ఇష్టమైన అవుట్‌డోర్ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు.

6. రెడ్ మౌంటైన్ రిసార్ట్

ఎక్కడ: సెయింట్ జార్జ్, ఉటా

స్పూర్తిదాయకమైన నైరుతిలోని రెడ్ రాక్ క్లిఫ్‌లు మరియు కాన్యోన్స్‌తో పాటు రెడ్ రాక్స్, జియాన్ నేషనల్ పార్క్ మరియు బ్రైస్ కాన్యన్ నేషనల్ పార్క్ నుండి ఒక రాయి విసిరివేయబడింది, రెడ్ మౌంటైన్ రిసార్ట్ USAలోని అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లలో ఒకటి. ఇది గొప్ప అవుట్‌డోర్‌లో మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి సరైన స్థానాన్ని అందిస్తుంది.

సెయింట్ జార్జ్, ఉటా ప్రపంచంలోని అవుట్‌డోర్ అడ్వెంచర్ క్యాపిటల్స్‌లో ఒకటి, రెడ్ మౌంటైన్ రిసార్ట్ వివిధ రకాల ప్రత్యేకమైన ఫిట్‌నెస్-సంబంధిత అనుభవాలను మరియు బహిరంగ అనుభవాలను అందిస్తుంది. మీరు డ్రైవింగ్ దూరం లో ఉన్నారు USAలోని గొప్ప జాతీయ ఉద్యానవనాలు !

జియాన్ నేషనల్ పార్క్ మీ చేతివేళ్ల వద్ద ఉంది!

రెడ్ మౌంటైన్ ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లో రోజుకు మూడు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం, గైడెడ్ హైకింగ్ మరియు బైకింగ్ మరియు యోగా మరియు ఫిట్‌నెస్ తరగతులు ఉంటాయి. నీటి వ్యాయామాల కోసం ల్యాప్ పూల్ కూడా ఉంది!

మీరు నిదానంగా తీసుకోవాలనుకుంటే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాటిస్తున్న పురాతన ఆరోగ్యం మరియు అందం ఆచారాల నుండి ప్రేరణ పొందిన Sagestone స్పాలో విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీకు మరింత సాహసం కావాలంటే, వారు రాక్ క్లైంబింగ్, కాన్యోనీరింగ్ మరియు పార్కులు మరియు అరణ్యాలలో హైకింగ్ ట్రిప్‌ల కోసం ప్రయాణాలను అనుకూలీకరించారు.

ఒక సాధారణ రోజు ఇలా సాగుతుంది: ఉదయాన్నే అల్పాహారం మరియు విహారయాత్ర, మధ్యాహ్నం కయాకింగ్ ట్రిప్ మరియు సాయంత్రం స్పాలో విండింగ్ డౌన్. నైరుతి, USA ప్రపంచంలోని అత్యంత అందమైన ప్రదేశాలలో ఒకటి, కాబట్టి మీరు ఈ ఫిట్‌నెస్ విహారయాత్రతో తప్పు చేయలేరు.

7. కెనడాలోని బ్రిటిష్ కొలంబియాలో మౌంటైన్ ట్రెక్ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్

ఎక్కడ: BC, కెనడా

బ్రిటీష్ కొలంబియాలోని సున్నితమైన మరియు అందమైన పర్వతాల కంటే మీ ఆరోగ్యాన్ని రీసెట్ చేయడానికి మెరుగైన ప్రదేశం గురించి నేను ఆలోచించలేను. ప్రతి రోజు సూర్యోదయ యోగా, పర్వతాల గుండా నార్డిక్-శైలి హైకింగ్‌లు, చెఫ్-తయారు చేసిన వంటకాలు మరియు కూటేనే లేక్ మరియు పర్సెల్ పర్వతాల వారి అందమైన లాడ్జ్‌లో అత్యాధునిక స్పాలో విశ్రాంతి తీసుకునే సమయాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కీలకమైన హార్మోన్‌లను సమతుల్యం చేయడం మరియు మీ జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా మీ క్రియాత్మక కదలిక మరియు సహజ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడం ఈ భావన. ప్రకృతిలో మునిగిపోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది సరైన వెల్‌నెస్ రిట్రీట్.

బోనస్ పాయింట్: మౌంటైన్ ట్రెక్ యొక్క స్పా ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ గమ్యస్థాన స్పాలలో ఒకటిగా పేరుపొందింది.

8. మోయాబ్ మైండ్‌ఫుల్ రన్నింగ్ రిట్రీట్

ఎక్కడ: మోయాబ్, ఉటా

మోయాబ్ అల్ట్రా-అల్ట్రా మారథాన్‌లకు నిలయం... (మేము 250-మైళ్ల రేసులను మాట్లాడుతున్నాము!) ఇతర ఆలోచనాపరులైన రన్నర్‌లను కలిసేటప్పుడు గాయం మరియు బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించే స్థిరమైన రన్నింగ్ ప్రాక్టీస్‌ను రూపొందించడం దీని ఉద్దేశ్యం.

కాన్యన్లాండ్స్ NP, మోయాబ్ వెలుపల.

ఈ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ రెడ్ రాక్ కాన్యన్స్‌లో నాలుగు నుండి తొమ్మిది మైళ్ల రోజువారీ వ్యాయామాలను కొనసాగించగల రన్నర్‌ల కోసం ఉద్దేశించబడింది. మోయాబ్ మైండ్‌ఫుల్ రన్నింగ్ రిట్రీట్ అనేది కేవలం రన్నింగ్ కంటే ఎక్కువ అని చెప్పబడింది: మోయాబ్ యొక్క అద్భుతమైన అందం మధ్య సెట్ చేయబడింది, మీకు పునరుద్ధరణ యోగా చేయడానికి, పరుగు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు భంగిమను మెరుగుపరచడానికి మైండ్‌ఫుల్ రన్నింగ్ వర్క్‌షాప్‌లు మరియు నేచురల్ ఫారమ్ క్లినిక్‌లలో చేరడానికి మీకు అవకాశం ఉంది, సామర్థ్యం, ​​మరియు ప్రవాహం.

రిట్రీట్ లీడర్ షార్లెట్ ఒకప్పుడు ప్రొఫెషనల్ స్ప్రింటర్ మరియు డెన్మార్క్ యొక్క వేగవంతమైన మహిళ. ఆ తర్వాత, ఆమె తన స్పోర్ట్స్ సైన్స్ డిగ్రీని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు యోగాపై కొత్త ఆసక్తితో కలిపి, మాజీ యుగోస్లేవియా మరియు ఆఫ్ఘనిస్తాన్‌లలో శాంతియుత సహజీవనం మరియు సామాజిక ఐక్యతను సృష్టించడానికి క్రీడలను ఒక సాధనంగా ఒక దశాబ్దం గడిపింది.

9. న్యూ లైఫ్ హైకింగ్ స్పా

న్యూ లైఫ్ హైకింగ్ స్పా అనేది వెర్మోంట్‌లోని గ్రీన్ మౌంటైన్స్‌లో అన్నీ కలిసిన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్. దీని సరసమైన ధరలలో రోజుకు మూడు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం, అప్పలాచియన్ ట్రయిల్‌లో గైడెడ్ హైక్‌లు, యోగా, వెల్‌నెస్ లెక్చర్‌లు మరియు మూడు-రాత్రి బసకు ఒక మసాజ్ ఉన్నాయి.

గ్రీన్ పర్వతాలు, వెర్మోంట్.

న్యూ లైఫ్ అందుబాటులో ఉన్న తాజా, అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రక్షాళనను నొక్కి చెప్పింది - త్వరగా బరువు తగ్గడం లేదు. వారి షెడ్యూల్ మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని బట్టి కొంతవరకు అనువైనది మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా హైక్‌లను అనుకూలీకరించవచ్చు.

10. ఫిట్‌నెస్ అడ్వెంచర్ ట్రావెల్

ఎక్కడ: ప్రపంచవ్యాప్తంగా

ఫిట్‌నెస్ అడ్వెంచర్ ట్రావెల్ ట్రిప్‌లు మీరు ఫిట్‌గా ఉండేలా వివిధ అన్యదేశ ప్రదేశాలకు వెళ్తాయి, అదే సమయంలో దేశం అందించే వాటిని ఆస్వాదించండి. మీరు ఫిట్‌నెస్‌కు ప్రాధాన్యతనిస్తూ అద్భుతమైన సమూహ పర్యటనకు వెళతారు.

వారు మొరాకో మరియు మెడిటరేనియన్ నుండి కోస్టా రికా ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ మరియు బార్బడోస్ బూట్ క్యాంప్ వెకేషన్ వరకు ప్రతిచోటా వెళతారు. వారి ఈక్వెడార్ పర్యటన , ఉదాహరణకు, మీ వ్యక్తిగత శిక్షణా సెషన్‌ల కోసం నిపుణులతో ఆ ప్రాంతం చుట్టూ ట్రెక్కింగ్ చేయడానికి వారు మిమ్మల్ని ప్రపంచంలోనే ఎత్తైన రాజధాని నగరమైన క్విటోకు తీసుకెళ్తారు. మీరు వేడి థర్మల్ స్నానాలు, అగ్నిపర్వతాలు, నదులు, సరస్సులు మరియు బీచ్‌లను అన్వేషించవచ్చు.

చారిత్రాత్మక పట్టణం మరియు స్వదేశీ మార్కెట్‌లను ఏకకాలంలో అన్వేషిస్తూనే, మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార అవసరాలపై వారి దృష్టిని ఇది గొప్ప ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌గా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, పర్వత శిఖరం లేదా మత్స్యకార గ్రామం వంటి అనేక గమ్యస్థానాలు రిమోట్‌గా ఉన్నందున ఈ ప్రోగ్రామ్ డిజిటల్ డిటాక్స్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.

పదకొండు. గ్రీస్‌లోని బిగ్ బ్లూ స్విమ్

ఎక్కడ: Santorini, Lefkada మరియు క్రీట్, గ్రీస్

చాలా కాలంగా హనీమూన్ గమ్యస్థానంగా ఇష్టపడతారు ప్రయాణిస్తున్న ప్రేమ పక్షులు , తీరప్రాంతం వెంబడి ఈత కొట్టడం ద్వారా శాంటోరినిని వేరొక వెలుగులో ఎందుకు అనుభవించకూడదు లేదా క్రీట్ యొక్క పెద్ద ద్వీపాన్ని సందర్శించి దాని ఆకట్టుకునే జలాలను ఈదకూడదు? భూమి మరియు సముద్రం నుండి లష్ ద్వీపం లెఫ్కాడను అన్వేషించడం ఎలా?

మొదటి స్విమ్మింగ్ లొకేషన్‌కు వెళ్లే ముందు బఫే-శైలి అల్పాహారంతో ప్రతిరోజూ ప్రారంభించండి మరియు ఆకట్టుకునే గ్రీకు జలాల్లోకి దూకండి. ఈ ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్ వెనుక ఉన్న కాన్సెప్ట్ ప్రతి రోజు వేరే ప్రదేశంలో ఈత కొట్టడం. బోట్ బదిలీలు మిమ్మల్ని లంచ్ కోసం హార్బర్‌లకు తీసుకెళతాయి.

12. కోస్టా బ్లాంకా, స్పెయిన్‌లో సైకిల్ తిరోగమనాలు

ఎక్కడ: కోస్టా బ్లాంకా, స్పెయిన్

పెద్దల కోసం అత్యంత తీవ్రమైన ఫిట్‌నెస్ క్యాంప్‌లలో మరొకటి, స్పెయిన్‌లోని ఎండ తీరం వెంబడి సైకిల్‌కు సిద్ధంగా ఉండండి. సంవత్సరానికి 325 రోజుల సూర్యునితో, శీతాకాలంలో మెరుగైన సైకిల్ రిట్రీట్‌ను కనుగొనడానికి మీరు చాలా కష్టపడతారు!

వారు సైక్లింగ్ అనుభవం లేని వ్యక్తితో సహా ప్రతి స్థాయికి మార్గాలను అందిస్తారు. ఇతర సైకిల్ పర్యటనల నుండి సైకిల్ రిట్రీట్‌ను ఏది సెట్ చేస్తుంది? నేను కోస్టా బ్లాంకా యొక్క అద్భుతమైన వీక్షణలు మరియు స్థానికంగా లభించే పదార్థాలు మరియు వైన్‌లను ఉపయోగించి ఇంట్లో వండిన ఆహారంతో వారి విశ్రాంతి విల్లాకు పెద్ద అభిమానిని. అదనంగా, మీరు సముద్ర యాత్రలు, వైన్ రుచి మరియు మసాజ్‌లను షెడ్యూల్ చేయవచ్చు.

అది ఇప్పుడు మీ దృష్టిని ఆకర్షించింది, కాదా?

ఎక్కడి నుండైనా నీరు త్రాగండి. గ్రేల్ జియోప్రెస్ అనేది మిమ్మల్ని రక్షించే ప్రపంచంలోని ప్రముఖ ఫిల్టర్ వాటర్ బాటిల్ అన్ని నీటి ద్వారా వచ్చే దుర్మార్గాల పద్ధతి.

సింగిల్ యూజ్ ప్లాస్టిక్ సీసాలు సముద్ర జీవులకు పెద్ద ముప్పు. పరిష్కారంలో భాగంగా ఉండండి మరియు ఫిల్టర్ వాటర్ బాటిల్‌తో ప్రయాణించండి. డబ్బు మరియు పర్యావరణాన్ని ఆదా చేయండి!

మేము జియోప్రెస్‌ని పరీక్షించాము కఠినంగా పాకిస్తాన్ యొక్క మంచుతో నిండిన ఎత్తుల నుండి బాలి ఉష్ణమండల అరణ్యాల వరకు, మరియు నిర్ధారించవచ్చు: ఇది మీరు కొనుగోలు చేయగలిగే అత్యుత్తమ వాటర్ బాటిల్!

ఉత్తమ సర్ఫ్ రిట్రీట్‌లు

ఇవి ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ సర్ఫ్ రిట్రీట్‌లలో కొన్ని. మొరాకో, కోస్టా రికా మరియు సెంట్రల్ అమెరికా మరియు సౌత్ ఈస్ట్ ఆస్టియా మధ్య, చాలా సంభావ్య ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌ల పరంగా, ఇవి కొన్ని ఉత్తమమైనవి.

ఉత్తమ సర్ఫ్ రిట్రీట్‌లు

13. సర్ఫ్‌మారోక్

ఎక్కడ: మొరాకో

వారు ప్రారంభకులకు (సర్ఫ్ కోచింగ్) మరియు ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన సర్ఫర్‌లకు (గైడింగ్) ప్యాకేజీలను అందిస్తారు. ఈ సర్ఫ్ రిట్రీట్‌లో హృదయపూర్వక అల్పాహారం మరియు రాత్రి భోజనం, పిక్నిక్ లంచ్‌లు, బీచ్‌ఫ్రంట్ వసతి, సూర్యాస్తమయ యోగా మరియు మంచి నాణ్యత గల బోర్డులు మరియు గేర్‌లతో సర్ఫ్ పాఠాలు ఉంటాయి.

కోచింగ్ విషయానికొస్తే, వారు ఇంటర్మీడియట్ మరియు లెవల్ 5 సర్ఫర్‌ల కోసం రోజువారీ సర్ఫ్ పాఠాలు మరియు వీడియో విశ్లేషణతో రోజుకు రెండు గంటల పాటు పైన మరియు దాటి వెళతారు. ఈ ప్రోగ్రామ్ మీ సర్ఫింగ్‌ను వీలైనంత త్వరగా ప్రయోగాత్మక సూచనలతో తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

డిస్కౌంట్ హోటల్స్ చికాగో లూప్

14. మ్యాడ్ టు లివ్

ఎక్కడ: లైట్‌హౌస్, పోర్చుగల్

ఈ ఎపిక్ సర్ఫ్ రిట్రీట్ 7 రోజుల సర్ఫింగ్, సన్‌సెట్ బీచ్ యోగా సెషన్‌లు మరియు సన్‌రైజ్ ట్రైల్ రన్నింగ్‌ను అందిస్తుంది. వారు బీచ్ సర్క్యూట్ సెషన్‌లు మరియు వన్-ఆన్-వన్ PT సెషన్‌లను కూడా నడిపిస్తారు, కాబట్టి ఇది కేవలం సర్ఫ్ లాగానే ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్! పట్టణంలో గడిపిన రెండు రాత్రులు మినహా అన్ని భోజనాలు చేర్చబడ్డాయి.

పదిహేను. పాయింట్ బ్రేక్ రిట్రీట్‌లు

ఎక్కడ: సయులితా, మెక్సికో (+ కోస్టా రికా మరియు పోర్చుగల్ గమ్యస్థానాలు)

వారి మంత్రం మీ బ్యాలెన్స్‌ను కనుగొనండి మరియు అదే మీరు కనుగొంటారు. బోర్డులో, స్టూడియోలో మరియు జీవితంలో మీ బ్యాలెన్స్‌ను కనుగొనండి. వారు ఉద్యమంలోకి లోతుగా వెళ్లడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు. సర్ఫింగ్ యొక్క అథ్లెటిసిజంతో బ్యాలెట్ కళను మిళితం చేయడం వలన పాయింట్ బ్రేక్ ప్రత్యేకమైనది. ఈ పర్యటనలో పట్టణం చుట్టూ కొన్ని సరదా విహారయాత్రలు, యోగా తరగతులు, బీచ్ సమయం, సల్సా పాఠాలు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విడదీయడానికి చాలా సమయం ఉంటుంది. వారు మహిళల ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లను కూడా నిర్వహిస్తారని నేను నమ్ముతున్నాను!

16. సఫారి సర్ఫ్ స్కూల్

ఎక్కడ: నోసర , కోస్టా రికా

వాటికి టన్నుల కొద్దీ క్యూరేటెడ్ ప్యాకేజీలు ఉన్నాయి మరియు కొన్నింటిని మీరు మీ స్వంతంగా డిజైన్ చేసుకోవచ్చు. ఈ ప్రోగ్రామ్ ప్రత్యేకమైనది ఎందుకంటే వారి మొత్తం ఆదాయంలో కొంత శాతం స్థానిక లాభాపేక్ష లేని వన్యప్రాణుల సంరక్షణకు వెళుతుంది. మీ సెలవులను ఆస్వాదించండి, స్థానిక కమ్యూనిటీకి సహాయం చేస్తూ సర్ఫ్ చేయడం నేర్చుకోండి! (వారికి పనామాలో శిబిరం కూడా ఉంది!)

సర్ఫింగ్, కోస్టా రికా
ఫోటో: dog4day ( Flickr )

మీరు పాఠాల కోసం ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం నీటిలో ఉంటారు, కానీ మధ్యలో అన్వేషించడానికి కూడా సమయం ఉంటుంది! మీరు జలపాతాల పెంపుల నుండి గుర్రపు యాత్రల వరకు ఏదైనా కనుగొనవచ్చు! లేదా పూల్ లేదా బీచ్ దగ్గర పుస్తకాన్ని చదవండి, యోగా క్లాస్ తీసుకోండి లేదా పునరుజ్జీవనం పొందండి.

ప్రయాణ బీమా యొక్క ప్రాముఖ్యత

గ్లోబెట్రోటర్ కమ్యూనిటీ సభ్యునిగా, ఊహించని వాటికి సిద్ధం కావడం ప్రాథమిక అవసరం. అందుకే మంచి ప్రయాణ బీమా తప్పనిసరిగా ఉండాలి. మనశ్శాంతి విలువైనది - మమ్మల్ని నమ్మండి!

మీ ప్రయాణానికి ముందు మీ బ్యాక్‌ప్యాకర్ బీమాను ఎల్లప్పుడూ క్రమబద్ధీకరించండి. ఆ విభాగంలో ఎంచుకోవడానికి చాలా ఉన్నాయి, కానీ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం సేఫ్టీ వింగ్ .

వారు నెలవారీ చెల్లింపులను అందిస్తారు, లాక్-ఇన్ ఒప్పందాలు లేవు మరియు ఎటువంటి ప్రయాణాలు అవసరం లేదు: అది దీర్ఘకాలిక ప్రయాణికులు మరియు డిజిటల్ సంచారులకు అవసరమైన ఖచ్చితమైన రకమైన బీమా.

SafetyWing అనేది చౌకైనది, సులభమైనది మరియు అడ్మిన్ రహితమైనది: కేవలం లిక్కీ-స్ప్లిట్‌కి సైన్ అప్ చేయండి, తద్వారా మీరు దాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు!

SafetyWing సెటప్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి క్రింది బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి లేదా పూర్తి రుచికరమైన స్కూప్ కోసం మా అంతర్గత సమీక్షను చదవండి.

ధ్యానం మరియు యోగా తిరోగమనాలు

చాలా ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లలో యోగా తరగతులు ఉన్నప్పటికీ, ఈ విభాగం ప్రత్యేకంగా ఆశ్రమాలు, అన్నీ కలిసిన యోగా తిరోగమనాలు మరియు ధ్యానం తిరోగమనాలపై దృష్టి పెడుతుంది. నేను అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన యోగా రిట్రీట్‌లలో కొన్నింటిని జాబితా చేసాను, కానీ సాధారణంగా భారతదేశంలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అందించే అనేక అత్యుత్తమ రిట్రీట్‌లు మరియు శాలలను చేర్చాను.

నేను ఈ విభాగం నుండి అశ్లీల ధరలతో కూడిన రిట్రీట్‌లను మినహాయించాను. దయచేసి వాటి కోసం దిగువన ఉన్న నా విలాసవంతమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ విభాగాన్ని చూడండి. వీటిలో చాలా వరకు ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ యోగా తిరోగమనాలు యోగా జన్మస్థలమైన భారతదేశంలో ఉన్నాయి, అన్నీ కాకపోయినా, నేను వేరే చోట కొన్ని విభిన్న తిరోగమనాలను జోడించాను.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు వరకు చూపవచ్చు భారతదేశం ప్రయాణం లేదా ఆసియా మరియు మీతో మాట్లాడే రిట్రీట్‌ను కనుగొనండి, కానీ మీరు ప్రతిదీ ముందుగానే బుక్ చేయాలనుకుంటే, ఈ సూచనలు ప్రారంభించడానికి గొప్ప ప్రదేశం.

17. రమామణి అయ్యంగార్ మెమోరియల్ యోగా ఇన్స్టిట్యూట్ BKS అయ్యంగార్ వెలుగులో

ఎక్కడ: పునా, భారతదేశం

అయ్యంగార్ యోగా యొక్క హృదయం మరియు ఆత్మ అయినందున ఇది ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ యోగా తిరోగమనాలలో ఒకటి కావచ్చు. RIMYI యొక్క ప్రత్యేకమైన డిజైన్ వెనుక గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది. మూడు అంతస్తులు శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను సూచిస్తాయి. దీని ఎత్తు 71 అడుగులు మరియు 8 నిలువు వరుసలను కలిగి ఉంది, ఇది అష్టాంగ యోగా యొక్క ఎనిమిది అవయవాలను సూచిస్తుంది, అనగా యమ, నియమ, ఆసన, ప్రాణాయామం, ప్రత్యాహార, ధారణ, ధ్యానం మరియు సమాధి. ఈ సంస్థ ప్రారంభకులకు, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన యోగులకు సాధారణ తరగతులను నిర్వహిస్తుంది.

18. అదే కరుణ

ఎక్కడ: కో ఫంగన్, థాయిలాండ్

ధ్యాన యాత్ర కోసం చూస్తున్నారా? ప్రపంచంలోని ఉత్తమ యోగా తిరోగమనాలలో ఒకటి? భావసారూప్యత గల వ్యక్తులను కలిసే చోటు? సమ్మ కరుణ అనేది కో ఫంగన్‌లోని తాటి చెట్లు, అందమైన బీచ్‌లు మరియు అడవి ప్రకృతి దృశ్యాల మధ్య ఉంది మరియు ఈ ప్రదేశం తిరోగమనం కంటే సమాజం వలె ఉంటుంది.

వారు వివిధ ప్యాకేజీలు, ఉపాధ్యాయ శిక్షణా కోర్సులు, ప్రత్యేకమైన 1-నెలల అవేకనింగ్ మరియు హీలింగ్ ప్రోగ్రామ్ మరియు తక్కువ బసలను కూడా అందిస్తారు. ఈ యోగా విహారయాత్ర ఎంత అపురూపంగా ఉందో నా స్నేహితుడు విస్తుపోయాడు.

కో ఫంగన్ నిరాడంబరమైన ఫుల్ మూన్ పార్టీ ద్వీపం అని భయపడకండి, ఎందుకంటే ద్వీపంలో చాలా తక్కువ ప్రదేశాలు కూడా ఉన్నాయి, మరియు కో ఫంగన్‌లోని యోగా మొత్తం చాలా స్టూడియోలు మరియు రిట్రీట్ సెంటర్‌లలో అద్భుతమైనదని నేను విన్నాను.

కో ఫంగన్, థాయిలాండ్

19. మైసూర్ మండల

ఎక్కడ: మైసూర్, భారతదేశం (అష్టాంగ జన్మస్థలం)

మీరు అష్టాంగ-శైలి యోగా కోసం చూస్తున్నట్లయితే మరియు భారతదేశంలో ధ్యానం తిరోగమనం , ఇది భారతదేశంలోని ఉత్తమ యోగా తిరోగమనాలలో ఒకటి. మైసూర్ మండల యోగా శాల అనేది యోగా మరియు సాంస్కృతిక కేంద్రం, ఇది మనోహరమైన హెరిటేజ్ హౌస్‌లో ఉంది, ఇది యజమానుల ఆర్గానిక్ ఫామ్ ఆన్-సైట్ ద్వారా సరఫరా చేయబడిన కేఫ్‌తో ఉంది.

ఇది సాంప్రదాయ ఆశ్రమం కంటే పాశ్చాత్య-శైలి స్టూడియోకి దగ్గరగా ఉంటుంది కానీ ప్రామాణికమైనదిగా ఉంది. వారు ప్రధానంగా అష్టాంగ, మైసూర్ శైలిని బోధిస్తారు, కానీ హత, షట్క్రియా (శుభ్రపరచడం), వెన్ను వంగడం మరియు ప్రాణాయామంతో పాటు సంస్కృతం, యోగా సూత్రాలు మరియు ఆయుర్వేదం, వేద వైద్య వ్యవస్థలో సూచనలను కూడా అందిస్తారు. వ్యక్తిగత శిక్షణా సెషన్‌లు ఇక్కడ ఎక్కువగా పరిగణించబడతాయి.

మైసూర్, భారతదేశం

ఇరవై. Sagrada వెల్నెస్ రిట్రీట్

ఎక్కడ: శాంటా మార్గరీట, కాలిఫోర్నియా

కాలిఫోర్నియా సెంట్రల్ కోస్ట్‌లోని నా పెరడులో, కాలిఫోర్నియాలోని శాంటా మార్గరీటాలోని నిశ్శబ్ద కొండల మధ్య సగ్రడా వెల్నెస్ రిట్రీట్ ఉంది. ఇంటర్నెట్ లేదని నేను ఇష్టపడుతున్నాను మరియు మీరు యోగాను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి, ఫామ్-టు-టేబుల్ ఆర్గానిక్ ఫుడ్స్ తినడానికి, ధ్యానం చేయడానికి, జర్నల్ మరియు స్పాను ప్రశాంతంగా చేయడానికి సాంకేతికత నుండి పూర్తిగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయవచ్చు.

ఇక్కడ నివసించే వ్యక్తిగా, కాలిఫోర్నియా కొండల మధ్య తినకుండా ఉండటం మరియు సుఖంగా ఉండటం కష్టం! వారి 100% సౌరశక్తితో పనిచేసే ఇల్లు, ఉప్పునీటి కొలను, జాకుజీ మరియు సమీపంలోని హైకింగ్ స్పాట్‌లకు బోనస్ పాయింట్‌లు. వారు సింగిల్‌హుడ్ రిట్రీట్‌ను కూడా నడుపుతున్నారు, వాటిని సింగిల్స్ కోసం ఉత్తమ ఆధ్యాత్మిక తిరోగమనాలలో ఒకటిగా మార్చారు. స్థానాన్ని పరిశీలిస్తే, వైన్ మరియు యోగా తిరోగమనాలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే వైన్ కాదా?

ఇరవై ఒకటి. అన మాయ రిసార్ట్

ఎక్కడ: మోంటెజుమా, కోస్టా రికా

కేవలం యోగా తిరోగమనం కంటే, అనా మయ అనేది కోస్టా రికన్ అడవిలో సముద్రానికి ఎదురుగా ఉన్న స్వర్గం. వారు కొన్ని రోజుల నుండి వారాల వరకు అన్నీ కలిసిన యోగా తిరోగమనాలను చేస్తారు. మీరు అన్ని సేంద్రీయ, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కంటే తక్కువ ఏమీ పొందలేరు - గౌర్మెట్ స్టైల్, యోగా ప్యాకేజీలు, స్పా సేవలు మరియు ప్రత్యేక వర్క్‌షాప్‌లు.

అనా మాయ రిసార్ట్ వారి పర్మాకల్చర్ కోర్సులు, స్కూబా మరియు సర్ఫ్ క్యాంపులు, ఏరియల్ సిల్క్ మరియు ఆర్చరీతో యోగా ప్యాకేజీలను చేయడానికి పొరుగున ఉన్న రాంచో డెలిసియోసోతో కలిసి పని చేస్తుంది. రాంచో డెలిసియోసో కొన్ని మైళ్ల దూరంలో ఉంది. ఇది మరింత సరసమైనది కానీ అన మాయ వలె విలాసవంతమైనది కాదు, మరియు చాలా మంది అతిథులు అనమయలో ఒక వారం మరియు రాంచో డెలిసియోసోలో ఒక వారం చేస్తారు.

మోంటెజుమా జలపాతాలు

22. యోగా గోవా పర్పుల్ వ్యాలీ

ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ అష్టాంగ ఉపాధ్యాయులకు (జాన్ స్కాట్, పెట్రీ రైసానెన్, అలెగ్జాండర్ మెడిన్) యాక్సెస్‌తో, గోవాలోని పర్పుల్ వ్యాలీ మైసూర్-శైలి యోగా జీవనాన్ని అభ్యసించడానికి ప్రపంచంలోని ఉత్తమ యోగా తిరోగమనాలలో ఒకటి.

యోగా తిరోగమనం రెండు పోర్చుగీస్-శైలి ఇళ్ళు మరియు ఉష్ణమండల అటవీ అనుభూతితో ప్రకృతి దృశ్యాలతో కూడిన తోటలలో విస్తరించి ఉంది. ఇద్దరు అంతర్జాతీయ మరియు ఒక ఆయుర్వేద చెఫ్ రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని సిద్ధం చేస్తారు.

మీరు ఆయుర్వేద వైద్యులు మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లను కూడా కలవవచ్చు. మేము దీనిని ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటిగా భావిస్తున్నాము భారతదేశంలో ఆధ్యాత్మిక తిరోగమనాలు సింగిల్స్ కోసం, అయితే జంటలు మీకు కూడా స్వాగతం.

23. స్లీప్ యువర్ సెల్ఫ్ అవేక్ రిట్రీట్

ఎప్పుడు: ప్యూర్టో వల్లర్టా, మెక్సికో

అడవి మరియు ప్రైవేట్ బీచ్ మధ్య ఉన్న ఇది ప్రపంచంలోని ఉత్తమ ధ్యానం మరియు యోగా తిరోగమనాలలో ఒకటి. నిద్ర యొక్క దశల ద్వారా పని చేయడానికి మరియు పునరుద్ధరణ నిద్రను పొందడానికి యోగా నిద్రా సెషన్‌లపై వారి దృష్టిని నేను ఇష్టపడుతున్నాను.

యోగా నిద్రా నాడీ వ్యవస్థను ఒక పొందికైన స్థితికి తీసుకువస్తుంది, అన్ని స్థాయిలలో వైద్యం జరిగే ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. మీరు బాడీ మ్యాపింగ్ మరియు డ్రీమ్ మ్యాపింగ్ వర్క్‌షాప్‌లు మరియు సాంప్రదాయంలో పాల్గొనే ఎంపికను కూడా ఆశించవచ్చు temazcal (మాయన్ స్వెట్ లాడ్జ్) వేడుక.

ఉత్తమ వెల్నెస్ రిట్రీట్‌లు

24. న్యూజిలాండ్‌లోని దక్షిణ ఆల్ప్స్ పర్వతాలలో అరో హా

ఎక్కడ: వాకటిపు సరస్సు, న్యూజిలాండ్

అరో హా అనేది బహుళ-అవార్డ్-విజేత రిట్రీట్, ఇక్కడ వెల్‌నెస్ సంప్రదాయాలు విలాసవంతంగా ఉంటాయి. ప్రతి తిరోగమనం BREATH ఎక్రోనిం మీద దృష్టి పెట్టడం ద్వారా దానిని సాధించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది: బీయింగ్, రిలేటింగ్, ఈటింగ్, యాక్టివిటీ, టాక్సిసిటీ మరియు హీలింగ్.

విన్యస యోగాతో ఉదయించే సూర్యుడికి నమస్కారం చేయండి, ప్రకృతిలో లీనమై ఉండండి మరియు మీ శరీరం మరియు మనస్సును ఉద్ధరించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించండి. ఈ వసతి గృహంలో అనేక రకాల ఎకో సూట్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో కూర్చొని టీ పంచుకోవడానికి సామూహిక స్థలంతో భాగస్వామ్య ఫోయర్ ఉంది. పర్వత భూభాగంలో ఏర్పాటు చేయబడిన హైడ్రోథెరపీ స్పాల నుండి యోగా స్టూడియో వరకు వాకటిపు సరస్సు యొక్క విశాల దృశ్యాలను చూడవచ్చు, మీరు ఎక్కడ తిరిగినా శాంతిని పొందుతారు.

మీ ఆహారపు అలవాట్లను రీసెట్ చేయడంలో సహాయపడటానికి అన్నీ కలిసిన ప్రోగ్రామ్ శాఖాహారం, పాలియో-ఫ్రెండ్లీ, గ్లూటెన్-ఫ్రీ మరియు డైరీ-ఫ్రీ వంటకాలను అందిస్తుంది; మరియు ఫిట్‌నెస్ తరగతులు, స్పా థెరపీ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాలు మిగిలిన శరీరం మరియు మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాయి. ఇది మీ అన్నింటిలోకి చక్కగా అనువదిస్తుంది బుద్ధిపూర్వక శిక్షణ వ్యాయామశాలలో, చాప మీద మరియు ఇతర చోట్ల.

అరో హా అనేది పురాతన సంప్రదాయాలను ఆధునిక సాంకేతికతతో విలీనం చేసే స్వయం-స్థిరమైన తిరోగమనం. ఆన్‌సైట్‌లో పండించిన మరియు యాంబియంట్, ఎర్త్-కూల్డ్ సెల్లార్‌లలో నిల్వ చేయబడిన సేంద్రీయ ఉత్పత్తుల నుండి, మన అత్యాధునిక సౌర మరియు హైడ్రో ఎనర్జీ సిస్టమ్ వరకు, ప్రతి వెల్‌నెస్ ప్రయాణం ఎటువంటి జాడను వదిలివేయదు.

ఫోటో: అరో హా రిట్రీట్

25. ఆకాశ వెల్నెస్ రిట్రీట్

ఆకాశ వెల్‌నెస్ రిట్రీట్ ప్రపంచంలోని కొన్ని అత్యుత్తమ హైకింగ్‌లను యోగా రిట్రీట్‌తో మిళితం చేస్తుంది. ఇది బ్రాసోవ్ నగరానికి సమీపంలోని ట్రాన్సిల్వేనియా పర్వతాలలో ఒక విచిత్రమైన గ్రామంలో ఉంది. ఇది పశ్చిమ ఐరోపా నుండి ఖచ్చితమైన వెల్నెస్ రిట్రీట్ తప్పించుకొనుట, ఎందుకంటే ఇది - వారు చెప్పినట్లు - ఉద్దేశపూర్వకంగా రిమోట్ మరియు గ్రామీణ. మీరు యోగాను అభ్యసిస్తారు మరియు స్వచ్ఛమైన పర్వత గాలి మరియు ప్రకృతి మధ్య విహరిస్తారు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన కొన్ని ఉత్తమమైన ఆహారాన్ని తింటారు.

పర్వతాల వీక్షణలతో కూడిన స్వీడిష్ & ఇన్‌ఫ్రారెడ్ ఆవిరి స్నానానికి మరియు బహిరంగ జాకుజీ హాట్ టబ్‌కి మీకు అపరిమిత యాక్సెస్ ఉంటుంది. బాడీ థెరపీలు, ఎనర్జీ హీలింగ్ మరియు మసాజ్‌లు రాగానే బుక్ చేసుకోవచ్చు.

26. ఏడు ఇంద్రియాలు

ఎక్కడ: టోడోస్ శాంటోస్, మెక్సికో

ఈ వారం పొడవునా తిరోగమనం, సంపూర్ణ ప్రకృతివైద్యుడు, డాక్టర్ ఎరికా మాట్లక్ మరియు సౌండ్ ప్రాక్టీషనర్, పాల్ కుహ్న్ మీ ఏడు చక్ర కేంద్రాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి బ్రీత్‌వర్క్ మరియు సౌండ్ థెరపీ నుండి యోగా మరియు సాధికారత ప్రయోజనం-ఆధారిత వర్క్‌షాప్‌ల వరకు అనేక వ్యాయామాల ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపిస్తారు. .

ఈ పరివర్తనాత్మక ప్రయాణం ముగింపులో, మీరు ఇంటి వద్ద అనంతమైన విజయాన్ని మరియు ఆనందాన్ని అన్‌బ్లాక్ చేయడానికి, వ్యూహరచన చేయడానికి మరియు మానిఫెస్ట్ చేయడానికి శక్తివంతమైన భౌతిక మరియు మెటాఫిజికల్ సాధనాలకు ప్రాప్యత మరియు అవగాహనను కలిగి ఉంటారు.

ప్రో లాగా ఎలా ప్యాక్ చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ప్రారంభించడానికి మీకు సరైన గేర్ అవసరం….

ఇవి ఘనాల ప్యాకింగ్ గ్లోబెట్రోటర్స్ కోసం మరియు కొరకు నిజమైన సాహసికులు - ఈ పిల్లలు a యాత్రికుల అత్యంత రహస్యంగా ఉంచబడుతుంది. వారు యో ప్యాకింగ్‌ని నిర్వహిస్తారు మరియు వాల్యూమ్‌ను కూడా కనిష్టీకరించారు కాబట్టి మీరు మరిన్ని ప్యాక్ చేయవచ్చు.

మాల్టాకు ప్రయాణిస్తున్నాను

లేదా, మీకు తెలుసా... మీరు అన్నింటినీ మీ బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో ఉంచుకోవచ్చు...

చెడ్డ వ్యక్తుల కోసం ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్

మీరు పెద్దల కోసం తీవ్రమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ కోసం చూస్తున్నారా? మీకు తెలుసా, మద్యపానం రకం? ఈ ఫిట్‌నెస్ వెకేషన్‌లను చూడండి, అవి కూడా బీర్‌ను అందించవచ్చు లేదా అందించకపోవచ్చు.

27. సర్ఫ్ యోగా బీర్

ఎక్కడ: ఇటలీ, బెలిజ్, NYC, మరియు బియాండ్

లేదు, ఈ సర్ఫ్ క్యాంప్ మరియు ఫిట్‌నెస్ వెకేషన్ కేవలం బీర్ గురించి మాత్రమే కాదు. వారు ప్రపంచవ్యాప్తంగా సల్సా డ్యాన్స్, సెయిలింగ్, సర్ఫింగ్, HIIT వ్యాయామాలు, కయాకింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లను అందిస్తారు. న్యూయార్క్ నగరం చుట్టూ చిన్నపాటి వ్యాయామం మరియు యోగా తిరోగమనాలు కూడా ఉన్నాయి.

28. చెడు వ్యక్తుల కోసం యోగా

ఎక్కడ: క్యూబా మరియు టాంజానియా వంటి బహుళ స్థానాలు.

కాబట్టి చెడు వ్యక్తుల కోసం యోగాతో ఏమి జరుగుతుంది? వారి సైట్ నుండి: యోగాపై ఒక క్లాసిక్ టెక్స్ట్, హఠ యోగ ప్రదీపికలో, యోగాకు అడ్డంకులలో ఒకటి నియమాలకు చాలా కఠినంగా కట్టుబడి ఉందని పేర్కొంది, అందుకే చెడు అనే యాస పదం. BAD, ముఖ్యంగా మంచి అని అర్ధం, కానీ కొద్దిగా మసాలా మరియు అసాధారణమైన మరియు అసాధారణమైన మూలకంతో. వారు కొన్ని సాంప్రదాయ యోగాలకు కట్టుబడి ఉంటారు కానీ కొన్ని బంపింగ్ సంగీతం మరియు నృత్యం చేయడానికి భయపడరు.

చెడు వ్యక్తుల కోసం యోగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఫిట్‌నెస్ తిరోగమనాలకు దారి తీస్తుంది, ఇది నిశ్శబ్దంగా ప్రతిబింబించే తీవ్రమైన శారీరక అథ్లెటిసిజాన్ని అనుమతిస్తుంది. పైన ఉన్న ఇతర ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, వారు రాత్రి జీవితంపై కూడా దృష్టి పెడతారు.

ఉత్తమ సరసమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు

మనమందరం డబ్బుతో చేసినవాళ్లం కాదు. కానీ అది ఏమైనప్పటికీ పట్టింపు లేదు. మీ ఆదర్శవంతమైన వెల్‌నెస్ రిట్రీట్‌కు భూమి ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు.

అవును, మీరు ఇప్పటికీ బడ్జెట్‌లో హెల్త్ స్పా సేవలు, సరదా కార్యకలాపాలు మరియు బరువు తగ్గించే బూట్ క్యాంపులను అనుభవించవచ్చు. సరసమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లలో ప్రపంచం అందించే కొన్ని అగ్ర ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

29. సోల్ & సర్ఫ్

ఎక్కడ: భారతదేశం, శ్రీలంక, పోర్చుగల్

నిస్సారమైన, రద్దీ లేని కెరటాలతో, కేరళ ఇండోనేషియా మరియు హవాయి వంటి సర్ఫ్ హాట్ స్పాట్‌లకు ఎప్పటికీ పోటీపడదు, అయితే ఉష్ణమండల, అన్యదేశ ప్రదేశంలో ఎలా సర్ఫ్ చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఇది సరైనది. వృత్తిపరమైన ఉపాధ్యాయుల నుండి తరగతులను అందించే దేశంలోని మొదటి సర్ఫ్ క్యాంపులలో ఇవి ఒకటి. భారతదేశంలోని ఈ అందమైన ప్రదేశాన్ని తెలుసుకోండి మరియు రోజువారీ పైకప్పు యోగాతో సర్ఫ్ చేయడం నేర్చుకోండి.

మరొక అద్భుతమైన ఎంపిక వెళ్ళడం శ్రీలంకలో సర్ఫింగ్ సోల్ & సర్ఫ్‌తో. అవి సరసమైనవి అయినప్పటికీ, వారు తెలివైన, డౌన్-టు-ఎర్త్ సిబ్బంది, సర్ఫ్, యోగా, ప్రాణాయామం, ధ్యానం, చికిత్సలు, కేఫ్ మరియు సంగీత కార్యక్రమాలతో తమ ప్రమాణాలను ఎక్కువగా సెట్ చేసుకున్నారు. నేను పెద్ద అభిమానిని.

30. ఉచిత స్పిరిట్ హాస్టల్, నికరాగ్వా మరియు ఈక్వెడార్

నికరాగ్వా సర్ఫ్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన ప్రదేశం.
ఫోటో: రజ్వాన్ ఒరెండోవిసి ( Flickr )

సర్ఫ్ మరియు యోగా ప్యాకేజీ సెలవులు ఖరీదైనవి కానవసరం లేదు. ఫ్రీ స్పిరిట్‌లో, సర్ఫ్ మరియు యోగా అందరికీ ఉండాలని యజమానులు విశ్వసిస్తారు. ఈ ప్యాకేజీలో షేర్డ్ డార్మ్‌లో ఆరు రాత్రుల వసతి, ఆరు బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు, ఆరు డిన్నర్లు, మూడు సర్ఫ్ పాఠాలు, ఒక సర్ఫ్ థియరీ పాఠం, బోర్డు అద్దె మరియు ఐదు యోగా పాఠాలు ఉన్నాయి. ఎల్ ట్రాన్సిటో బ్రేక్ మార్చి-ఆగస్టులో అత్యుత్తమ ఇంటర్మీడియట్-అధునాతన తరంగాలను అందిస్తుంది.

ఉత్తమ విలాసవంతమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు

మేము బ్యాక్‌ప్యాక్ చేయడానికి ఇష్టపడతాము మరియు ఒక పైసాతో ప్రయాణం , మేము విలాసవంతమైన ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ సెలవుల గురించి ఒకసారి మరియు కొంతకాలం కలలుకంటున్నాము. మీరు గెలుపొందిన లాటరీ టిక్కెట్ లేదా వారసత్వాన్ని చూసినట్లయితే, మీరు లగ్జరీ బూట్ క్యాంప్‌లో ఒక స్థలాన్ని బుక్ చేసుకోవాలి.

31. రాంచ్

ఎక్కడ: మాలిబు, కాలిఫోర్నియా

రాంచ్ ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ లగ్జరీ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లలో ఒకటి, ఇక్కడ సంపన్న A-లిస్టర్‌లు ఆకృతిని పొందేందుకు వెళతారు. రాంచ్ (ఏడు రోజుల బస), రాంచ్ 4.0 (నాలుగు రోజుల వారాంతం) లేదా రాంచ్ 10.0 (తీవ్రమైన 10-రోజుల కార్యక్రమం) నుండి ఎంచుకోండి. ఒక సాధారణ రోజులో సేంద్రీయ మొక్కల ఆధారిత భోజన ప్రణాళికతో పాటు సుదీర్ఘ పాదయాత్రలు, శక్తి శిక్షణ మరియు యోగా ఉంటాయి.

మాలిబు, కాలిఫోర్నియా

32. కాన్యన్ రాంచ్

ఎక్కడ: టస్కాన్, అరిజోనా

యుఎస్‌లోని అత్యంత ప్రసిద్ధ విలాసవంతమైన ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్‌లలో ఒకటి, కాన్యన్ రాంచ్ వెల్‌నెస్ పేరుతో మీరు ఊహించగలిగే ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. వారికి వైద్యం, వ్యాయామ శరీరధర్మశాస్త్రం, పోషకాహారం, జీవిత నిర్వహణ, ఆధ్యాత్మికత మరియు ఇతర వెల్నెస్ స్పెషాలిటీలలో నిపుణులు ఉన్నారు. వారి లైఫ్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ సెంటర్ నుండి వారి స్పా, వెల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు అద్భుతమైన డైనింగ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ (సేంద్రీయ మరియు అంతకు మించి) వరకు ఎవరూ విలాసవంతమైన వెల్‌నెస్‌ని మెరుగ్గా చేయరు.

మీరు బస చేసే సమయంలో, ప్రతి సందర్శన కోసం ఒక ఉద్దేశాన్ని సెట్ చేయమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు. అక్కడి నుండి, మీరు అటవీ స్నానం మరియు యోగా, HIIT శిక్షణ మరియు సృజనాత్మక కళ తరగతులు వంటి 40కి పైగా తరగతులు మరియు కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవచ్చు. మసాజ్‌లు, ఫేషియల్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రోస్, ఎక్సర్‌సైజ్ ఫిజియాలజిస్ట్‌లు, న్యూట్రిషనిస్ట్‌లు, స్పిరిచ్యువల్ గైడ్‌లు, ఫిజిషియన్‌లు మరియు మరిన్నింటి కోసం మీరు రోజుకు 0 పొందుతారు.

కాన్యన్ రాంచ్‌లో 100,000-చదరపు అడుగుల స్పా మరియు ఫిట్‌నెస్ సౌకర్యం ఉంది, ఇందులో ఇండోర్ మరియు అవుట్‌డోర్ పూల్స్, ఆవిరి స్నానాలు, ఆవిరి గదులు, ఇండోర్ రన్నింగ్ ట్రాక్, సైక్లింగ్ స్టూడియో మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.

33. ది బాడీ హాలిడే

ఎక్కడ: సెయింట్ లూసియా, కరేబియన్

మీరు అందమైన, ఉష్ణమండల ద్వీపంలో అత్యుత్తమ లగ్జరీ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌ల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ ఫిట్‌నెస్ రిసార్ట్ మీ కోసం. మీరు విలువిద్య, జుంబా, ఉదయం పరుగులు, స్నార్కెలింగ్ మరియు సూర్యాస్తమయ యోగా వంటి అనేక కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవచ్చు. అదనంగా, ఐదు రెస్టారెంట్లు ఏ రకమైన ఆహారాన్ని అందిస్తాయి.

వారు బరువు తగ్గించే తిరోగమనాలు, యోగా తిరోగమనాలు మరియు అంతకు మించి హోస్ట్ చేస్తారు. బాడీ హాలిడే అనేది సింగిల్స్‌కు గొప్ప ఫిట్‌నెస్ వెకేషన్ అయితే జంటల ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ కూడా. అంతేకాకుండా, వారు మీ పోషకాలు, హార్మోన్ మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలు, గుండె ఆరోగ్యం మరియు మరిన్నింటిని అంచనా వేయడానికి సాంకేతికత, పురాతన ఆయుర్వేద సూత్రాలు మరియు నాన్-ఇన్వాసివ్ డయాగ్నస్టిక్‌ల శ్రేణిని ఉపయోగిస్తారు.

3. 4. ఆనంద స్పా వెల్నెస్ రిట్రీట్

ఎక్కడ: నరేంద్రనగర్, భారతదేశం

ఆనంద స్పా భారతదేశంలోని ఉత్తమ వెల్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు మరియు అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆశ్రమాలలో ఒకటి. ఇది భారతదేశానికి చాలా ఖరీదైనది, కానీ వారి డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్ అత్యుత్తమమైనదిగా భావించబడుతుంది. మీరు వివిధ రకాల యోగా, ఆయుర్వేద, ధ్యానం మరియు శుభ్రపరిచే స్పా రెమెడీలను అనుభవిస్తారు.

ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌ల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఇంకా కొన్ని ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? ఏమి ఇబ్బంది లేదు! మేము సాధారణంగా అడిగే ప్రశ్నలకు దిగువ జాబితా చేసి వాటికి సమాధానాలు ఇచ్చాము. ప్రజలు సాధారణంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నది ఇక్కడ ఉంది:

ప్రపంచంలో అత్యుత్తమ లగ్జరీ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు ఏవి?

ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్ కోసం మీరు ఎంత ఫిట్‌గా ఉండాలి?

ఐరోపాలో ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లు ఏమిటి?

అన్నీ కలిసిన ఉత్తమ వెల్‌నెస్ రిట్రీట్ ఏమిటి?

ప్రపంచంలోని ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ రిట్రీట్‌లపై తుది ఆలోచనలు

ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్‌నెస్ అనేది బరువు తగ్గడం లేదా దుస్తుల పరిమాణాన్ని తగ్గించడం కంటే చాలా ఎక్కువ. మీ చర్మంలో మీరు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారనే దాని గురించి ఇది నిజంగా ఉండాలి. మీరు అద్దంలో చూడబోతున్న దేనికైనా ఇది చాలా దూరంగా ఉంటుంది.

అందుకే మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఇవి ప్రపంచంలోని కొన్ని ఉత్తమ అవకాశాలు. మీరు సాధించిన దాని గురించి మిమ్మల్ని మీరు గర్వించండి మరియు మీరు దీన్ని చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఎక్కడా నమ్మశక్యం కాలేరు!

విలాసవంతమైన అడ్వెంచర్ రిట్రీట్‌ల నుండి మైండ్-బాడీ యోగా వరకు, ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్నెస్ కోసం విపరీతమైన ఫిట్‌నెస్ గెట్‌అవేల వరకు, నేను ప్రపంచంలోని ఉత్తమ వెల్‌నెస్ విహారయాత్రలను కవర్ చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాను. మీరు సర్ఫ్ చేయాలనుకున్నా, సూర్యుడికి నమస్కారం చేయాలనుకున్నా లేదా మీ పిరుదులను కొట్టాలనుకున్నా, మీ కోసం రిట్రీట్ జాబితా చేయబడింది.

మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకునే ప్రక్రియలో, స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు పురికొల్పండి. ఈ వ్యక్తులు ఒక కారణం కోసం మీరు ఉన్న ప్రదేశంలో ఉన్నారు. కాబట్టి మీ చుట్టూ ఉన్న ఈ వ్యక్తుల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ హృదయాన్ని తెరవండి. మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫిట్‌నెస్ లేదా వెల్‌నెస్ రిట్రీట్‌లో అద్భుతమైన అనుభవాలను కలిగి ఉంటే, దాని గురించి వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి!

నిజంగా, మీరు సంతోషంగా ఉండాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.